Em abril de 2027, exatamente neste horário, você estará nos lugares dos quais costumava sonhar. Vivendo sua vida mais bela e rica. Envie isso para si mesmo.
every time you replace “this is hard” with “what’s the first step?” you shift brain activity from your amygdala (fear) to your prefrontal cortex (problem-solving).
that’s neuroplasticity in real time.
coisas que pra mim são muito intimas:
- ir na minha casa
- me ver chorando
- ligação de vídeo
- contar minhas conquistas
- ser convidad pro meu aniversário
- eu tirar uma foto nossa
- eu pedir uma opinião para algo