نسمع كثيرا عن آلالام الظهر بعد الولادة والتي قد تستمر سنة واكثر
تناولي الماش بهذه الطريقة.. ولن تظهر آلالام الظهر بإذن الله
تنقع حوالي ربع كوب لمدة خمس ساعات ثم تخلص من مائها
اسلقها مدة نصف ساعة
وتناول يوميا مقدار ٣ الى ٥ ملاعق منها
مع رشة ملح بحر + كمون + فلفل اسود
رتويت💐