ももんが

虐待・いじめにより、10歳頃から離人症・複雑性PTSD｜30代｜いつか治ることを目指して！「前を向いて ネバーギブアップ」

プロフィール画像は妻が描いてくれた私です。
#離人症

[ももんが @rainermuguri]

@SVp1Mr1OA1lDo1R ありがとうございます。恐怖感は、自分にとっては認知の歪みそのものだと思っているので、効果があるかもしれませんね。やってみます🙂

[ももんが @rainermuguri]

離人症を治して現実に戻りたいって思っていたんだけど、よく考えると、私は"戻りたい現実"を知らない。私がこの人生で本当の意味で体験したことは、地獄みたいな家庭環境といじめだけだし、いま私の周囲にある安全な環境は、離人症のせいで夢みたいに感じられるので……。

[ももんが @rainermuguri]

@no____la_r わー！！絶対行きます！！！👏👏👏

[のら‎🐈‍⬛🎀11/27離人症バー@エデン横浜 @no____la_r]

取り急ぎ、今フライヤー作成中なのですが

横浜で離人症バーやりますよ！！！！！！

11/27(金)空けといてください！！！！！

超スペシャルゲストが来ます！！！！！！

[ももんが @rainermuguri]

@SVp1Mr1OA1lDo1R 離人があるということは、日頃の生活の中に何らかの恐怖の対象があるということかもしれないので、それに対して（安全な範囲で）敢えて暴露してみようとするのも、いいのかもしれません……色々、実践してみようと思います🙇

[ももんが @rainermuguri]

@SVp1Mr1OA1lDo1R 恐怖感に向き合うことが離人を軽減させるとしたら、とても興味深いです。今日も1日さんが実践されている恐怖感への向き合い方は、暴露療法というものに似ているような気がします。恐怖に敢えて向き合って、「思っているほどひどいことにはならない」という認識（安心？）を持つのが鍵なのでしょうか。

[ももんが @rainermuguri]

ちなみに去年、永井荷風の『濹東綺譚』を読んだときには、広辞苑と首っ引きで2ヶ月かかりました。荷風は濹東綺譚を1ヶ月くらいで書いてるんですけど、書くより読むほうが時間がかかるとはこれいかに(?_?)

[ももんが @rainermuguri]

お勉強を始めました。「知は力なり」というなら、知の力で治りたい🙂
CPTSD・愛着・解離の三すくみは私の問題意識にぴったり。さらに原題「It's not me」（自分じゃないよ）があまりにもでかつよで、タイトルからして共感します。
ただ、私は本を読むのが超遅いので、読了はいつになることやら……

[ももんが @rainermuguri]

@sushino_sub わかります、その視点😂こちらも3回目は同じような状態でした😂
特典、こちらもまだ読み切ってはないですが、原案は映画とはだいぶ違うことがわかって面白いです😊

[ももんが @rainermuguri]

@sushino_sub ほんとに映画ちいかわは各キャラの描写細かくて、一時停止・巻き戻しとかしながらじっくり観たいですよ😂

[ももんが @rainermuguri]

@SVp1Mr1OA1lDo1R 怒られるかもという恐怖感は治したいですが、人間誰しも怒りの感情は持っているので、100%怒られないという保証は難しいですよね。実際私が怒られるべきことをしてしまうときもあるかもしれないので……
なので、本当の問題は、怒りという感情に私がどう向き合うかということなのかもしれません😳

[ももんが @rainermuguri]

@SVp1Mr1OA1lDo1R 今日も1日さん、ありがとうございます😭🙇🙇
そうなんです、本当におっしゃるとおりで🙇理不尽に怒られた体験が多すぎて、刷り込まれてしまったんだと思います。慢性的に恐怖感がある（≒安全が感じられない？）原因は、たぶん過去に怒られた記憶だったり、将来怒られる想像だったり……だと思います。

[ももんが @rainermuguri]

暴力教師が、私を殴るために画板を振りかぶったときの、その怒りに引きつった顔を、私は今でも写真のように鮮明に覚えている。怒りは狂気だと思った。大の大人が子供を殴るのが狂気でなくて何だろう。だから今でも他人から怒りを差し向けられるとものすごく怖い。

[ももんが @rainermuguri]

悲しみはなぜ存在するのかということが『インサイド・ヘッド』の主題の一つだったように思うけど、他者とつながるうえで必要だという結論だと理解した
個人的には怒りはなぜ存在するのかという方が気になるけど……怒り、いらなくない？😂怒った人は、殴ったり怒鳴ったり、ろくなことしないでしょ

[ももんが @rainermuguri]

私は怒りに任せて他人を殴ったりしません。
でも、怒りという感情が存在する以上は、もうそれは人を殴ったも同然の罪なのではないかという気持ちがあります。あの暴力教師と五十歩百歩なんじゃないかという恐怖があります。

[ももんが @rainermuguri]

安心できないということは、常に恐怖を感じているということなのだろうか？

[ももんが @rainermuguri]

たぶん私の頭の中のヨロコビは瀕死になってて、カナシミとビビリが舵取りしてる。たぶん特別な思い出の代わりに真っ黒なトラウマの塊が山ほどあって、性格の島は真っ黒い煤煙を吹き上げるゴミ処理場みたいなやつしかないだろう

[ももんが @rainermuguri]

『インサイド・ヘッド』で気になったこと。シリアルの箱の裏見ながら食べるの万国共通！？😂

[ももんが @rainermuguri]

私は怒りが大嫌いで、むかし母も教師も同級生もみんな私に怒っていたし、怒りに任せて私を迫害したし、だから怒りが諸悪の根源だと思っているし、でも自分の中にも怒りはあるし……と思っていた折、たまたま妻がネトフリで『インサイド・ヘッド』を観始めたので、運命だと思って一緒に観た☺️