FYI, asam urat itu produk sisa dari metabolisme purin. So, klo kadar asam uratmu tinggi, kurangi konsumsi purinnya.
Masalahnya, hampir gk mungkin kita menghindari purin krn makanan yg kita makan tuh ada aja yg mengandung purin
So, hindari makanan yg masuk kategori purin tinggi.
@tanyarlfes akhir-akhir ini lagi kesedot banyak bangett energinya. bawaannya capek terusss pengen nangis + udah gaada semangat lgi buat ngelakuin hal apapun. pengen punya semangat dan ambisi kyk dulu lgi, ditambah sekarang sebenernya lgi di keadaan yg serius harus banyak belajar