raizi here

diversidad...

[raizi here @raizispce]

@Djoko_UTD why all funny or random things happens to Lahyani 🤪

[raizi here @raizispce]

Y en este perfil nos mama el Tennis 🎾 🫶🏼

[Tendencias y Tuits Borrados @tendenciaytuits]

“Tenis”

Los jugadores de tenis viven 9,7 años más que las personas sedentarias.

No 9,7 meses. 9,7 años. Casi una década.

El Estudio del Corazón de la Ciudad de Copenhague siguió a 8.577 personas durante 25 años y clasificó cada deporte según cuánto tiempo de vida añade.

Bádminton: 6,2 años. Fútbol: 4,7. Ciclismo: 3,7. Natación: 3,4. Carrera: 3,2.

El tenis casi triplica la carrera.

Un estudio separado de 80.000 adultos encontró que los deportes de raqueta reducen la mortalidad por todas las causas en un 47% y la muerte cardiovascular en un 56%. La natación alcanzó el 41%. La aeróbica alcanzó el 36%.

La pregunta es por qué los deportes de raqueta destruyen todo lo demás.

Tres mecanismos se acumulan uno encima del otro.

Primero, las demandas físicas. Un intercambio de tenis requiere sprints explosivos, cortes laterales y un rendimiento aeróbico sostenido. Estás entrenando fibras musculares de contracción rápida y lenta simultáneamente. La mayoría del cardio solo entrena un sistema.

Segundo, la carga cognitiva. Estás leyendo el efecto, prediciendo ángulos, ajustando la posición y ejecutando patrones motores en tiempo real. Tu cerebro está resolviendo rompecabezas espaciales a más de 130 km/h. Esa coordinación mano-ojo y procesamiento estratégico construye conexiones neuronales que protegen contra el declive cognitivo.

Tercero, y este es el que los investigadores siguen mencionando: literalmente no puedes jugar solo. Cada deporte de raqueta requiere otra persona al otro lado de la red. Esa interacción social forzada desencadena beneficios neuroquímicos que el ejercicio solitario no puede replicar. Una fuerte conexión social por sí sola aumenta tu probabilidad de longevidad en un 50%.

Correr es tú y tus pensamientos. El tenis es tú, un oponente estratégico y una comunidad.

El Dr. Daniel Amen tiene razón. Los datos son abrumadores. Si quieres la actividad de mayor rentabilidad para una vida más larga, toma una raqueta. https://t.co/oVAKCEdW7Q

[raizi here @raizispce]

To the moon 🌖 🚀!

[raizi here @raizispce]

<3 lol

[ESPN Tenis @ESPNtenis]

Bublik definición de tipazo. 🤣

📺 Mirá #MiamiOpen en el Plan Premium de #DisneyPlus.

[raizi here @raizispce]

😍🎾 G.O.A.T 🐐🏅

[ESPN Tenis @ESPNtenis]

¡TIENEN QUE CERRAR INDIAN WELLS! ¡ESTÁS LOCO, NOLE! 🤯

📺 Mirá #IndianWells en el Plan Premium de Disney Plus.

[UBI Works 🇨🇦 @ubi_works]

BREAKING: Andrew Yang says we should stop taxing workers, and tax AI instead. That can fund UBI.

"We should try to stop taxing labor."

[El Retroverso @El_Retroverso]

El mítico Excitebike (1985)
Velocidad, saltos imposibles y un innovador editor de circuitos que te permitía crear tus propias pistas. Un clásico que marcó a toda una generación gamer. 🎮
¿Cuantas veces sobrecalentaste el motor? #RetroGaming #NES

[raizi here @raizispce]

Sácate ALV Jannik.... 🥰🤯

[Tiempo De Tenis @Tiempodetenis1]

JANNIK SINNER.

MAMMA MIA.

[raizi here @raizispce]

aqui cambió todo 🎾🥰

[Tennis TV @TennisTV]

This is everything 🫣

A @cobollifla pass at 4-4 in the breaker gave the Italian the edge.

#AMT2026

[raizi here @raizispce]

x2.... ya casi termina el 1er set y estos HDP no arreglan el audio.

[◣leѕтaт◥ @xdarksamax]

@ESPNtenis no sé para que pago el plan premium si voy a ver la final de Dallas con el audio desfasado de la mierda

[raizi here @raizispce]

🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯

[The Tennis Letter @TheTennisLetter]

JANNIK SINNER HITS AN AROUND THE NET POST WINNER AGAINST BEN SHELTON AT THE AUSTRALIAN OPEN. 🤯

It’s not just the fact that he went around the net… it’s how smooth he is with it.

🇮🇹🦊

[raizi here @raizispce]

Por esos pequeños detalles y más, eres Grande @DjokerNole !!! #AO2026
-"no no no, I touched it"

[raizi here @raizispce]

@AbiertoTelcel WC3 for @stanwawrinka the man?

[raizi here @raizispce]

la Netflix

[Elon Musk @elonmusk]

@DavidSHolz We have entered the Singularity

[raizi here @raizispce]

FR para mi yo del futuro

[raizi here @raizispce]

La IA se queda pendeja m, jajajajajaajajaj

[El Rey @MrReyKing]

CÁMARA MILHOUSE AFÉRRATEEEEEHHH JAJAJAJA puto país me mama.

[raizi here @raizispce]

@PabloGilTrader yo solo veo un masivo HCH a la inversa!

[Jannik Sinner @janniksin]

On the slopes for Gucci Altitude, the House’s first winter sportswear collection. The performance-led selection features a blend of form and function, with unique designs crafted in partnership with HEAD.

#GucciAltitude @gucci

[raizi here @raizispce]

HDTSPM 😂🤣😅

[Pamela Cerdeira @PamCerdeira]

🚨 "Necesito hacer ejercicio… asumiré la responsabilidad y si me van a multar, que me multen."

Con esa ligereza el diputado de Morena, Cuauhtémoc Blanco, respondió a los cuestionamientos sobre la sesión de ayer a la que "asistió" vía remota durante un juego de pádel.