أ.شذى الدوسري 🇰🇼

عاشقه لعلم النفس 👋🏻استاذة لدراسات الإسلامية قريبا 💪🏼

[أ.شذى الدوسري 🇰🇼 @queenshosh22]

اللهُم أرحم خالي مبارك سالم الدبوس 🤲🏼 واللهمّ أبدل داراًه خيراً من داره و أهلاً خيراً من أهله و أدخله الجنه.🤲🏼

[د. أسامة الجامع @oaljama]

لا يمكنك إيقاف التغيير أن يحدث في حياتك (الزمن، العلاقات، الممتلكات، الصحة…الخ)، ليس كل تغيير يجب عليك أن تحاربه فذلك يستهلكك، تقبله، تكيّف معه، استثمره لصالحك لتكمل الطريق.

لا تقف أمام ماهو حتمي.

#اسامه_الجامع

[أحمد بن عبدالعزيز النفيس @ahmad_alnufais]

لا تزال تتلو القرآن
وتُلزم نفسك بوردٍ دائم لا ينقطع
حتى يفتح الله عليك من فتوحه
فلا تعُد الصفحات القليلة تملأ روحك
بعد أن طغى نور القرآن وأزهر ربيعه في قلبِك 🤍

[د. أسامة الجامع @oaljama]

لن تتطور شخصيتك ما لم تتعرض للضغوط.

لن تتطور مالم تذهب لأماكن وتجارب جديدة.

لن تتطور ما دامت اعتدت أن غيرك يحل مشكلاتك.

لن تتطور ما دمت قابعًا بمنزلك يحكمك الخوف.

#اسامه_الجامع

[أ.شذى الدوسري 🇰🇼 @queenshosh22]

من عز نفسه مآيذلونه آلنــآس
ومن ذل نفسـه لآ يـدّور معزه
وآلحر يگفخ بآلسمـآ دون مقيآس
وعش آلحمـآم يطيح لآ آهتز هـزه

[Divine Pearl @TheDivinePearl_]

الدماغ كائن اقتصادي جدًا. يحب الطرق المختصرة. أما الروح -إن صح التعبير- فتبدو مولعة بالرحلات الطويلة، ربما لهذا تأتي أهم التحولات في الحياة بطيئة إلى درجة أن الجهاز العصبي لا يلاحظها، حتى يلتفت يومًا إلى الوراء ويكتشف أنه أصبح شخصًا آخر.

[حقائق مذهلة @facts444]

لو فكرتُ عشرين عامًا لما خطرتْ على بالي

[صالح @Altowayan_Saleh]

الوقوف على باب الله يكون حتى وأنت تسعى في حياتك نحو أهدافك؛ وذلك يكون بكثرة الذِّكر والمناجاة. هو لا يتطلّب محرابًا وخلوة، يتطلّب قلبًا حاضرًا مُتصلًا بربه فقط.

[Queen Amani @_amani369]

ما تعطيه بصدق يعودُ إليك أضعافاً

🪸شمس الدين التبريزي

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

رائع منظر الإنسان وهو مُشرق، مبتهج، ومضيء..
مدرك لقيمة ذاته، مستشعر لعظمة إمكانياته.

[Divine Pearl @TheDivinePearl_]

أخطر مورد تملكه المرأة ليس الوقت، بل الانتباه.
أخبريني أين يذهب انتباهكِ يوميًا، وسأخبركِ كيف ستبدو حياتكِ بعد خمس سنوات.

[د. أسامة الجامع @oaljama]

صباح الخير.

أنفق وقتك فيما يفيد، فالوقت هو أغلى ما تملك، ورأس مالك، بل أنت هو الوقت الذي تملكه.

#اسامه_الجامع

[د. أسامة الجامع @oaljama]

مما يحسّن من المزاج والحالة الشعورية:

الرياضة،
نشاط في مجموعات عمل،
الهوايات،
السفر،
التجارب الجديدة.

لا تجلس راكدًا وتنتظر مزاجك أن يتحسّن.

#اسامه_الجامع

[Queen Amani @_amani369]

أرخي كتفيكِ و تنفسي بعمق ، لقد قمتِ بعمل رائع اليوم بمجرد كونكِ أنتِ ، غداً يوم جديد يحمل معه في طياته فرصاً تشبه نقاء قلبكِ💜✨

[أحمد بن عبدالعزيز النفيس @ahmad_alnufais]

آتيتَ موسى سؤالًا كان يطلبهُ
آتِ الفؤاد إلهي ما تمنَّاهُ ..

ولستُ موسى وما عندي عصاهُ
ولا أوتيتُ معجزةً .. لكنكَ اللهُ 🤍

[صالح @Altowayan_Saleh]

أربعة لا يجب أن تأخذ برأيهم ولا تتأثر بحكمهم:

- مَن تعلم كراهيته لك.
- مَن تعلم أنه يسعى لأن يهز ثقتك بنفسك.
- مَن يذمّك لأنك لا تُوافق هواه فقط، وليس لسبب منطقي.
- مَن تعلم أن في قلبه سواد ويُنفِّس عن هذا السواد بذمِّه للآخرين.

[أحمد بن عبدالعزيز النفيس @ahmad_alnufais]

الموفق من داوم على ورده من القرآن :
لم تحجزه سفراته عن صحبته
ولم تشغله تنزهاته عن قراءته
ولم تقف به ظروفه عن مراجعته

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

لا تسمح لشخص لا يحب نفسه..

أن يحجب عنك حبك لنفسك.

[د. أسامة الجامع @oaljama]

صباح الخير.

فكر قبل أن تتحدث…..فكر قبل أن تتصرف.

#اسامه_الجامع

[‏ ‏ 𝟑ᩚ𝐃ᩚonia دُنيا✨🌸 @donia3D08]

إذا جلستي يوم طويل بسوق السمك
بتطلعي وريحة السمك فيك حتى لو ما لمستِ سمكة وحدة.

وإذا جلستي طول يومك بمحل عطور، بتطلعي وريحة العطر معاك حتى لو ما اشتريتي او رشيتي عبايتك.

نفس الشي البيئة اللي حولك تأثر فيك
سواء انتبهتي لهالشي أو لا.

إذا كنتِ دايماً حول ناس حياتهم شكوى وتذمر، بتصيري تشوفي كل شي بسلبية.

وإذا كنتِ حول ناس أعذارهم أكثر من أفعالهم، بيصير التطور والطموح شي مو مهم عندك.

لكن إذا أحطتِ نفسكِ بناس عندهم أهداف ويسعوا لها، بتلقي أثرهم عليكِ.

وإذا كنتِ حول ناس ممتنين وراضين، بتبداي تشوفي الحياة بنظرة أجمل.

لأن أثر المكان والناس اللي حولك يعلق فيك أكثر مما تتخيلي، ومع الوقت يصير جزء منك. 🤍✨

[صالح @Altowayan_Saleh]

نوم مضبوط = كورتيزول مضبوط.