Querube Panamá CRUZ AYALA

[Naciones Unidas @ONU_es]

🧠💙 La salud mental y física son un todo. Cuidar una sin la otra no funciona.

🏋🏽‍♂️ Muévete: Ejercicio = bienestar físico y mental.
🍎 Come bien: Nutrir tu cuerpo es nutrir tu mente.
💤 Duerme suficiente: El descanso es clave.
🍷 Menos alcohol, más claridad.
🗣 Habla de lo que sientes.

Es hora de dejar atrás los viejos mitos.

Dale 🔄 y que más gente sepa cómo cuidar su bienestar de manera integral.

[ONU Cambio Climático @CMNUCC]

#COP28

Si pasamos de 1,5 grados, es probable
que perdamos irreversiblemente las capas de hielo.

Si desaparecen, se producirá una subida del nivel del mar de 10 metros en todo el planeta.

Los resultados más ambiciosos de la COP28 deben permanecer en primer plano.

[Programa ONU Medio Ambiente @unep_espanol]

Cada año se invierten casi 7 billones de dólares en actividades nocivas para la naturaleza.

Lee el nuevo informe 2023 'El gran revés #PorLaNaturaleza' que destaca la urgencia de dar un giro a las inversiones actuales ante la creciente #CrisisClimática.

https://t.co/ZEB2TqLr52

[Querube Panamá CRUZ AYALA @querubecUNOPS]

Ser honestos siempre será el mejor plan... consultar este libro siempre es bueno. 📖
Título: Dwight D. Eisenhower, Su Liderazgo
Autor: Geoff Loftus

[Programa ONU Medio Ambiente @unep_espanol]

Cada año, las ciudades generan 288 millones de toneladas de desechos plásticos. 🧃

Solo se recicla el 9%.

Este #DíaMundialDeLasCiudades y cada día, toma acción para vivir #SinContaminaciónPorPlásticos en las ciudades y en todas partes:

https://t.co/m4j7qYg8AN

[Querube Panamá CRUZ AYALA @querubecUNOPS]

¿Recuerdas cuando te uniste a X? ¡Yo sí! 🤣 #MiAniversarioDeX

[Querube Panamá CRUZ AYALA @querubecUNOPS]

A priorizar infraestructura sostenible 💪🏼

[Jorge Moreira da Silva @UNOPS_Chief]

Infrastructure is the backbone of society. In Latin America & Caribbean, we must prioritize sustainable infrastructure to tackle climate change & achieve inclusive development. A privilege to publish this @UNOPS oped @EstrellaOnline on my visit to Panama

https://t.co/cZf3I3t6Mb

[Querube Panamá CRUZ AYALA @querubecUNOPS]

Tengo el @WhatsApp congelado en el celular luego de q lo enlacé con whatsapp web en la computadora... alguien sabe solucionar esto? ya reinicié el cel y también desinstalé y volví a instalar y nada... Sigue congelado 😕tampoco me deja volver a enlazar con la web por QR invalido

[Querube Panamá CRUZ AYALA @querubecUNOPS]

👍🏼👏🏼💪🏼

[UNOPS en español @UNOPS_es]

En #Panamá, nos reunimos con representantes de @AgendaCAF para identificar necesidades y explicar los pasos a seguir en la cooperación técnica con el Instituto Nacional de Agricultura, para la transformación de la entidad con un enfoque en la agrotecnología.