乱馬♂

裏エロ垢。 見た目は温厚真面目な草食系紳士。 実は性欲旺盛・絶倫・変態紳士。
寝取り・他人棒・輪姦・複数経験アリ。エロ活は、NTR、オフパコから風俗へシフト中？

[尊い動物 @7wVy1]

朝仕事に行きたくない人間みたいな猫、わかるよ、寝たいよね…

[Yuki|元看護師の美活メモ @ykenko_365]

朝はパンだけで済ませがちだけど、実は組み合わせがかなり大事。

あんパン・フランスパン・バターロールみたいに糖質中心になると、血糖値が上がりやすく、眠気や空腹感につながることもあります🥲
さらに、バター・マーガリン、ジャム、加工肉を毎日たっぷりのせるのは要注意⚠️

おすすめは、卵＋野菜サンド、納豆チーズトースト、ジャムの代わりに少量の蜂蜜など。
たんぱく質・食物繊維・発酵食品を足すだけで、朝食の質がぐっと上がります🥪

パンは悪者じゃなくて、組み合わせがカギ。
朝ごはんの見直し用に保存してね🍞

[九州の豊胸ドクターアラン【ビラビューティークリニック博多院/小倉院】 @alan_burr_omura]

【危険】

「ワキの臭いがキツくなるNG習慣」TOP10

10位　汗を放置する
9位　香水でごまかす
8位　制汗剤を重ねる
7位　汗拭きシートで安心
6位　同じインナーを長時間着る
5位　ワキ毛処理が雑
4位　緊張汗を放置
3位　毎年夏だけ我慢
2位　汗ジミを服で隠す

1位は、
多くの人が見落としてる...↓

[ウェザーニュース @wni_jp]

【歯ブラシの洗い方比較🪥】
湿度が高く雑菌の繁殖が気になる時季。
毎日使う歯ブラシも、お手入れや保管が適切でないと細菌の繁殖が進んでしまうそう。
歯ブラシの洗い方による比較調査の結果をもとに、菌を増やさない方法について歯科医に教えてもらいました。
https://t.co/O5Odu9ggDn

[このは@東京 @xKrisx615x]

【愛撫が“くすぐったい”と感じる】

皮膚には「触覚」と「性感覚」を感じる神経が別々にある
ゆっくり撫でられると性感覚、サラッと触れられると触覚が優位になる

だから軽いタッチだと「気持ちいい」より「くすぐったい」に感じやすい

特に脇腹、内もも、首筋は触覚の神経が敏感ゾーン
ここを雑に触ると「やめてよ〜！」って笑われること多いけど、
実は“性感に変換できる入口”だったりする

ポイントは

✅くすぐったさで笑ってるときは「身体が敏感に反応してる証拠」

✅同じ場所でも力加減・リズム・温度差で「くすぐったい」→「気持ちいい」に変わる

つまり「くすぐったがる子は感度がいい」ってこと
愛撫の時にくすぐったくて笑うのは、感じられるサインなんだよね

愛撫がくすぐったく感じるのは
実は性感を感じられてる証拠だから安心していい

[ひよりの垢抜け帳🪞 @_1a43]

大久保海保さんのほうれい線マッサージ、これ2週間まじで試してみてほしい！口元のたるみが全然違うから！保存推奨🥹

[ウェザーニュース @wni_jp]

【梅雨は水はけが悪くなる？】
梅雨は湿気が多いことで体内での水の巡りが滞りやすく、むくみに注意したい季節だといわれます。
むくみ解消に役立つ食材や簡単な対策について、医師に教えてもらいました。
https://t.co/E0kyZlID8t

[しおん.38 @ArielC52995]

すぐに引っ張ったり弾いている人、いい加減ヤメてね！！？！！？

[まっきー💊 薬剤師の夜ごはん｜栄養 @kusushinomacky]

梅雨時期、「なんかむくむ」
という人も多いです。

湿気や���房、塩分の偏りなどで、
水分バランスが崩れやすくなるため。

そんな時に意識したいのがカリウムです。
余分な塩分と水分の排出に関わる栄養素。

小松菜、トマト、じゃがいも、バナナなどは取り入れやすくおすすめです。

[Dr.アラレさん @arale_sandayo]

お金をドブに捨てる行為Top10

1. キャバクラ　相手はその道のプロ
2. ATM手数料　利息より高い
3. タバコ　　　100害あって一利なし
4. 高い洋服　　特にいらない
5. ギャンブル　胴元が儲かる仕組み
6. 宝くじ　　　一等当選2000万分の1
7. サブスク　　不要なものは解約
8. 高い外食　　食べたら終わり
9. 無益な付き合い　その時間も無駄
10. 儲け話　　 自分の所にだけ来る訳ない

[あう姐 @aune_uraol]

イッタ振りしてる女の見分け方がこれですwwww

[おぱこ @URA_OPPP]

絶対に失敗しないク◯ニの方法🥀

[ユナ🌈 ｜垢抜け日記 @yuna10802624501]

体臭ってﾏｯｯｼﾞで自分じゃ気づけない。
全身の全悪臭を消し去るための「部位別☆消臭アイテム」はこれ✍🏻
もう汗止まらん季節。そろそろ対策してないとシヌ。
この「臭いかな」って気持ちみんな持てよ〜〜！！！！

[なおみん☺︎漢方美容家 @naominkubo]

【薬膳的フルーツの選び方】
冷えてたら、桃🍑
熱い時は、スイカ🍉
食欲不振は、マンゴー🥭
疲れてたら、さくらんぼ🍒
血を補いたい時は、ブドウ🍇
喉が渇く時は、パイナップル🍍
目が疲れてたら、ブルーベリー🫐
むくみが酷く体が重い時は、メロン🍈
イライラしてたら、グレープフルーツ🍊

[たくみ先生｜食べ過ぎダイエット @biyou_takumi_]

食べるの好きな人に食べないダイエットは限界がある！
食べるのが好きなら、カロリー・脂質が低めに置き換えていってください！

[ラブライブ！シリーズ公式 @LoveLive_staff]

☀沼津☀
沼津の夏といえば花火大会！
今年も第79回沼津夏まつり・狩野川花火大会の公式ポスターに採用いただきました！
市内周辺にて順次掲出されます🎆

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#Aqours

[sota｜元102kg｜自分磨き×パーソナル @sota_fit]

102kgから40kg痩せてく中で見つけた、

コンビニで買えるダイエット食材ランキング！
参考にしてね！

[俺/コスパ最高のホテル&サウナ @ore_ikitai]

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