MSc- R.ALQARNI

[MSc- R.ALQARNI @raalgarni]

انا بطبيعتي مقاتله ...ولكني بلغت قدراً من النضج يسمح لي بالتميز بين معركه يمكن ان تحقق اهدافها ومعارك لا جدوى من خوضها 🥀

[الجمعية السعودية العلمية للرعاية الصحية المنزلية @sshhs_sa]

انضم إلى دورة معايير سباهي للجودة والاعتماد في خدمات الرعاية الصحية المنزلية، وتعرّف على المتطلبات العملية للاعتماد، وآليات تطبيق معايير سباهي، وأفضل الممارسات لرفع مستوى الجودة وسلامة المرضى.
يقدمها نخبة من المقيمين المعتمدين في سباهي.
📅 السبت 1 أغسطس 2026
⏰ 9:00 صباحًا – 4:00 مساءً
💻 عبر منصة Zoom
💰 115 ريالًا شامل ضريبة القيمة المضافة
🎓 شهادة حضور معتمدة
📲 التسجيل:
https://t.co/D6wtgNfZoY
للاستفسارات:
📱 واتساب: 0532327571
☎️ هاتف: 0534465102
✉️ البريد الإلكتروني: [email protected]
#سباهي
#الرعاية_الصحية_المنزلية
#الجودة
#الاعتماد
#التطوير_المهني
#الجمعية_السعودية_العلمية_للرعاية_الصحية_المنزلية

[MSc- R.ALQARNI @raalgarni]

@Raf1990_ @AskJusur 🤣🤣

[MSc- R.ALQARNI @raalgarni]

@FAC_SA @sshhs_sa كيف نحصل ع تسجيل الجلسه الحواريه ؟

[MSc- R.ALQARNI @raalgarni]

@Tack_J12 🤣🤣

[MSc- R.ALQARNI @raalgarni]

@Tack_J12 تفائل خير 🙄

[الأكثر تأثيرا @ArabicBest]

لفتة لطيفة.. معلم يخلع شماغه الخاص لطالبه ليعيش فرحة التخرج مثل زملائه.

[MSc- R.ALQARNI @raalgarni]

@sshhs_sa مافي ساعات عليها 🅾️🅾️

[MSc- R.ALQARNI @raalgarni]

@sshhs_sa رقم الحساب خاطيء

[MSc- R.ALQARNI @raalgarni]

@sshhs_sa رقم الحساب محظور او غير نشط

[MSc- R.ALQARNI @raalgarni]

@saad1TM2030 ٢/١ للسعوديه بالتوفيق لمنتخبنا 💚🤍

[MSc- R.ALQARNI @raalgarni]

@FH_MHY ٢/١ للسعوديه

[MSc- R.ALQARNI @raalgarni]

@SalamaWas الله يرحمها ويغفرلها يارب 🤍

[MSc- R.ALQARNI @raalgarni]

@abyzin22 مافي تحليل بعد المباراه

[عمر مدنيه @Omar_Madaniah]

المؤثر السعودي عبدالرحمن المطيري، كان قد ألتقى بطفلة سورية في دمشق لا تسطيع المشي على قدمها بشكل جيد بسبب عائق فيها

فتعهد على نفسه ان يقف معها ومع أهلها حتى تمشي بشكل جيد ، فمشت #ايلين اليوم 💚

[د. محمود صبان @DrMahmoudSabban]

ارتفاع ضغط الدم يُعرف عالمياً بـ "القاتل الصامت"
أمس كان اليوم العالمي للضغط وبهذه المناسبة؛ هذه أهم الأخطاء الشائعة وكيفية تصحيحها:
1. استخدام مقاس خاطئ لـ  جهاز القياس (Cuff Size)
• الخطأ: استخدام كم ضيق جداً أو واسع جداً لوزن وحجم الذراع.
• التصحيح: اختيار المقاس المناسب؛ لأن الكم الضيق يعطي قراءات مرتفعة كاذبة، والواسع يعطي قراءات منخفضة كاذبة.

2. وضعية الجسم الخاطئة أثناء القياس
• الخطأ: القياس أثناء وضع "رجل على رجل"، أو عدم إسناد الظهر، أو ترك الذراع معلقة دون دعم.
• التصحيح: اجلس على كرسي مريح، واجعل ظهرك مسنوداً، وقدميك منبسطتين على الأرض، ويدك مدعومة في مستوى القلب تماماً.

3. عدم أخذ قسط من الراحة قبل القياس
• الخطأ: قياس الضغط فور الدخول إلى العيادة أو المنزل، أو بعد التدخين، أو شرب القهوة مباشرة.
• التصحيح: يجب الاسترخاء التام والجلوس بهدوء لمدة 5 دقائق كاملة قبل بدء القياس، وتجنب الكافيين والتدخين قبل القياس بـ 30 دقيقة على الأقل.

4. الاعتماد الحصري على قراءات العيادة
• الخطأ: إهمال القياس المنزلي والاعتماد فقط على القراءة عند الطبيب (مما يسقطنا في فخ "ارتفاع ضغط المعطف الأبيض White Coat Hypertension" بسبب التوتر، أو "الضغط المقنّع Masked Hypertension" الذي يظهر في البيت ويختفي في العيادة).
• التصحيح: تفعيل المراقبة المنزلية المنتظمة وتسجيل القراءات في دفتر خاص لعرضها على الطبيب.

5. إهمال التعديل الحقيقي لنمط الحياة
• الخطأ: الاعتماد الكلي على حبة الدواء كـ "عصا سحرية" مع الاستمرار في تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم (الملح المستتر في المعلبات).
• التصحيح: تقليل الصوديوم، وممارسة الرياضة الهوائية، وتقليل الوزن.

6.  (Clinical Inertia)
• الخطأ: الاستمرار على نفس خطة العلاج والجرعات لأشهر أو سنوات رغم أن القراءات لا تزال أعلى من الأرقام المستهدفة.
• التصحيح: المتابعة الدورية وتعديل الجرعات أو إضافة دواء مساند للوصول إلى الهدف العلاجي دون تأخير.

7. التوقف المفاجئ أو عدم الالتزام بالدواء
• الخطأ: التوقف عن أخذ العلاج بمجرد أن تصبح القراءات طبيعية، أو بسبب ظهور بعض الأعراض الجانبية الطفيفة دون استشارة.
• التصحيح: ضغط الدم مرض مزمن؛ الأرقام أصبحت طبيعية بسبب الدواء، وأي تعديل يجب أن يتم برؤية طبية.

8. تجاهل الأسباب الثانوية لارتفاع الضغط
• الخطأ: عدم البحث وراء أسباب الارتفاع المفاجئ أو المقاوم للعلاج، خاصة عند الشباب.
• التصحيح: استكشاف المشاكل الكامنة مثل انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (Sleep Apnea)، أو اضطرابات الغدة الكظرية، أو تضيق الشرايين الكلوية.

9. التركيز على الأرقام وإهمال المخاطر القلبية الشاملة
• الخطأ: النظر إلى أرقام الضغط بمعزل عن بقية عوامل الخطورة مثل التدخين، وارتفاع الكوليسترول، ومرض السكري.
• التصحيح: إدارة المريض تتم من خلال تقييم خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بشكل تكاملي وشامل.

تذكر دائماً أن الوعي بهذه التفاصيل البسيطة هو الخط الفاصل بين التحكم في المرض وبين حدوث المضاعفات. احرص على مراجعة طريقة قياسك وعلاجك في زيارتك القادمة.
ليست نصيحة طبية. استشر طبيبك

[MSc- R.ALQARNI @raalgarni]

@AskJusur المجموعه القادمه

[MSc- R.ALQARNI @raalgarni]

@AskJusur عندك اجازه ٤ اسابيع في البورد وإجازة الأعياد

[MSc- R.ALQARNI @raalgarni]

#التمريض مهنة الأشخاص الأكثر صبراً، و إحساساً وقوة
شكراً لكل ممرض وممرضة، أنتم العنصر الأهم في الفريق الطبي والعنصر الأقرب للمريض .