Teringat cerita arwah Abg Shahrul masuk trainee kat ofis YPU. Salah print kertas. Cik Jamaliah tegur. Pastu Abg Shahrul kata, ‘Salah satu ni je. Kira baguslah.’ Pastu Cik Jamaliah kata, ‘Kalau tak salahkan lagi bagus.’
Overheard a conversation. Director ni tanya staff dia, staff dia tak tau dan cakap ‘Good questions.’ Pastu Director ni cakap, ‘I want a good answer.’ Asal aku rasa kelakar dan penuh responsibility?
Sampai dua email aku terima hari ni yang submit awal dari hari yang aku minta. Aku bagi due esok, hari ni diorang dah email. Ko kenapa efficient sangat?
Tadi dgr ada Dr Hanzalah kata, tanda2 syukur, 1. Kena tahu nikmat tu bukan atas kapasiti kita. Bkn sbb kita baik, perform dsb. Sbb Allah baik nak bg. 2. Rasa x layak terima 3. Kena selalu ucap Alhamdulillah 4. Improve diri dalam amal
Yeaw dtg kat aku untuk tender Merino. Explain roughly semua yg aku patut buat dgn siapa yang aku patut deal. Kalau aku ada problem memang boleh tanya dia. Cuma tu ar, bila senang sangat, aku kerja tanya dia je. Pastu dia kata, cuba u google. Usaha sikit sebelum tanya je.
Lantaklah diorang nak fikir aku menyusahkan ke. Aku nak kena tanya sampai aku tahu. Walaupun kadang2 rasa pei wen malas nak layan soalan aku. Aku faham je ada masa dia byk kerja, xleh entertain aku. Overall, dia orang baik je nak tolong aku.
Semalam Mira bgtau, PM dia bcc dia email nak inform HR siapa yg dia nominate site team Get Togerther Award. Pastu Mira boleh nampak Project Director kitorang nominate siapa. Dia nominate Hamzah. Snr QA kat sini. Aku dengar pun bangga. Muslim, Malay dan Malaysian.
Aku pergi bilik meeting tadi, the penuh engineer. Patah balik pergi meja sendiri. Ingat nak join online je. Sekali Tom datang bagitau diorang nak start meeting, u want to come in? Terus bangun, join meeting. People pleaser betul aku ni. Haha.
Yang lebih membimbangkan sebenarnya bukan pempengaruh itu. Tetapi ribuan anak muda yang sedang memerhati. Mereka sedang belajar satu mesej yang sangat bahaya:
Kalau aku sedih, aku boleh buat keputusan besar secara impulsif. Asalkan aku kata ini untuk mental health.
Isu kesihatan mental dah jadi kad lesen pula untuk membenarkan tindakan-tindakan yang bahaya, impulsif bahkan jenayah juga ada yang nak guna kad kesihatan mental.
Sedangkan realiti pemulihan mental health sebenarnya sangat berbeza:
Ia perlahan, sunyi, perlukan DISIPLIN dan paling penting journey untuk pulih ini TIDAK VIRAL 🥹
(Saya kenal dengan pejuang-pejuang ini. Tak viral ya perjalanan nak sembuh tu. A lot of courage, perseverance needed to heal. Tapi on other side, saya juga kenal mereka yang menggunakan kad kesihatan mental untuk mengugut, memanipulasi orang lain)
Tolonglah faham sakit mental TAK BERMAKSUD sakit akhlak. Sakit akhlak ni yang ada masalah mental dan yang takda masalah mental pun terjebak dengan penyakit ni ya.
Saya tak menulis ini untuk menghukum sesiapa.
Tetapi kita perlu mula bercakap jujur tentang perkara ini. Tidak semua yang nampak seperti “self expression” itu sebenarnya sihat.
Dan tidak semua sokongan di ruangan komen itu membantu. Kadang-kadang, ia sebenarnya sedang menguatkan tingkah laku yang merosakkan diri.
Saya borak dengan kawan saya, psikologis klinikal. Kenapa terapi itu TAK MUDAH? Sebab terapi TAK BERHENTI PADA VALIDASI EMOSI.
Tapi perlukan semangat juang yang tinggi untuk work on healing journey.
Contoh mudah saya bagi untuk isu parenting. Betul, kita burnout, exhausted jaga anak. Tapi boleh ke kita lempang anak kita just because we are burnout? Penat kita valid, perasaan valid, tapi PERBUATAN tak boleh nak divalidasi. Validate the emotions NOT behavior. Kat sinilah terapi rasa TIDAK SELESA.
Dengan 10 malam terakhir Ramadan, mungkin ada banyak insan soleh yang doanya dimakbulkan Allah.
Disamping doa untuk diri, mohon agar tambah doa untuk ummah keseluruhannya. Begitu juga untuk nikmat keamanan, ketenteraman dan kemakmuran negara kita berkekalan.
Kita ni bersyukur sangat Allah lahirkan dalam negara yang aman dan tenteram.
Pagi-pagi cuma risau pasal traffic jammed, sekolah anak, bahas tentang politik/bola/makanan/tarawih 20 rakaat. Isu-isu negara aman.
Di satu sudut lain dunia, ada rakyat dizalimi dan hopeless. Mereka semua tidak memilih untuk lahir di negara yang bergolak, berperang, isu kemiskinan dsb. Ada yang seumur hidup berjuang untuk hidup. Walau bukan pilihan dan salah mereka.
Tapi negara ni tak dapat berdiri dengan sendiri. Perlukan semua rakyat bekerjasama untuk jadikan negara kita selamat, aman dan makmur.
Semua kena usaha kekalkan keamanan ini. Elak timbulkan ketegangan dan konflik secara berlebihan.
Mudah-mudahan nikmat seperti ini berkekalan lama, Ameen!