تطوير الذات

You can when you believe

[تطوير الذات @QJ_11J]

كلمة (لا أستطيع) هي القاتل المتسلسل اللانهائي للفرص.

[تطوير الذات @QJ_11J]

قوانين للراحة النفسية :
1- ليس كل ما تستغني عنه خسارة بعض الامور الاستغناء عنها راحة .
2- لا تأخذ جميع الامور بجدية كن سلساً وعقلانياً .
3- ما يعتقده عنك الآخرين لا علاقة لك به ، ركز على ما تعتقده عن نفسك ورضى الله عنك .

[تطوير الذات @QJ_11J]

إذا لم تغامر من أجل شيء تحبه .. فاصمت إذا خسرته.

[تطوير الذات @QJ_11J]

الصدمة قد تفعل بك شيئان :
إما أن تدمرك، أو أن تصنع منك شخصاً أقوى تصعب هزيمته، والاختيار متروك لك.

[تطوير الذات @QJ_11J]

لا تسمح لأحد أن يكون من ضرورياتك، في حين أنك من ضمن خياراته.

[تطوير الذات @QJ_11J]

عش كل يوم كأنه أخر يوم
عيش بالحب، عيش بالإيمان ، عيش بالكفاح، عيش بالأمل.. وقدر قيمة الحياة ✨

[تطوير الذات @QJ_11J]

﴿وبشر الصّابرين﴾

هي أكبر أمل في انتظار مانُريد اللهم بشرنا بتحقيق ما صبرنا لأجله💙💙.

[تطوير الذات @QJ_11J]

إذا قلت -أو حتى فكرت- أنه ليس باستطاعتك فعل شيء ما، فلن تستطيع فعله!

[تطوير الذات @QJ_11J]

عزيزي الطالب:
مهما تشعر به اليوم من ضغوطات وتعب، يوما ما سوف تستعيد ذكرياتك، وتدرك كيف كان لصبرك وكفاحك وثقتك بالله دور في تغيير حياتك للافضل.

[تطوير الذات @QJ_11J]

نفسياً:
أسرار شخصية من يخاف النوم في الظلام:
• شخصيه تعاني من الوحده وتخشاها
• بحاجه الى الإحتواء
• وبحاجة لقرب الأهل والاصدقاء
• يتعبها الفقد و البعد اكثر من غيرها
• سريعة التأثر

[تطوير الذات @QJ_11J]

كل حدث سيّء في حياتك فيه لُطف خفيّ! لا تدركه غالبا إلا إن تمعّنت، قد لا يعجبك أو لا تتفق معه لكنه: يبقى خيرًا لك لأنه قُدّر لحكمه!

[تطوير الذات @QJ_11J]

لا تسرق فرحة أحد ولا تقهر قلب أحد فأعمارنا قصيرة، وفي قبورنا نحتاج من يدعوا لنا لا علينا.

[تطوير الذات @QJ_11J]

" نفسك التي بين جنبيك أمانة عندك فلا تعذبها بالقلق والخوف " أليس ربك الله ، وأجلك مكتوب ، ورزقك في السماء .. ! فعلام الخوف ؟ افعل المقدور وسلم أمرك للعزيز الغفور.
"إن لنفسك عليك حق"

[تطوير الذات @QJ_11J]

الطموح الذي أنت تتخيله ويسكن عقلك ، وتسهر الليل من اجله وهو في ذاكرتك دائمًا لا تدعه في مهب الرياح ، بمعنى أوضح حاول أن ترفض كل شخص يُريد أن يتدخل في أحلامك ، الأنسان الذي يعشق الطموح بمعناه لن يسقط..!!

[تطوير الذات @QJ_11J]

لا تسأل لماذا يستمر شخص ما بأذيتك، ولكن اسأل نفسك لماذا لاتزال تسمح له بذلك.

[تطوير الذات @QJ_11J]

"تحرك "
إن من الوسائل الوصول للصحة النفسية هو أن تتحرك, إن البقاء مدة ��ويلة على السرير دون عمل شئ , أو التسمر أمام النت وتصفحه أو الشاشات دون هدف لا يساعد على الإحساس بالنشاط ,تحرك فهناك وقت لكل شيء.

[تطوير الذات @QJ_11J]

جميعنا نحمل ثقلاً في قلوبنا .. لكن لا مانع من أن نبتسم .

[تطوير الذات @QJ_11J]

من الحماقة أن تكره أحداً، لأنك سمعت شخصاً يتحدث عنه بالسوء.

[تطوير الذات @QJ_11J]

جميل ذلك الشخص الذي يفهم معنى العطاء.