Mitchy

テント持って山登って写真撮ってます📸
ランニング/釣り/野鳥撮影/
北海道出身/2024札幌へUターン。
旅行情報マガジン(
YAMAP
YouTube🎥

[Mitchy @rangrandmarfy]

ミクロラスボラハナビを3匹迎えいれた。
2006年にミャンマーで発見された新種らしい。
黄色い点が花火のようだ。

混泳してるアカヒレ（2匹）のほうがわずかに大きいけど、干渉せずに泳いでいる。
飼い込むとより綺麗な魚体になりそう。

[Mitchy @rangrandmarfy]

@Mocherin 私も下山中にヒグマに似た岩にビビりました‥

[Mitchy @rangrandmarfy]

豊平川ランニング。
自然と上がってしまったビルドアップ走。

AIによると、後半きつくなって粘った結果であれば、ご自身の潜在的なスピード持久力が非常に高い証拠です。とのこと。
自信になるね😂

[Mitchy @rangrandmarfy]

@Morgenrot0201 確かに白雲がちょうどいいですね😅
ネガティブツイートしてすいません💦
木曽駒も楽しんでくださーい！

[Mitchy @rangrandmarfy]

北海道のテント場と比べると、激混みテント場はもう行けないな‥

[モルゲンロート@もげ🐻 @Morgenrot0201]

木曽駒頂上山荘のテント場の様子。満杯も満杯⛺️🙃✨️🐻

[Mitchy @rangrandmarfy]

@hokudai_jimu せやで…

[Mitchy @rangrandmarfy]

2022年から使用してるULミニテーブルを正直レビュー。
ちゃんとオチあります🫠
https://t.co/EmDTE2SzxZ

[Mitchy @rangrandmarfy]

今日はGarminの乳酸閾値ワークアウト🏃

豊平川で実施
・アップ 10分（5:30/km）

・4:20/km × 4分
・6:30/kmで2分リカバリー
これを4セット

・クールダウン 10
分

天気は曇りでたまに日がのぞいて少し暑さを感じる。
それでも札幌らしく走りやすい気温。

少しずつ秋のハーフに向けて積み上げる

[Mitchy @rangrandmarfy]

ココヘリも！？登山の安全を支えている意外な上場企業を紹介してみました。

https://t.co/vybAJroqlF

この会社も登山に関係してる！という企業があれば、ぜひ教えてください😊

[Mitchy @rangrandmarfy]

雨降る前にサクッと豊平川ウォーキング＆ラン。
Garminおすすめのメニューは
心肺機能の向上、
故障リスクを抑えながら走力アップが狙える。
たまにバリエーションを変えた練習は気分転換になるね

[Mitchy @rangrandmarfy]

今年は有給取ると天候が悪く、山に行けない週末が続いている。
おかげで読書が捗る。
北海道分水嶺縦断記は馴染みある山が多く登場するので、実際に登山している感覚になる。

[Mitchy @rangrandmarfy]

@katharsis__ 前編も後編も観ていただき嬉しいです！
天候良くて見どころ多い山でした😀

笹本稜平の小説『分水嶺』にエゾオオカミ出てくるので、きっといるはず…

[Mitchy @rangrandmarfy]

山で食うと賞味期限2年過ぎてるけどうまい。
https://t.co/i8QZygqdT1

[Mitchy @rangrandmarfy]

【無料動画あり】７月ニペソツ山テント泊登山。装備・水場など https://t.co/CujXYylvLB #YAMAP #山歩しよう

[Mitchy @rangrandmarfy]

解除された＝安全、ではないことは忘れたくない。

羅臼岳登山道における登山口の全面閉鎖解除について
https://t.co/plNsuKXNN5

[Mitchy @rangrandmarfy]

そんなユーチューバーが名峰ニペソツ山テント泊登山1日目の様子を無料公開してるぞ。
この山を登らずに北海道の山は語れない。
https://t.co/KjDQSGCFdU

[Mitchy @rangrandmarfy]

面倒なコメントかつ
3年前の登山なのに
真面目に返信してるユーチューバー偉くないすか？

[Mitchy @rangrandmarfy]

面倒なコメントかつ
3年前の登山なのに
真面目に返信してるユーチューバー偉くないすか？

[Mitchy @rangrandmarfy]

北ガスマラソン初参加。
屋内コース！

[Mitchy @rangrandmarfy]

去年、羅臼岳に登りました。

結果的にクマには遭遇せず無事に下山できたが、運が良かっただけだったのかもしれない。

今年は登山再開からわずか数日で、熊が登山者を追いかける事案が発生し、再び登山口が閉鎖に。

一人ひとりが十分な備えをして山に向き合いたい。

[Mitchy @rangrandmarfy]

羅臼岳登山でなぜ私が1時間の差で熊に会わなかったのか考察してみる。
まずは装備
・SALEWA登山靴
・モンベル靴下 紙糸
・半袖(汗かいたので山頂でオレンジTシャツに着替える)
・マムートハーフパンツ
・ミレー45Lリュック
・帽子、首にクールタオル
・水、ルイボスティー、スポドリ
・熊鈴2個＆熊スプレー
・PETZLヘッドライト
・山頂でレーズンロール、行動食は一口サイズのくるみゆべしのみ
※トレッキングポールは持参せず

[Mitchy @rangrandmarfy]

東大雪から見える景色。
午前中はガスが少なくスッキリ見える。

ニペソツ山〜大雪山方面〜十勝岳〜トムラウシ〜石狩岳