rafa peña

[Carlos López Martínez ❁ @CarloslmSM]

Lo que cuenta la neurocientífica Nazareth Castellanos sobre el ejercicio físico y la enfermedad de Alzheimer es oro puro.

#RecetaDeportiva

[rafa peña @rafalillo7]

@AstonF1Spain @SpeedwearF1 @diegolucena93

[Aston Martin F1 Noticias 🇪🇸 @AstonF1Spain]

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#F1 #JapaneseGP

[rafa peña @rafalillo7]

@AbelRedondo87 @msaludandperfor Al final todo depende del contexto, cuando usarlo, porqué usarlo y con quién usarlo (objetivos).
Cualquier ejercicio tiene una probabilidad de lesión.
Te recomiendo que te veas este vídeo. 😉 https://t.co/S0pOEhE4p7

[rafa peña @rafalillo7]

@AbelRedondo87 @msaludandperfor Cómo puedes saber los objetivos de esta persona a través de un vídeo? 😅
Un futbolista está expuesto a múltiples fuerzas externas que el no controla.. habrá que exponer y adaptar el cuerpo a ese tipo de situaciónes?
Y exponerlo a un trabajo en excéntrico como este? Por supuesto

[rafa peña @rafalillo7]

@AbelRedondo87 @msaludandperfor Claro, usas la sentadilla para eso y está genial. Pero, el contexto para el que lo usa esta chica también lo conoces? Sus objetivos?.
Un futbolista por ejem está expuesto a movimientos no tan biomecánicos como dices. Habrá que trabajar ese tipo de situaciónes no?

[rafa peña @rafalillo7]

@AbelRedondo87 @msaludandperfor No veo donde está el fallo biomecánico, en nuestro día a día el hecho de sentarse requiere las mismas demandas que ofrece esta máquina.

[Lars-Johan Larsson @LarsJohanL]

National Geographic Picture of The Year. Black images are shadows of zebras. Zoom in and you will see zebras.

[rafa peña @rafalillo7]

Delantera inexistente y sin hacer cambios. Ere un maquina Ancelotti

[rafa peña @rafalillo7]

@lope9 Sigues pensando lo mismo?

[rafa peña @rafalillo7]

Hazte otro bailecito Pogba, que eres bobo.

[rafa peña @rafalillo7]

Saca ya a Gerard por favor! 🙏

[rafa peña @rafalillo7]

El maravilloso rincón de pensar 💭

[rafa peña @rafalillo7]

Este es mi colega, no lo hace mal el chaval.

[Bertuxo @BertuxoFdez]

He subido esto pero bien y con una historia en mi Instagram, por si tal, ya sabes... 🍏🐛

[rafa peña @rafalillo7]

@BertuxoFdez Vamos que nos vamos bro

[rafa peña @rafalillo7]

@BertuxoFdez Ha empezado bro..

[Bertuxo @BertuxoFdez]

Cuando después del segundo chupito dices que vas a tomar el aire

[Guille Glez @Guille_Glez_]

Özil, en el Real Madrid, era un jugador divertidísimo de ver. Y con una elegancia que deja huella. Por eso dolió tanto su salida.

[Diego Campoy @CampoyJournal]

El partido de Mané contra el Everton es un festival. Un auténtico festival. Hacía tiempo que no veía una exhibición así en Anfield. De 10. https://t.co/F7wZy0Q0la