sultanshamsi

Nothing at all

[AUREVANE @AU_REVANE]

علامات الرجل الضعيف:

-مستعجل دائمًا.
-يزعل بسرعة.
-يخاف من الفشل.
-متاح طول الوقت.
-ضعيف عاطفيًا.
-عبد لرغباته واندفاعاته.
-يخاف يستثمر في نفسه.

علامات الرجل القيادي:

[د. عمر الرهبيني | Dr. Omar AlRahbeeni @Orahbeeni]

ـ ChatGPT : يفكر، يبحث، يكتب وينجز لك المهام
ـ Gemini : منظومة Google للذكاء الاصطناعي
ـ Claude : للكتابة والتحليل والبرمجة باحتراف
ـ Grok : للبحث والمعلومات اللحظية والمحتوى
ـ Perplexity : يبحث في الإنترنت ويعطيك المصادر
ـ Manus : تعطيه مهمة وينفذها كاملة بدلًا عنك
ـ Cursor : مبرمج AI يبني ويعدل مشاريع كاملة
ـ Lovable : يبني لك موقع أو تطبيق بمجرد وصفه
ـ Replit Agent : يحول فكرتك إلى تطبيق جاهز
ـ Midjourney : يصنع صورًا احترافية مذهلة
ـ Canva AI : يصمم لك كل شيء تقريبًا
ـ Ideogram : صور وتصاميم ممتازة
ـ Veo : يصنع فيديوهات بالذكاء الاصطناعي
ـ Kling AI : يحول النص والصور إلى فيديو
ـ Runway : صناعة وتعديل الفيديو بالـAI
ـ HeyGen : يصنع فيديو لك بأفاتار وصوت وترجمة
ـ ElevenLabs : يحول النص إلى صوت واقعي جدًا
ـ Suno : يصنع أغنية وموسيقى كاملة من وصف
ـ Gamma : يصنع عروضًا تقديمية كاملة
ـ NotebookLM : يحلل ملفاتك ويختصرها
ـ Napkin AI : يحول الكلام إلى مخططات ورسوم

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

رجل يشارك:

"أقوى عشبة مرممة للجسم على وجه الأرض مليئة بالعناصر الغذائية التي لا تنتهي 🤯".

[sultanshamsi @r8r88]

@marketpulse_li تخيل اعتمد على مخطط في التحليل ، كلام فاضي على قولة جمناي

[الرجل | Man @stylemen911]

الهوايات اللي ترفع قيمتك فعلًا :

• القراءة
• الطبخ
• الحديد والنادي
• البادل أو أي رياضة
• الكشتات والبر
• السفر لحالك
• تتعلم مهارة جديدة
• مشروع جانبي أو تجارة
• تكتشف أماكن جديدة
• تسولف مع ناس ما تعرفهم
• تشارك اللي تتعلمه
• تسوي شي بيدك

الرجّال الجذاب يستغل وقت فراغه في إنه يوسّع دنياه.

[طويلب علم @m_7d_7]

#من السنن المهجورة

1 - ﺍﻟﻤﺸﻲ ﺣﺎﻓﻴﺎً
2 - ﺍﻷﻛﻞ ﺑﺜﻼﺛﺔ ﺃﺻﺎﺑﻊ
3 - ﻣﺴﺢ ﺃﺛﺮ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺑﺎﻟﻴﺪ
4 - ﺻﻼﺓ ﺍﻟﺘﻮﺑﺔ ، ﺭﻛﻌﺘﻴﻦ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺬﻧﺐ
5 - ﺗﻐﻄﻴﺔ ﺍﻻﻧﺎﺀ ﻓﻲ ﺍﻟﻠﻴﻞ
6 - ﺍﻟﺴﻮﺍﻙ
7 - ﺍﻻﺳﺘﺌﺬﺍﻥ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺪﺧﻮﻝ ﺛﻼﺛﺎً ﻭﻻ ﺗﺘﻌﺪﻯ
8- ﺻﻼﺓ ﺭﻛﻌﺘﻴﻦ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺨﺮﻭﺝ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻨﺰﻝ ﻭﻋﻨﺪ ﺍﻟﺪﺧﻮﻝ
9 - ﺍﻟﺘﺮﺩﻳﺪ ﺧﻠﻒ ﺍﻟﻤﺆﺫﻥ
10 - ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺼﺒﻴﺎﻥ اي الأطفال
11 - ﺃﺫﻛﺎﺭ ﺍﻟﺼﻌﻮﺩ " ﺗﻜﺒﻴﺮ" ، ﻭﺃﺫﻛﺎﺭ ﺍﻟﻨﺰﻭﻝ "ﺗﺴﺒﻴﺢ "
12 - ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﻰ ﻣﻦ ﻋﺮﻓﺖ ﻭﻣﻦ ﻟﻢ ﺗﻌﺮﻑ
13 - ﺍﻟﺸﺮﺏ ﺛﻼﺛﺎً ، ﻭﺍﻟﺠﻠﻮﺱ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺸﺮﺍﺏ
14 - ﺍﻟﺘﻔﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻴﺴﺎﺭ ﺛﻼﺛﺎً ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻮﺳﻮﺳﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻼﺓ
15 - ﺍﻟﻮﺿﻮﺀ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻨﻮﻡ
16 - ﺍﻹﺑﺘﺴﺎﻣﺔ ﻓﻲ ﻭﺟﻪ ﺍﻟﻤﺴﻠﻢ
17 - ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﻌﺎﻝ " ﻓﻲ ﺍﻟﺴﺎﺣﺎﺕ"
18 - ﻋﺪﻡ ﻋﻴﺐ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ
19 - ﺍﻟﺪﻋﺎﺀ ﺑﻌﺪ ﺍﻷﺫﺍﻥ
20 - ﺍﻹﺧﻼﺹ ﻭﺍﻟﻤﻌﻮﺫﺗﻴﻦ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ
21 - ﺻﻼﺓ ﺍﻟﻀﺤﻰ
22 - ﺍﻟﺒﺪﺀ ﺑﺎﻟﻮﺿﻮﺀ ﻋﻨﺪ ﺍﻹﻏﺘﺴﺎﻝ
23 - ﺩﻋﺎﺀ ﻟﺒﺲ ﺍﻟﺜﻮﺏ ﺍﻟﺠﺪﻳﺪ
24 - ﺍﻟﺪﻋﺎﺀ ﻋﻨﺪ ﺳﻤﺎﻉ ﺻﻴﺎﺡ ﺍﻟﺪﻳﻚ ، ﻭﺍﻹﺳﺘﻌﺎﺫﺓ ﻋﻨﺪ ﺳﻤﺎﻉ ﺻﻮﺕ ﺍﻟﺤﻤﺎﺭ
25 - ﻗﺮﺍﺀﺓ ﺁﻳﺔ ﺍﻟﻜﺮﺳﻲ ﺩﺑﺮ ﻛﻞ ﺻﻼﺓ
26 - ﺗﺸﻤﻴﺖ ﺍﻟﻌﺎﻃﺲ ، ﺇﺫﺍ ﺣﻤﺪ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻘﻮﻝ "ﻳﺮﺣﻤﻚ ﺍﻟﻠﻪ"
27 - ﺍﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﻨﻦ ﺍﻟﺮﻭﺍﺗﺐ "12ﺭﻛﻌﺔ"
28 - ﺻﻼﺓ ﺍﻟﻮﺗﺮ
29 - ﺗﺤﻴﺔ ﺍﻟﻤﺴﺠﺪ ﻭﺇﻥ ﻛﺎﻥ ﺍﻹﻣﺎﻡ ﻳﺨﻄﺐ
30 - ﻗﻮﻝ " ﺳﺒﺤﺎﻧﻚ ﺍﻟﻠﻬﻢ ﻭﺑﺤﻤﺪﻙ ﺃﺷﻬﺪ ﺃﻻ ﺇﻟﻪ ﺇﻻ ﺃﻧﺖ ﺃﺳﺘﻐﻔﺮﻙ
ﻭﺃﺗﻮﺏ ﺇﻟﻴﻚ" ، ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺠﻠﺲ

وفقنا الله وإياكم لما فيه الخير والصلاح

[sultanshamsi @r8r88]

@x_hmady @anderwisli58499 @bdll_10 Hhhhhhhh بالضبط

[صالح🇰🇼 @Salehccule]

ترتيب اعظم نسخ ميسي

تتفق؟👇🏻

[مقاومة الانسولين insulin resistance @insulin_resista]

شخص نشيط رياضي يتدرب ٦ مرات اسبوعياً
فوجئ عند قياس

VO₂ Max

الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين وجده يماثل من هو في عمر ٧٠

ماهي نقطة الضعف عنده

الدكتور عبد الله الامير يشرح بإ سهاب كيفية حساب العمر الصحي

[sultanshamsi @r8r88]

@BarcaWriter مريض 🤮

[Messi World @M10GOAT]

🚨كلمات الأسطورة ميسي بعد تكريمه بشهادة الدكتوراة الفخرية:

"شيء جميل لا علاقة له بكرة القدم، أو ربما له علاقة بما فعلته طوال مسيرتي في الرياضة.

إنه فخر كبير بالنسبة لي أن أحصل على هذا التكريم، وأن أستطيع القول إنني دكتور فخري 😂

شكرًا جزيلًا، والحقيقة أن هذا يوم مميز جدًا بالنسبة لي، وأعلم أنه سيكون من الصعب التعامل مع مشاعره، لكنني سأحاول الاستمتاع به 😢

أنا هادئ، ولكن مع اقتراب موعد المباراة، يصبح الأمر أصعب قليلًا.

وأن أبدأ هذا اليوم بهذا التكريم يجعله أكثر تميزًا بكثير أيضًا.

شكرًا جزيلًا."

[🇦🇷 @edgeandgonee]

favourite movie of all time

[Emilio Sansolini @EmilioSansolini]

Gracias. 🇦🇷🐐

[SnoopyVibes Fan @SnoopyVibep4]

From Rosario to immortality. 🏆💙

[Ugue✊🏾 @laeelllll]

Football = completed ☑️

[Johnny Cortes @johnnycortes]

Zero trophies Zero trophies
won left to win

[OFootball @ofootball__]

One last dance🥹🐐🇦🇷

Lionel Messi

[Sport boy @Sp_bo1]

في حال كنت تتمرن اربع ايام في الاسبوع معا الالتزام المنتظم بجدول تمارين متكامل والتغذية الصحية

اليك كم تحتاج من الوقت لترى نتائج التمرين، وتلاحظ نمو العضلات وتغير حقيقي في شكل جسمك :

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

دكتورة توضح:

"الحلبة اقوى مغذي للجسم، هناك بعض الأشخاص يستخدمها بطريقة خاطئة، بعلمك الطريقة الأفضل لاستخدامها، فوائدها عظيمة حتى الخيل لما تولد يعطونها الحلبة 🤯".