ランボ

R6s/APEX/BF5/DBD/マイクラ誘われたら行きます🙂

[ランボ @rambosandayo]

シーズン変わったんで貼っときます！
お友達欲しいのでおねがいしやす😊

#Apex募集
#Apex自己紹介カード

[ランボ @rambosandayo]

@sumcherry42ja あれ俺も1回じゃ理解できなかったアナボリックもあるよ笑
肩こりを知らないからなってるのかもしれない！

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前回頑張りすぎて握力無くなったせいか今日無くなんない強くなっとる！

[ランボ @rambosandayo]

@nksk_nyA_an まじで地獄よねあれほんとめっちゃ嫌い

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昨日俺が背中トレしてる間ずっとブルガリアンスクワットしてた初心者の人いてガクブルしたわばけもん

[ランボ @rambosandayo]

@sumcherry42ja 栄養が足りなくて筋分解されてることを言うよ
肩こりにはなったことないよ😡😡😡

[ランボ @rambosandayo]

@sumcherry42ja すいさん今はカタボリックランボだよ🙂‍↔️🙂‍↕️🙂‍↔️🙂‍↕️🙂‍↔️

[ランボ @rambosandayo]

地震に起こされたわなんだ？ねむいって

[ランボ @rambosandayo]

@sumcherry42ja エアリータッチはなによ笑

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起きたら腕が激筋肉痛まぁそうだよねって感じ

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@sumcherry42ja 基本的に全てに対してソフトタッチやけどね🤨

[ランボ @rambosandayo]

@sumcherry42ja 次もっと追い込んだらなにも握れない手になっちゃうよ

[ランボ @rambosandayo]

@sumcherry42ja 昨日より全然マシ！
握るという行為を体が嫌がってない！

[ランボ @rambosandayo]

@nksk_nyA_an 大会出る身体ってなったら全然5年とかかかりそう笑

[ランボ @rambosandayo]

来年までの筋トレ目標は荷重20キロ付けてディップスとベンチ120にしよう

[ランボ @rambosandayo]

@nksk_nyA_an 来年には見せれる体になってたいっす💪🏻😶︎︎👍

[ランボ @rambosandayo]

やっと懸垂とディップス自重でできるようになった長すぎだけど成長だ

[ランボ @rambosandayo]

@djkagula 今シーズン5までまた見返してますけどやっぱおもろいっす
シーズン5までは割と一瞬なんでいけます！

[ランボ @rambosandayo]

これえぐすぎるおわっとる

[ゲム之助はインディーゲーム大好き @dotpixel3d]

『サブノーティカ2』がプレイできない海洋恐怖症へ
海底に開いた大穴に潜れ

潜水艇で暗い海底洞窟を進み、沈んだ古代文明の奥へ
海底探索ホラー『There's Nothing Down There』発売

たったの224円で地獄へ
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[ランボ @rambosandayo]

@nksk_nyA_an ほんとに！！笑
木曜日以外空いてるんで今日でもやりましょ

[ランボ @rambosandayo]

やっと今日ベンチプレス100キロ上がったー！！目標にしてたからめっちゃ嬉しい
40キロ1回から初めて1年4ヶ月くらいでいけます💪

[ランボ @rambosandayo]

@nksk_nyA_an よる基本ずっと空いてるんでやりましょ