Radi | راضي

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🌟

[ريّا @_tempmem]

أحد السلف الصالح كان يدعو ويقول:
"اللهم إني أستغفرك من خطيئةٍ قويّ عليها بدني بعافيتك، ونالتها يدي بفضل نعمتك، وأنبسطت فيها بسعة رزقك، وأحتجبت فيها عن الناس بسترك، وجرأني عليها حلمك وأناتك، وأتكلت فيها على كريم عفوك."
😢

[Radi | راضي @QpkeNe87]

@UlisesDavid__

[عبدالله الزوبعي @_Abd3llh]

اللهم هب لي من لدنك رزقاً حلالاً سهلاً كثيرا ؛
بعزّة نفس وسلامة دين وعافية بدن .

[د. سلطان العَرَابي @sultanalorabi]

قد يكون في طيَّات أدعيتك ما غفلت عنه من دفع بعض الشرور الخفية أو التوفيق لبعض الخيرات المخبوءة ؛ فمن يسألُ الله التوفيق عموماً وأن يهديه للخير وأن يكفيه شرَّ الأشرار وكيد الفجَّار وغير ذلك ؛ ثم يرى بعض الإجابة مما لا يخطر له على بال ؛ فذاك من كرم عطاء الله في إجابة الدعاء العام .

[Radi | راضي @QpkeNe87]

@ModricBdr ان شاءالله اسبانيا هي اللي تستاهل 🇪🇦

[Radi | راضي @QpkeNe87]

@DarbStations وعليكم السلام ✋🏻

[روح صريحة @am2013121]

قبل لا تشتري أي مكمل ، أنتبه !

كثير ناس تصرف على المكملات الغذائية، لكن ما تستفيد منها لأنهم ياخذونها بوقت غلط أو يخلطون بينها بطريقة تقلل امتصاصها.

📌 هذا دليلك المختصر للمكملات الغذائية:
• خذ كل مكمل بالجرعة المناسبة.
• اختر أفضل صيغة للامتصاص.
• التزم بالوقت الصحيح.

✅ القاعدة الذهبية:
• افصل بين المعادن المتنافسة على الامتصاص مثل الحديد، الكالسيوم، الزنك، والمغنيسيوم لمدة ساعتين على الأقل.
• الفيتامينات الذائبة في الدهون مثل فيتامين D وأوميغا 3 الأفضل تؤخذ مع وجبة فيها دهون صحية لتحسين الامتصاص.

⚠️ ولا تنسى: قبل تبدأ أي مكمل غذائي، استشر طبيبك أو سوِّ التحاليل اللازمة إذا احتجت.

وش أكثر مكمل تستخدمه بشكل يومي؟

[Radi | راضي @QpkeNe87]

@enjaz ألف مبروك لأسود الأطلس هذا الفوز المستحق!

أداء يليق بتاريخ الكرة المغربية، وروح قتالية حتى صافرة النهاية.

وكل الأمنيات للمغرب بمواصلة المشوار وتحقيق المزيد من الإنجازات.

@enjaz
ومن إنجاز إلى انجاز
#انجاز

[انجاز | Enjaz @enjaz]

من السعودية إلى الوطن العربي، تشجيعنا واحد! ❤️⚽️

مبروك لأسود الأطلس 🇲🇦

بهذي المناسبة، حبّينا نفرّح الشعب العربي ونهدي 3 جوالات ذكية لثلاثة أشخاص من التعليقات. 📱🎁

للمشاركة:
💬 اكتب أي تعليق.
✅ تابع الصفحة.

وفالك الفوز

[د.نواف نهار @Nawaf_Nhar]

إذا كتوفك دائمًا متقدمة للأمام أو تحس بظهرك “محدب”، فلا تتوقع إن تمرين واحد بيحل المشكلة.

غالبًا الموضوع يحتاج تشتغل على أكثر من جانب:
• تحسين حركة العمود الصدري.
• تقوية عضلات منتصف وأسفل لوح الكتف.
• تحسين التحكم في وضعية الكتف أثناء الحركة.
• وتقليل الجلوس الطويل بدون حركة.

تذكر، الوضعية مو شيء تثبته… هي شيء يتحسن مع الحركة والقوة والعادات اليومية.

#العلاج_الطبيعي #الكتف #Mobility #Posture #PhysicalTherapy

[Radi | راضي @QpkeNe87]

@FRMFXtra

[Radi | راضي @QpkeNe87]

@TrendEPL

[Radi | راضي @QpkeNe87]

@ill10li هههههههه
الله لايوفقه لخبط علينا الجو وهذا حنا راجعين من صلاة الفجر

[Radi | راضي @QpkeNe87]

@drahmetrasim كلما كان الجهاز الهضمي سليم عند الشخص فلا يحتاج هذي المكملات سوف ياخذها من الأكل

[ルッキズム会長 @agjn456]

猫背、巻き肩を一瞬で矯正する胸張りストレッチ。
これマジで効果あった…

[طور حياتك @6waer]

دكتور يشرح :-

كيف ترجع ظهرك جديد كانك لسه مولود .

[Radi | راضي @QpkeNe87]

@brk_kaa @antihistamink Lütfen oraya gidemeyen ve yakınlarındaki herhangi bir bitki satıcısından malzemeleri satın alamayan kişiler için tarifi yazabilir misiniz? Teşekkür ederim.

[Radi | راضي @QpkeNe87]

@ALAA_ALROHY جزاك الله خير وكثر الله من امثالك

[Radi | راضي @QpkeNe87]

@lazoza2 وش العلاج لها

[Radi | راضي @QpkeNe87]

@seyadh2 👍👍👍