Precauciones (lo más importante)
Riesgos reales: infecciones y ETS.
El sexo oral sí puede transmitir ETS (herpes, gonorrea, sífilis, etc. dependiendo del contacto y lesiones).
En el caso del contacto oral-anal, además, hay riesgo de infecciones gastrointestinales y hepatitis A (por vía fecal-oral/ contacto cercano), especialmente reportado en brotes en redes sexuales.
Cuándo NO hacerlo (o pausar)
Eviten la práctica si hay:
•Diarrea, malestar intestinal, fiebre, náusea.
•Heridas, fisuras, sangrado, hemorroides sangrantes, irritación intensa. (Por eso recomiendo solo recorte y no afeitado en esa zona).
•Úlceras en boca/encías sangrantes o heridas recientes en la lengua.
•Lesiones visibles tipo ampollas/úlceras (posible herpes u otras).
En esos casos: mejor cuidar, tratar y retomar después.
Cómo reducir riesgos:
•Usar dental dam (barrera bucal) para reducir exposición.
•Vacunas al día, especialmente hepatitis A y B según riesgo y vida sexual; CDC y OMS incluyen VPH como relevante en transmisión sexual (incluida oral-anal) y recomiendan vacunación en grupos de riesgo.
•Pruebas periódicas de ETS, sobre todo si hay múltiples parejas. (Cada 6 meses).
•Higiene básica y lavado de manos si hubo contacto anal manual antes/después.
•Evitar “cambios de zona” sin limpieza (por ejemplo, pasar de anal a oral-genital sin barrera nueva).
Si no hay barrera es imponente solo enjugar la boca con agua corriente, sin químicos, es decir no enjuague bucal, no cepillar los dientes.
Disfruta de esta sensación extraordinaria con responsabilidad.
#SaludSexual
#HigieneMasculina
#EducacionSexual
Primer mensaje de lunes 2 de febrero.
Seré quizá demasiado directo pero va como sexólogo.
No por ser hombres nos tenemos que tener una erección espontánea por cumplir, por petición y mucho menos por coacción.
Habemos hombre que se nos para por deseo, por placer y porque tenemos la voluntad, pero a fuerza nada.
Si a eso le añades pasión y/o amor llegamos al máximo.
Reflexión nocturna como sexólogo:
Nuestro orgasmo compartido, (quizá sea contigo mismo) una vez habitado, es lo más sublime que puede existir.
#SaludSexual#SienteMas#BuenasNochesATodos
Día 31
Terminamos el mes, pero no el camino.
El autoerotismo consciente no es una moda ni un experimento.
Es una forma de amor propio que se practica, se honra y se transforma cada día.
Que este mes haya sido solo el inicio de un reencuentro contigo.
#Día31 #AutoerotismoEsAmor #PlacerConsciente #DespedidaDelMes #MasturbaciónSana
#EducaciónSexual #PiensaMenosYSienteMas
#SaludMasculina
F. Jaime
A veces pienso que me habría gustado hablarlte más
y callar menos,
para dejarte entrar sin miedo
en mis deseos más profundos.
Me habría encantado saber cómo romper mis propios silencios
para que, con ayuda de tu amor fino y delicado,
pudiera llevar un poco de luz
a mis abismos más densos.
Esos lugares a los que, por primera vez en mucho tiempo,
dejé entrar a alguien
porque se trataba de ti.
Supiste ablandar mi coraza
de forma suave,
educada,
sin violencia.
Llegaste más lejos que cualquiera antes.
Tal vez porque ya no quería vivir a la defensiva,
porque quise soltar mis amarras,
nadar entre tus aguas
y comprobar lo equivocado que estaba
al negarme a vivir eso
que con tanta generosidad me diste a probar
mientras la puesta de sol nos abrazaba.
Supongo que fui incapaz
de aprender a fluir,
de dejarme ser tuyo,
de compartirme
como te compartiste conmigo.
Día tras día podía ver
todo lo que me regalabas,
hasta que noté que,
de tanto regalarme,
algo en ti comenzó a desvanecerse.
No supe qué hacer con eso.
Era una responsabilidad
con la que no quise comprometerme.
Muy cobarde de mi parte, lo sé,
porque en lugar de asustarme
debí decirte que amar no es desaparecer,
que se puede acompañar
a otro
sin soltarse a uno mismo.
Pero lo entendí demasiado tarde.
Igual que tantas otras cosas
que me hubiera gustado comprender
para saberte corresponder.
Y es que, en tu afán de
quedarte conmigo,
jamás debí permitir
que dejaras de estar contigo.
- El invierno entre nosotros.
Lado B
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Sexualidad: comunicación directa, flexibilidad y cuidado del deseo.
En parejas sanas, el sexo se sostiene cuando hay seguridad emocional y capacidad de hablar de placer, límites, fantasías, acuerdos y cambios del cuerpo/edad/estrés.
La evidencia en relaciones del mismo sexo subraya que comunicar necesidades y límites sexuales se asocia con mayor satisfacción.
Tres puntos que suelen marcar diferencia:
•“Mapa erótico” actualizado: lo que hoy me gusta / lo que ya no / lo que quiero explorar.
•Consentimiento continuo (no solo “sí/no”, también “más suave”, “detente”, “así sí”).
•Erotismo más allá de la penetración: intimidad, juego, lenguaje, caricias, rituales.
Terapia con testosterona (TRT)
Esta es la intervención más utilizada cuando hay diagnóstico claro de hipogonadismo sintomático (síntomas + dos mediciones bajas de testosterona).
Formatos disponibles en 2026 (ejemplos reales)
•Geles tópicos (aplicados sobre la piel)
•Parche transdérmico
•Inyecciones de testosterona.(intramusculares o subcutáneas).
•Pellets implantables de liberación prolongada
(La disponibilidad puede variar según país y regulación local.)
Qué se puede mejorar con TRT (evidencia clínica ):
•Deseo sexual (libido)
•Erecciones y función sexual (en hombres con déficit confirmado)
•Masa muscular y fuerza, densidad ósea
•Energía y bienestar en algunos casos
Lo que la TRT no “garantiza”:
•No es una “cura del envejecimiento” ni un suplemento de rendimiento.
•No es una panacea para fatiga, ánimo o memoria sin déficit hormonal confirmado.
Importante: siempre debe acompañarse de monitorización de un especialista (hormonas, hematocrito, PSA según riesgo, presión arterial) y valoración de riesgos / beneficios.
Es tu prioridad tu salud física y emocional no lo dejes para después. Consulta antes de que tengas algún problema mayor.
Todos podemos vivir en mayor plenitud, no importando nuestra edad cronológica.
#SaludMasculina
De mi
Para: A quien corresponda:
La realidad es que nadie es fácil en su personalidad . Todos tenemos nuestros lado oscuro.
Así que, cuando encuentres a alguien dispuesto a comprometerse a comprenderte, a amarte y que realmente quiera crecer a tu lado, no dejes que tonterías como el ego, el orgullo, el miedo lo estropeen todo.
La vida se va y no hay cosa más hermosa que dormir al lado de quien te ama.
Si buscas la perfección, tu cama y tu cuerpo siempre estarán fríos.
#buenasnochesatodos
El olor, cuerpo y deseo:
Tu olor corporal no es suciedad.
Es lenguaje biológico.
Las glándulas apocrinas se activan con emociones, deseo y estrés.
El cuerpo habla incluso cuando callas.
El “olor” aparece cuando hay intensidad emocional.
No responde al calor, responde a lo que sientes.
Por eso el cuerpo no miente.
En la pubertad cambia el olor… y nace la vergüenza.
No porque algo esté mal,
La atracción también es química.
Hay cuerpos que calman y otros que encienden
antes incluso del contacto físico.
Rechazar tu olor no es higiene.
Muchas veces es rechazo al deseo,
al placer,
a lo que te vuelve vulnerable.
El cuerpo no pide perfumes.
Pide conciencia, regulación emocional
y permiso para sentir.
Ya ahondaré en el tema, la higiene excesiva o usar loción en zonas que cubran tu olor natural puede hacerte menos atractivo.
Y tú que hueles? 👃🏼
#SexualidadConsciente #CuerpoQueHabla #DeseoHumano #EducaciónSexual
Hay que reconocer que:
La atracción mental es mucho más fuerte que la física, de una mente no te escapas ni cerrando los ojos.
Bueno quizá sea solo mi apreciación muy personal.
#SienteMas#PiensaPositivo