rai（らい）

raiです。らいと読みます。
今日もご飯がおいしい！！

[rai（らい） @rai_drinksuki]

元気です

[YOKOSUKA COFFEE FESTIVAL @YOKOSUKACOFFEE]

YOKOSUKA COFFEE FESTIVAL
第４回目のフェス開催に向けて、準備を始めました！

来年も、関東近郊からご縁のあるコーヒー店が18~19店舗、フード店4~5店舗が参加予定です！

今回はさらに、音楽の生演奏タイムやご要望の多かった雑貨店等の各種物販スペースを設け、フェス感アップして皆様をお迎えしたいと思っています（出演者•出店者募集についての詳細はまた後日）。

前回のフェス運営の成功と失敗の経験から、より良いフェスにできるよう運営スタッフ一同精進してまいります！

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開催日：2027年2月6日（土）、7日（日）
時間：6日→ 10:00~16:30、7日→ 10:00~16:00
会場：市役所前公園（京浜急行線「横須賀中央駅」東口から徒歩５分）
主催：横須賀コーヒーフェスティバル実行委員会／SPECIALTY COFFEE BEANS No.13（佐野町）
後援：横須賀市／横須賀集客促進・魅力発信実行委員会／一般社団法人横須賀市観光協会
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※出店店舗情報やチケット購入方法等の詳細は決まり次第お知らせいたしますので、フォロー＆チェックをよろしくお願いいたします！

#横須賀コーヒーフェスティバル
#横須賀
#COFFEEFESTIVAL
#コーヒー

[rai（らい） @rai_drinksuki]

昨日行きました。
成果物）
①「理解ある彼くん」は一生現れないという諦め、手放し
②私が私に気づくための鏡になってくれる仲間は、「理解ある彼くん」よりありがたいという気づき
③コミュニケーションにはズレが生じることを前提にしたら、わかる、伝わる連鎖が起きるだろうという予測

[ヤコウ店長 @kutsushita_umai]

🟣第二回 理解ある俺くんを目指すバー🟣

日時　12/3 (水)18:00-23:00←明日だよ‼️
場所　エデン日暮里　@EBE_Nippori

「理解ある彼くん/彼女さん」はもう古い！

お前を救えるのはお前だけ、

「理解ある俺くん」を目指そう！

理解ある俺くん候補のみなさん、お待ちしております🙇‍♂️

[YOKOSUKA COFFEE FESTIVAL @YOKOSUKACOFFEE]

横須賀コーヒーフェス プレイベント開会しました。

本日より、いちご よこすかポートマーケットで、2days(11/2,3)で開催します。
両日とも、10:00から18:00まで開催していますので、たくさんの方のご来場お待ちしてます。

#横須賀でコーヒーを飲もう

[rai（らい） @rai_drinksuki]

@ccccciwaiu みんな童心ではしゃいでいても、羽目を外しすぎると、急に真顔になったおじさん、おばさんにどやしつけられる、安全安心なコミュニティ
…って解釈であっています！？

[YOKOSUKA COFFEE FESTIVAL @YOKOSUKACOFFEE]

今年もよこすかポートマーケットにて、横須賀コーヒーフェスティバルのプレイベントを行います！本日より飲み比べチケット事前販売を開始致しました！（当日チケットよりお得になります）

11月2日（日）〜11月3日（月）によこすかポートマーケットで開催されます！
⏰10：00-18：00⏰

[rai（らい） @rai_drinksuki]

「私と他人は違う人間であり、決して同一化しない」ことは、すごく当然のことだし、当たり前に受け入れたいのに、私にとっては受け入れ難い事実で、セカンドインパクトや不思議なピアスなどで無効化できないかな？などと考えて唸ってしまいます。

[rai（らい） @rai_drinksuki]

乗用車内でよく身体をぶつけるのですが、「痛かったね」などその都度声をかけてもらえたので、（これは痛いんだ！？ビックリしたではないんだ！？）と学べました。
痛い感覚が分からないのではなく、痛さを知らなかった感じです。

[rai（らい） @rai_drinksuki]

社会参加への意欲がわいて、その意欲を自覚しました（多分人生ではじめて）
過去を振り返る作業を通して、どのような社会参加が可能か、検討しようと思います。

[rai（らい） @rai_drinksuki]

近所を歩いていたら、花の香りがしました。
ずっと鼻が利かなくなっていたので、香りがある世界ははじめてなのか、久々なのか分からないほど。
昨日食べた貝のお刺身は、塩っ気があってめちゃめちゃ美味しかったです。
失っていたものを、少しずつ手に入れています。

[rai（らい） @rai_drinksuki]

本当に承認されたかった人からではない承認を集めると、承認へのハードルの高さと個数が上がり続けることを経験しました。
自分が歳をとると、承認されたかった相手が今は生きていないこともあります。

[プロ奢ラレヤー🍣 @taichinakaj]

承認欲求って、大抵「あのひと１人に理解されたらそれでいい」んだけど、そこから目を逸らした人ほど「みんなに好かれたいチヤホヤされたい」と言い出す。本当はタンパク質が足りてないだけなのに、うっかりラーメン食っちゃってる時のおれみたい。いちどバランスが崩れると、どんどんバグるんだよな。

[rai（らい） @rai_drinksuki]

「空気を読む」ことと、「顔色をうかがう」ことの違いはこうかな？と考えたことを、表にしてみました。

[rai（らい） @rai_drinksuki]

食べたいもの、食べられるものを食べようとするより、食べるといいもの、食べることを期待されているものを食べようとすると鬱になりやすいのでは？と個人的には思います。

[rai（らい） @rai_drinksuki]

アンケートに答えました。鬱飯レシピ本、買いたいです！！

[ヤコウ店長 @kutsushita_umai]

【拡散希望】
鬱飯レシピ本を制作します！
アンケートのご協力よろしくお願いします！
寄稿フォームはこちら↓↓
https://t.co/WOsL0Wqs8o

[rai（らい） @rai_drinksuki]

外傷育ちの人にとって、対人関係などの問題が起きたときは、回復の好機だと思います。
その問題を引き起こした不合理な信念や、繰り返される問題のパターンを観察して受け入れると、次から問題の量や質が変わってくることを私は何度も経験しました。
大事なのは問題を避けずに、積極的に関わること。

[rai（らい） @rai_drinksuki]

ざっと読了しました（一読目はエクササイズを省略）。
読んでいて楽しかったです。とても客観的、科学的（反証可能性のある）記述だったので、読んでいてフラッシュバックが起きませんでした。
それでも時々クスッと笑ったり、涙したりしました。

[rai（らい） @rai_drinksuki]

私は今、多くの時間を自分で実践する治療行為で過ごしています。人と会うことや、遊ぶことでかえって治療は進むので、治療ではない時間の過ごし方って何だ？と思っていました。
美味しいものを食べたり、洗濯をしたりする時間は治療と関係ないと思います。治療ではない時間もどんどん増えそうです☺

[rai（らい） @rai_drinksuki]

車内から看板で見かけた固有名詞の読み方を（二人とも単なる勘で）当てっこし、食べログの記載で答え合わせをしたのですが、私が自分の主張がわからなくなって「どっちだっけ？」と確認する珍事が昨日ありました。
…（私の）記憶ってあてにならない！！

[rai（らい） @rai_drinksuki]

@teburadetozan また一緒に遊びましょう🐈️
今度は私が面白いことを探して誘いますねー。

[rai（らい） @rai_drinksuki]

私が夏の暑さに弱いのは、恐らく夏の気象条件でフラッシュバックが起きているからです。フラッシュバックと見立てる根拠は複数ありますが、確証はないので夏に検証します。
例年夏よ、来ないでと思っていましたが、今年の夏は積極的にお出迎えします😼✨
いっぱい遊ぶぞ🌊🍉！！