Rahaf 💫

[Rahaf 💫 @Rah_R49]

@fsj_1989 زين مشكوره

[Rahaf 💫 @Rah_R49]

@fsj_1989 كم سعراته الحرارية ؟

[Rahaf 💫 @Rah_R49]

@Profdeit شكراً لتحفيزك 💕

[Rahaf 💫 @Rah_R49]

مرهه خاطري ادخل ذا التحدي بس ما ظنتي اكمل 90 يوم 😬
يلا ما عليه بجرب أشارك 💪🏻
#تحدي_90_يوم

[Rahaf 💫 @Rah_R49]

إبريل.20

سعرات اليوم [1,059]
خطوات المشي [10,741]
صيام عكسي [23ساعه]

#تم_5_كيلو #تحدي_90_يوم

[Rahaf 💫 @Rah_R49]

إبريل.19

سعرات اليوم [1,300]
خطوات المشي [8,080]
صيام عكسي [16 ساعه]

#تم_5_كيلو #تحدي_90_يوم

[Rahaf 💫 @Rah_R49]

@RZz100 هذا اكثر شي اقدر اكله احسني برجع من كثر الاكل 😬😷

[يوميات واحد دايتي @bado1dait]

@Rah_R49 ممتاز جدا

[Rahaf 💫 @Rah_R49]

@bado1dait شكراً لتحفيزك 💕

[زبَـادي ومَشْي @fforfitness]

جسدك يستحق. أعطه الأولوية، والوقت، والتركيز، والجهد.. وتفاءل بنتائجك. #تحدي_90_يوم

[Rahaf 💫 @Rah_R49]

@Osoomee يا عمري شكراً 💓

[Rahaf 💫 @Rah_R49]

@i601_ ابحثي باليوتيوب يشرح لك أحسن مني 💓

[Rahaf 💫 @Rah_R49]

مجهودي بتاريخ 10 إبريل 💪🏻#تم_10_كم

[Rahaf 💫 @Rah_R49]

@bado1dait شكراً على كلامك 💓

[Rahaf 💫 @Rah_R49]

@googl03 ايوه

[Rahaf 💫 @Rah_R49]

⏳ First day 💪🏻 Mar.25 40 / 1

ســـعـــرات الـــيـــوم : [ Cl712 ]
خـــطـــوات الـــمـــشي : [ 9,670 ]
صـــيـــام عـــكـــســي : [ 12 ساعه ]

[Rahaf 💫 @Rah_R49]

@noofy25 يعطيك العافيه

[Rahaf 💫 @Rah_R49]

@bado1dait يعطيك العافيه