Raffaele Fruttaldo

Master's degree in European Studies. I love running and cycling. I'm a runner athlete (Senior Master Category). PB 10km: 34'47'', 21km: 1h18'16''

[Raffaele Fruttaldo @raffox86]

@Eurosport_IT Nole, 💯

[Raffaele Fruttaldo @raffox86]

#eurosportciclismo riguardo alle prestazioni, bisogna anche registrare in atletica vari record nazionali e mondiali sulle lunghe distanze (dai 5000 alla 42k) subito dopo il lockdown. Quindi quello delle tabelle di allenamento performanti è un trend che va oltre il ciclismo

[Raffaele Fruttaldo @raffox86]

@GianlucaSalvi87 Quarantena... La stai facendo nel modo giusto!

[Rage Against The Machine ★ @RATM]

A family get together during lockdown...

Watch out Brad, @yoyokadrums is after your job!

#StayHomeRockOut #101groove #StayHome

[Raffaele Fruttaldo @raffox86]

#QuarantinePillowChallenge Warrior Position: revisited...

[Raffaele Fruttaldo @raffox86]

@Cazzimiei_ Ma come osano?!?!?!

[Raffaele Fruttaldo @raffox86]

https://t.co/keregf0la3 Grandiiiiiii

[Raffaele Fruttaldo @raffox86]

@Cazzimiei_ Idem... Inferriata chilometrica pittata... Passami qualche mobile che di pittura qui ne è rimasta... Qualcosa bisogna pur fare, no?

[Raffaele Fruttaldo @raffox86]

@RaiSport @destefanoaless È grazie a persone come voi che è nata la passione per il ciclismo... Chapeau!

[Raffaele Fruttaldo @raffox86]

@drunkside41 McNulty!!!

[Raffaele Fruttaldo @raffox86]

@HaiMicaUnAmaca Non è affatto una cazzata, però in alcuni ambiti l'interfacciarsi con gli utenti/cittadini/clienti rimane fondamentale

[Luca Caputa 🖤💙 @luca_caputa]

È morto a Bergamo un operatore del 118, aveva 47 anni.
È morto di Covid-19.
Si chiamava Diego.
Diego non era anziano e non aveva altre patologie.
Diego è morto svolgendo il suo lavoro dove si è contagiato.
Buon viaggio Diego e grazie.
Un abbraccio forte alla sua famiglia.

[Alessandro Antinelli @AleAntinelli]

#TvBoy
#StreetArt
#covid_19italia

[Raffaele Fruttaldo @raffox86]

@illaka152 Qui in Campania De Luca ha chiuso anche i parchi per andare a fare attività fisica... Reclusi, in pratica

[Raffaele Fruttaldo @raffox86]

Noleeeeeee a #Sanremo70 Chapeau!!!

[Raffaele Fruttaldo @raffox86]

Mi sa che abbiamo la parata dell'anno... Batman-Silvestri #LazioVerona

[Raffaele Fruttaldo @raffox86]

Farewell #blackmamba #KobeBryant 😭

[Raffaele Fruttaldo @raffox86]

#spinning #workout #anfrasportclub #DECATHLONCOACH Ciao,
Ho fatto una seduta di Cyclette di 48'29″00.

Clicca sul link per vedere i dettagli della mia seduta: https://t.co/79TNsVtGjw

[Raffaele Fruttaldo @raffox86]

#spinning #workout #indoorcycling #anfrasportclub #DECATHLONCOACH Ciao,
Ho fatto una seduta di Cyclette di 47'09″00.

Clicca sul link per vedere i dettagli della mia seduta: https://t.co/JymfssIHQS

[Raffaele Fruttaldo @raffox86]

#spinning #workout #anfrasportclub #DECATHLONCOACH Ciao,
Ho fatto una seduta di Cyclette di 44'37″00.

Clicca sul link per vedere i dettagli della mia seduta: https://t.co/zioiB8XS2d

[Raffaele Fruttaldo @raffox86]

#spinning #workout #anfrasportclub #DECATHLONCOACH Ciao,
Ho fatto una seduta di Cyclette di 01:00'02″.

Clicca sul link per vedere i dettagli della mia seduta: https://t.co/6zTvHLCfmj