~fs

dreaming of saturn.

[~fs @rainyonfriday]

bisa beliin apapun yg mama mau🍀 AAMIIN PALING SERIUS.

[Rumail Abbas @Stakof]

Our president, leader of the Republic of Indonesia, watches the poor eat their meal.

He does the watching from a lavish setting, his own plate stacked with expensive food.

Poverty as an evening's entertainment.

[~fs @rainyonfriday]

gak tahan bgt kalo diginiin terus. ngomong dikit dibilang "ngebantah" "apa apa dikomentarin" "iya gua mah gak punya apa apa lo pada yg cari duit". padahal gada maksud bahas materi dll tp cuma ngebilangin gausah terlalu baik sama orang lain yg brengsek

[~fs @rainyonfriday]

rumah yg gak berasa seperti rumah

[~fs @rainyonfriday]

cuma ngomong dikit dan pelan malah disalahartikan kemana manaaa

[~fs @rainyonfriday]

kayaknya emang setiap omongan gua sering kali bikin orang salah paham anjir

[~fs @rainyonfriday]

ya Allah capek bangettttt

[~fs @rainyonfriday]

@tanyarlfes seru!! zombie nya pinter asli

[atur aja @teahyucg]

kayaknya kita semua harus
nerapin ini deh

[Sumatera Adil & Federal @indepenSumatera]

🚨Kalian harus tahu ini ⚠️⚠️⚠️

DAFTAR PERUSAHAAN SHARLY TJOANDA PENGHANCUR PULAU DI MALUKU UTARA

1. PT Karya Wijaya : menghancurkan Pulau Gebe
2. PT Bela Sarana Permai : menghancurkan Pulau Obi, Desa Wooi
3. PT Amazing Tabara : menghancurkan Pulau Obi, Desa Sambiki
4. PT Indonesia Mas Mulia : menghancurkan Pulau Bacan
5. PT Bela Kencana : menghancurkan Pulau Obi, Desa Soligi

Dan masih banyak lagi perusahan cangkangnya yang merusak

Sumber: JATAM

Total kekayaan Sharly Tjoanda hampir 1 Triliun Rupiah, menjadikannya gubernur terkaya se-Indonesia.

Sepertinya Sharly Tjoanda tidak butuh gaji sebagai Gubernur Maluku Utara. Yang dibutuhkannya adalah posisi strategis untuk mengatur regulasi agar bisnis tambang keluarganya semakin lancar.

[Muklis Nonton @tvindonesiawkwk]

40 pelajaran hidup dari Raditya Dika yang bikin gue diem setelah dengernya.

1. Gak apa-apa jadi orang aneh.

2. Jangan gosipin orang!

3. Kita gak sepenting itu buat orang lain.

4. Usahakan minimalis!

5. Kerja ringan kalau dicicil.

6. Kerja ringan kalau barengan.

7. Ide ada kalau dicatat.

8. Belajar dari yang terbaik.

9. Belajar dari yang tidak punya pengalaman.

10. Melamun adalah bagian dari proses kreatif.

11. Waktu ada kalau kita ciptakan.

12. Pakai uang untuk membeli waktu.

13. Jangan lupa bermain-main!

14. Punya hobi baru adalah cara termudah untuk merasa seru lagi.

15. Fokus ciptakan core memory yang indah!

16. Jangan membuat keputusan waktu sedih, marah atau galau!

17. Belajar bilang ‘iya’ ke hal yang kita bilang ‘tidak’.
18. Belajar berani berkata ‘tidak’.

19. Main game adalah cara termudah untuk kabur ke dunia lain.

20. Dikritik berarti punya ruang untuk tumbuh.

21. Jalan kaki min. 30 menit sehari.

22. Selalu tepat waktu!

23. Takut biasanya datang dari ketidaktahuan.

24. Menyesal lebih seram dari rasa takut.

25. Kalau ada yang ganjel, ngomong aja.

26. Semua orang punya keahliannya sendiri.

27. Tahu bahwa kita gak bisa semuanya.

28 Beli barang buat diri sendiri.

29. Belajar sabar.

30. Reputasi datang dari tindakan.

31. Berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain.

32. Baca buku adalah cara terbaik untuk masuk ke pemikiran orang lain.

33. Dengerin podcast sesuai minat.

34. Selalu belajar dimanapun dan kapanpun!

35. Investasi terbaik adalah pendidikan.

36. Storytelling adalah skill paling berguna.

37. Orang yang gasuka kita, kadang ga ngerti kita.

38. Investasi yang baik adalah investasi yang membosankan (duit)

39. Pastikan perjalanannya sama menyenangkannya sebagaimana tujuannya.

40. Hiduplah dengan cinta!

Ternyata dewasa tuh bukan soal paling sukses tapi paling bisa nerima hidup aja 😔

[~fs @rainyonfriday]

gua selalu berpikir "gak boleh bersikap brengsek ke orang lain cuma karena nutupin luka lo", tapi seringkali gua lakuin itu juga. ini antara gua yg sulit kontrolnya atau emang udah brengsek akut

[~fs @rainyonfriday]

semakin dewasa semakin sadar kalo gua se-defensif itu. tumbuh di keluarga yg gak selalu baik komunikasinya seringkali buat gua jadi perempuan problematic. padahal dulu pas kuliah skripsinya tentang kecerdasan emosional, tp ternyata diterapkannya sulit.

[Han🍀 @0xhanyfa]

gue suka banget kalimat ini:

“Orang yang gak terbiasa komunikasi sehat, tiap masukan kerasa kayak sindiran.

Orang yang kurang tanggung jawab, tiap kritik kerasa kayak disudutkan.”

Ego itu harus dikontrol, bukan diturutin.

Karena kalau ego yang selalu pegang kendali, semua hal bakal diputer jadi soal harga diri.
Dikit-dikit ngerasa diserang, dikit-dikit pengen ngebela diri, padahal belum tentu orang lain punya niat seburuk itu.

Ego bikin kita susah denger, susah nerima, dan akhirnya susah berkembang.

Padahal gak semua masukan itu jatuhin kadang itu cara orang lain biar kita bisa jadi versi yang lebih baik.

Kalau ego terus diturutin, yang ada kita bakal stuck di situ-situ aja.
Gak belajar, gak berubah, cuma makin pinter ngehindar dan nyalahin keadaan.

[~fs @rainyonfriday]

@tanyarlfes lucukkk bangettt wkwkkwkwkkkk

[~fs @rainyonfriday]

fyp tiktok gua isinya fancam v, makin dilihat makin pingin nonton konser bts syitttttt

[KATA HATI🤍 @Katakatahatiind]

DOPAMIN TERBURUK

Drugs
Pornografi
Minum alkohol
Taruhan, Judi online
Scrolling sepanjang malam
Ngecek notifikasi HP terus2an
Makan makanan yang high-ultra proses
Marah2 sama orang gak dikenal di internet

--------------------------------

DOPAMIN TERBAIK

Mengistirahatkan otak dari stimulasi berlebih
Membaca cerita/buku fiksi dan nonfiksi
Ambil waktu berenang di air laut
Berolahraga ringan setiap hari
Bersihkan/rapikan rumah
Jalan kaki tanpa gadget
Memberi/kontribusi
Belajar skill baru

[Яizal do @afrkml]

SEBARIN! 🫵🏻
Buat yg blm bisa bedain nyeri dada krn serangan jantung vs heartburn krn GERD.

Prinsipnya:
1. Klo rasanya kek dada diremes2, terasa penuh, atau kek ada yg berdiri di atas dadamu (seringnya gbisa ditunjuk lokasi nyerinya), curigai serangan jantung!
2. Klo nyeri dadanya terasa panas membakar, muncul biasanya setelah makan, saat rebahan, dll (biasanya di area ulu hati hingga naik ke dada), curigai sbg heartburn

Meski gejala khasnya kek gitu, kedua kondisi bisa overlap jg gejalanya.

Pokok klo nyeri dadanya dialami baru pertama kali, memberat, g bisa ditunjuk lokasinya di dada sebelah mana, apalagi klo disertai sesek, keringat dingin, mual, atau nyerinya menjalar ke lengan kiri/rahang, SEGERA KE UGD! 🫵🏻

Nyeri dada baru harus dianggap serius sampai terbukti bukan!

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Gua baru tahu kalau perempuan butuh tidur lebih lama dibandingkan laki-laki setelah baca jurnal ini.

Pernah gak sih kalian merasa bahwa perempuan tuh tidur lebih lama dibandingkan laki-laki?

Sebuah penelitian yang melibatkan 72.992 orang dewasa usia 18–64 tahun menemukan bahwa perempuan rata-rata tidur lebih lama dibanding laki-laki, sekitar 6 𝘀𝗮𝗺𝗽𝗮𝗶 28 𝗺𝗲𝗻𝗶𝘁 lebih lama setiap harinya.

𝗞𝗲𝗻𝗮𝗽𝗮 𝗯𝗶𝘀𝗮 𝗯𝗲𝗴𝗶𝘁𝘂? 
Penelitian ini menjelaskan bahwa perempuan, terutama di fase dewasa, saat hamil, serta ketika sudah punya anak, cenderung butuh waktu tidur lebih banyak. Beberapa alasannya antara lain:

1. Tidurnya lebih sering terganggu
2. Kualitas tidur lebih rendah
3. Peran sosial dan tanggung jawab keluarga bikin mereka harus bangun lebih pagi

Jadi kalau ada perempuan yang tidurnya terlihat lebih lama, apalagi yang sedang hamil atau sudah punya anak, JANGAN LANGSUNG DICAP MALAS YA!

Tubuh mereka memang butuh waktu istirahat ekstra untuk memulihkan energi.

Jadi mulai sekarang yuk kita mulai mengerti bahwa tidur lebih lama pada perempuan bukanlah tanda kemalasan, tapi kebutuhan biologis.

Sumber:
Burgard (2013). Gender and time for sleep among U.S. adults.

[Feelings ღ @hurtingtextmsgs]

when things really hurt you, they make you quiet.

[Panggil aja Purbo @piyopikavet]

Karena lg heboh penemuan ular di perumahan. Baru inget sempet sama anak2 IHF dulu edukasi + kasi awareness ke masyarakat di perumahan di Bogor. Beberapa slide presentasinya ok banget buat pencerahan di sini. Slide hasil buatan Nathan Rusli, ilustrasi dari Probo Guritno 🧵