ratu

[naz @snazptr]

Single to single:
Menikahlah dengan orang yang paham konsep keluarga sakinah, mawaddah, warahmah.

- Sakinah: Bikin kamu tenang saat pulang. Ada damai, saling menghargai, terbuka, dan jujur.
- Mawaddah: Bawaannya pengen bareng terus. Ada rasa sayang tulus yg bikin harmonis.
- Warahmah: Punya empati. Saling menjaga dan menguatkan.

Kalo kata gue sih, warahmah nih yg paling menantang 🙏🏻

[ratu @quinnofdream]

@chillbysuk liquid aku pake esqa, powdernya pake ultima ii

[ratu @quinnofdream]

kesel ih

[ol @mauldisiniii]

Hatchu!! - Salma salsabil di Gen On Track! eh enak jg di akustikin beginiiii

[Netflix Indonesia @NetflixID]

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAaaaaAAaAAAAaaAAAaaAAAaaAAAaaaaaa 😱😱😱😱😱😱😱🥰🥰🥰😘😘😍😍😍😍😌😌😉😉🙃🙃🙂🙂🥹🥹🥹😭😭😭

[sof 🤙🤙 @Jeiino1]

dipeluk balik dong 😭😭😭
Saya minta maaf, ini salah saya 😭😭

SENADA FINDS A WAY
#TerikatJanjiEp104

[ratu @quinnofdream]

@urcapripoean kyk aku sama cowokku skrg…. kl diceritain kadang merinding😭 hahahah

[Prambanan Jazz @PrambananJazz]

The whole festival was basically on standby for Salma Salsabil! Just listen to how loud those fanchants are in this video! 🥳👏🏻

#PrambananJazz #PJF2026 #CelebrateTheJoy

[ratu @quinnofdream]

@rasyaaaashhhh IH MIRIPPP

[ratu @quinnofdream]

bisaa yukk dikit lagii sehat bersih lagiii

[Eve @claaudyf]

pov: your jhs era in 2015

[debby @perfedc]

one day, aku pengen anakku belajar tentang cinta bukan dari film atau novel, tapi dari cara ayahnya memperlakukan ibunya: yang sabar, lembut, tanpa nada tinggi. aku ingin dia melihat bahwa ibunya dipenuhi rasa cinta dan terimakasih setiap harinya.

[ijuu🧚🏻‍♀️ @juuiijuu_]

"'JUDES BANGET MUKANYA"

tapi aku ga lupa untuk mengucapkan:
"maaf"
"tolong"
"permisi"
"terima kasih"
"gapapa kalo mau pake pake aja”
"maaf pake tangan kiri"
"iya gapapa, santai aja"
"gapapa gausa diganti"

[ijuu🧚🏻‍♀️ @juuiijuu_]

kegiatan sepele tapi bikin cape: ngapusin galerii😇🙏🏻

[ratu @quinnofdream]

@byebyeyi soon ke nikahan ak yh aamiin

[dr. Gia Pratama @GiaPratamaMD]

Teman-teman, saya ingin menjelaskan menstruasi kepada para laki-laki.

Sebagian laki-laki mengira menstruasi hanyalah beberapa hari rasa tidak nyaman, sedikit perubahan mood, lalu selesai.

Padahal, jarang sekali yang benar-benar menghitungnya.

Seorang perempuan berada dalam masa subur itu kurang lebih selama 40 tahun.

Menstruasi datang sekitar setiap 28 hari.

Artinya, dalam hidupnya, seorang perempuan mengalami sekitar 521 kali menstruasi.

Setiap menstruasi berlangsung kurang lebih 5 hari.

Jika dijumlahkan, itu sekitar 2.607 hari.

Hampir 7 tahun hidupnya dilalui dalam keadaan berdarah.

Dan bukan kiasan, dia benar-benar berdarah.

Rata-rata darah yang dikeluarkan sekitar 80 mililiter.

Jika dijumlahkan sepanjang hidup, jumlah darah terbuang mencapai sekitar 42 liter.

Rata-rata tubuh kita berisi sekitar 5 liter darah.

Empat puluh dua dibagi lima.

Artinya, sepanjang hidupnya, seorang perempuan mengeluarkan darah setara lebih dari 8x seluruh darah dalam tubuhnya sendiri,

Delapan volume darah tubuh keluar dari satu perempuan.

Dan ada bagian yang lebih jarang dibicarakan.

Ia memulai semua ini sejak usia 11 tahun.

Sebelas tahun.

Usia ketika sebagian besar dari kita masih belajar memahami tubuh sendiri.

Ia menyembunyikan pembalut di balik lengan saat berjalan ke toilet.

Berdoa agar darahnya tidak tembus ke rok.

Mencari alasan kepada guru olahraga.

Berbisik kepada teman-temannya.

Malu luar biasa jika ada anak laki-laki yang tahu trus menertawakan.

Lalu kebiasaan itu terbawa bertahun-tahun.

Menyembunyikan.

Menutupi.

Berpura-pura semuanya baik-baik saja.

Di sekolah.

Di tempat kerja.

Saat bepergian.

Di ruang rapat.

Di tengah kesibukan.

Di setiap ruangan yang ia masuki.

Ia bisa sedang nyeri, lelah, tidak nyaman, bahkan cemas darahnya tembus. Namun tetap tersenyum.

Tetap bekerja.

Tetap terlihat baik-baik saja.

Tujuh tahun perdarahan.

Empat puluh tahun belajar menyembunyikannya.

Lalu sebagian laki-laki masih menyebutnya, “Ah, cuma moody sebulan sekali.”

Bahkan bikin kepanjangan baru dari PMS, "Prepare to Meet Satan."

Teman-teman,

tugas kita bukan memperbaiki semuanya.

memang tidak akan bisa.

Tugas kita adalah menjadi lebih dewasa dalam memahaminya.

Belikan pembalut tanpa merasa aneh.

Tanyakan apa yang ia butuhkan tanpa menghakimi.

Jangan memasang wajah jijik.

Jangan menjadikan menstruasi sebagai bahan candaan murahan.

Jangan bertanya, “Lagi datang bulan ya?” dengan nada yang ngenyek merendahkan.

Jangan membuat perempuan merasa tubuhnya adalah sesuatu yang harus disembunyikan.

Ia sudah belajar menyembunyikannya sejak usia belasan tahun.

Maka jadilah orang yang membuatnya merasa aman.

Yang membuatnya merasa nyaman

Yang membuatnya tidak perlu lagi bersembunyi.

[ᵛ @rrveya]

gatau kenapa, sekarang kalau ada yg bilang "sehat sehat terus yaa" rasanya tuh kaya sedih bangett

[paw @marrooenn]

i wish ketemu pasangan yang bisa ngobrolin plan soal arah hidup, growth, punya pemikiran luas, mau di ajak bertukar pikiran dan mendengarkan dengan baik, punya emotional intelligence yang baik dan mindset yang positif.