ももうつ

鬱病。女。私頑張ってるよね…？

[ももうつ @qkn9o]

つかれた…生きるのつかれたお休みしたい

[ももうつ @qkn9o]

本気で闘ってるよ毎日

[ももうつ @qkn9o]

治したいと頑張っても良くならないけど

[ももうつ @qkn9o]

みんなもおつかれみたいだね。休みたいよね。人生にも休日ほしいよ。

[ももうつ @qkn9o]

昨日の夜は明日散歩しよって思ってたのに、今日になったら起きられない。なんでそんなこともできないの。自分がゴミすぎる。

[ももうつ @qkn9o]

『なんで薬飲んでるの？』じゃねぇよ、じゃあなんで兄に殴られてるのに止めてくれなかったの？あんたは私の心を見てくれなかった…病院行ってお薬飲んでるのはSOSだよ。

[sentimental @rkmTCQ780bUL6aG]

子供の頃は、自分の家がおかしいなんて分からなかった。

親に怒鳴られるのも、私物を勝手に見られるのも、
毎日愚痴を聞かされるのも、それが普通だと思っていた。

大人になって他人の家庭を知るほど、自分が育った環境の異常さに気づく。

[かるぼな @tokuotto]

人生って何の意味がある？
何が楽しいのか意味わかんないよ😭

[ももうつ @qkn9o]

毎日のように祖母から母親の愚痴聞かされてたな。しかも同じ内容。母親も実の親の祖母のこと嫌いだったぐらい仲悪かったのになんで同居したのって今でも思う。

[sentimental @rkmTCQ780bUL6aG]

母親から父親や親戚の悪口を毎日のように聞かされて育った。

子供だった私は、母親が可哀想なんだと思っていた。

大人同士の問題を子供に背負わせて、自分の味方にしようとしていただけだったんだよ。

[ももうつ @qkn9o]

@sopaka_ ありがとうございます

[ももうつ @qkn9o]

つかれた…生きるのつかれたお休みしたい

[たくマッスル @tachu_muscle]

歩くってさ、やっぱり健康になれるんだよ。

[ももうつ @qkn9o]

私は嫌われている。嫌だよねこんなネガティブなやつ。

[。 @sorewakkaru]

メンタルが安定しない人の特徴

第1位
たまに訪れる絶好調を本来の自分だと思って普段の自分に無理難題を押しつける

[ももうつ @qkn9o]

涙が勝手に出てくる。限界だよ。

[ももうつ @qkn9o]

もうめんどくさい。

[ミル🥺 @depression1203]

適応障害やうつ病などの精神疾患で休職したことのある人にしか分からないこととして「復職するか転職するかという、病気の再発リスクを賭けた究極の決断に迫られる」がある。

[しろ @LLjDaBgKiEDQIWB]

心配事が多すぎて何も楽しめない。
すべてのことに永遠に不安がってて辛い。

[なな @Nana202303]

精神疾患は、

「できる・できない」じゃなくて、

「今日はできるかもしれない」 「今日はできないかもしれない」

その繰り返し。

[ひろのぶ🏠️居場所つくる相談員 @hironobu_puti]

これが大事👇
・怯えながら頑張ってきた自分を さらに責めない
・過去に感じた怖さを認める
・他人の評価だけで自分の価値を決めない
・安心して話せる関係を少しずつ見つけていく

[今昔俺物語 @konjakuore]

普通でいい
ただ、普通に過ごしたい

心気症、不安障害、うつ病だった頃

怒り、悲しみ、不安
ネガティブな感情や想像を
繰り返していた

薬を飲んだって
ちょっと何かやったって
なかなか変わらない
どうせ…

もう嫌だった
絶望、虚無

周りはいいよな
あんな風に過ごせて

なんで俺は