らっちょ

自然体 でいたい。
今まで早起きして仕事ぐらいしかしてなかったので、26年からは4時起きて運動したり本読んだりの習慣化できるように実施中。
お酒がないとダメらしいは変わらず。

福岡を出てもう人生の半分以上が経ってしまった。

主な内容=旅行・お酒（ワイン）・車（テスラモデルY）・キャンプ・剣道・ゴルフ・日常

[らっちょ @raccho14]

本当は二泊三日で那須キャンプのハズだったけど、天気予報が雨模様だったのでひよって、修善寺温泉旅行に変更。　奇石博物館で石を学びまくった！

[らっちょ @raccho14]

娘を肩車してスクワットするのがよい気がした。

[らっちょ @raccho14]

9月の合宿先を探すのが大変。
1年前では空きがなく、いつもと違う千葉方面で探してたが、価格が高すぎて若い子が来てくれないかもとなり、急遽問い合わせしまくり。。
山中湖付近でたまたま体育館に空きが出たところに問い合わせができたようで、そこにするか迷い中。。快適性を取るか、お金か。

[らっちょ @raccho14]

成田からダナンへ。卒園旅行②

[らっちょ @raccho14]

長男の卒園式。
早いわ〜。成長しました。
泣くと思ってたけど、意外と泣かなかった。

[らっちょ @raccho14]

1ヶ月続けれたけど、意外と苦ではなくなってきて、終わってから興味あることを調べたり本読んだりする時間にして仕事は減らした。自分のポートフォリオ整理などもできたし。

[らっちょ @raccho14]

昔から朝4時や5時に起きる習慣はあって、そっちのほうが身体に合ってるなと思ってた。去年は朝起きてストレッチ＋腕立だけして、後の時間は漫画読んだり仕事したりという感じだった。
40代になり健康診断に引っかかリ始めたので少しお酒を減らすなどしたが数値は改善されず。。

[らっちょ @raccho14]

今年は、子供の卒園式や入学式もあるので、身体も絞りたいし健康診断に向けて自分の体を使って実験しようかなと。26年1月からお酒は家では週一回以下。飲み会などの付き合いはOK。（月1程度）
4時起きてストレッチと筋トレしてから、ウォーキング＋ランニングを毎日やることでどこまで改善するか実験。

[らっちょ @raccho14]

30分遅れか。取り戻すしかねー

[らっちょ @raccho14]

ゆっくり行きたいからめっちゃ朝早く行ってるのに。。満員電車とかきついわ〜。発車せんし。

[らっちょ @raccho14]

この時間の各駅停車って、全然来ないのね。10分待たないとだと。その後着くのも遅くなるし、やる気なくなるわ。

[らっちょ @raccho14]

やはり、相模大野止まりとのこと。残念。そこから、各駅に乗れば行けるのかな。アナウンスがないんだよね。

[らっちょ @raccho14]

いつも乗る電車が相模大野までとなってる。乗ってる間に、つながってくれることを祈る。

[らっちょ @raccho14]

出社する日に限って、朝から人身事故か。。最寄り駅とその先の駅との間らしいので、最寄り駅まで行けるかな〜。
朝早く行って資料作ろうとしてたのに。。

[らっちょ @raccho14]

男キャンプ。
息子6歳が焚き火の火の番です。1年かけて仕込んできたので覚えたかな。

[らっちょ @raccho14]

リフレッシュ休暇で沖縄に家族で来たけど、娘さんがインフルエンザになるという。潜伏期間的に明日あたりから、他の家族が熱出てくるかも？？
あと、3日間あるんだけど。。。

[らっちょ @raccho14]

今年7回目のキャンプ。
火の粉でズボンが今焼けた。。

@那須

[らっちょ @raccho14]

東京↔福岡　2427キロ
車で何事もなく走りきれた。大雨はヤバかったけど、良い経験であった。

[らっちょ @raccho14]

田舎の人の家の車庫で右後ろを擦ってしまった。。出っ張ってるところがあったのね。。
前回分を修理する前に次の別の場所を擦るという。
注意力が弱すぎる。。
前回のと合わせていくら修理代かかるかな〜。。擦ったのはカッコ悪いから直したいしな〜。
夏のボーナスが吹っ飛んだな、これは。

[らっちょ @raccho14]

ドアミラーを隣に止まってた車のドアで削られる。
まだ、子供が降りてる時だったからドアミラーが開いた状態。向こうも気づいてた感じだったけど逃げた。声かけてや。。