당분간 굿즈 사는거 잠깐 멈출려구요…🥹
최근애 굿즈는 많이 사서 기쁘지만, 하나하나 즐기지 못하고 신상 나오면 정신없이 사기��� 한 것 같아요ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ
어제 밤에 치이 하나하나 자세히보니 너무너무 사랑스러워요….. 공구 해둔 것까지만 받고 당분간은 있는 치이들로 즐기는걸로🥳
앉아있을때
이렇게 하는사람들 무조건 하셈 ㄱㄱ
나 재활이나 도수 받으러가면
정강이쪽 근육(전경골근) 운동 많이 시키더라.
전경골근 활성화 안되어있으면
걸을때 종아리를 많이 쓰게되면서 계속 굵어짐.
사실 여자들은 대부분
(나 포함) 의자랑 키 안맞아서
이런 발 모양 할 수밖에 없음 ;;;
참고로 종아리 쥐 나는 사람들은
마그네슘 먹으면 좀 좋아짐.
마그네슘 걍 다이소거 사먹어도 ㄱㅊㄱㅊ
주변에 승모근 심하게 올라가있다 하는 사람 있으면
롤러 같은 걸로 따라서 한 번만 해보시길....
진짜 비명 지르게 아픈 대신 어깨 뭉침이 달라짐,,,
왜냐면 내가 우리 가족 늘링 전도사라
만날 때마다 해주는데 다들 너무 좋다고 함
어깨 뭉친거 심해지면 앞으로 굽어지니까 스트레칭 자주 하기도 필수!