Tomo Hirao l 🇺🇸ｱﾒﾘｶ陸上留学ｻﾎﾟｰﾄ l

アメリカ陸上留学サポートプログラム 代表 | 2017年まで順天堂大学 女子中長距離コーチ🇯🇵，2017年に渡米しUniversity of Nevada Las VegasでXC&Distance teamを指導🇺🇸，現在はカリフォルニア在住🌴陸上留学をサポート@tandf_ryugaku

[Tomo Hirao l 🇺🇸ｱﾒﾘｶ陸上留学ｻﾎﾟｰﾄ l @ranrun79]

鈴木さん、もう一度会ってお話ししたかったです。まさに指導者の鑑でした。徹底した指導の合間に見せるお茶目な笑顔、いつまでも忘れません。私がアメリカに旅立つ時には暖かく見送ってくれました。
ご冥福をお祈りいたします。

[月陸Online／月刊陸上競技 @Getsuriku]

競歩指導者の鈴木茂雄氏が78歳で他界 競歩界の発展に尽力、日本陸連競歩部長など歴任

区役所に勤務しながら競歩の指導に携わり、小坂忠広、園原健弘、今村文男といったオリンピアン、指導者として活躍する三浦康二氏らにアドバイスを送っていた

#鈴木茂雄
｜月陸Online
https://t.co/I7KaKwVE9V

[Yuki Yamauchi @yyamauch]

最近読んだ論文。
アメリカのD１所属のアスリートの栄養摂取、VO2max、体組成を調べたところ、栄養摂取状況とVO2maxには有意な関連性が確認されなかった。
その一方で、VO2maxと除脂肪体重率には有意な関連性が確認された。
つまり、練習と食事を充実させて除脂肪体重率を高める、つまり筋肉量を増やすことがVO2maxの向上に寄与するということを示唆する。

VO2maxというとインターバルで向上する印象があるけど、筋トレも有効ってことですかね。

https://t.co/1YqvwwszZa

[Tomo Hirao l 🇺🇸ｱﾒﾘｶ陸上留学ｻﾎﾟｰﾄ l @ranrun79]

ロス瑚花アディアさんがユタ州立大学から、私の前チームであるUNLV(ネバダ大学ラスベガス)へ転校🔥

UNLVを選んでくれて、嬉しい☺️✨

とっても良いチームなので、頑張って欲しいです💪

[UNLV Track & Field/Cross Country @unlvtfxc]

𝗦𝗜𝗚𝗡𝗘𝗗 ✍️

Welcome to the Rebel family, Adia!!!

#BEaREBEL

[アメリカ陸上留学サポート🇺🇸 @tandf_ryugaku]

中橋知良選手(Coffeyville CC)
三段跳において、全米短期大学リーグで現在ランキング7位🔥

[アメリカ陸上留学サポート🇺🇸 @tandf_ryugaku]

田原慶人選手(Indian Hills CC)
4x100m リレーで学校記録を更新🔥

@ Arkansas University

[Tomo Hirao l 🇺🇸ｱﾒﾘｶ陸上留学ｻﾎﾟｰﾄ l @ranrun79]

まだまだ消えないスポーツ現場でのパワハラ。

相談数が増えているのは、相談窓口が多くの人に認知されて、声をあげやすくなってきたことが理由であって欲しい🙏

日本スポーツ協会の相談窓口に関する情報は👇
https://t.co/fWhECPDOGk…

メール、電話で相談できるようです。

[東京新聞デジタル @tokyo_shimbun]

スポーツ現場での暴力やパワハラ相談、2025年度は初の600件超え…被害者は小中高生が全体の74％に
https://t.co/cTLXVqOG3w

[Tomo Hirao l 🇺🇸ｱﾒﾘｶ陸上留学ｻﾎﾟｰﾄ l @ranrun79]

@yanagiyatoshio ですかね？🤔

[Tomo Hirao l 🇺🇸ｱﾒﾘｶ陸上留学ｻﾎﾟｰﾄ l @ranrun79]

これ順大のトラックだと思うのだけど、違うかな？

越川先生が、一般学生への授業で毎回コレをやって、起こし回転の理論を説明していたのを思い出します☺️

当時助手の私は毎回棒を準備していまし��🏃‍♂️

[Science Simplified @Scivf4]

Every wonder how high jumpers clear bara that seem impossible high? 🤯 It's all about the physics of the centre of mass!

[Tomo Hirao l 🇺🇸ｱﾒﾘｶ陸上留学ｻﾎﾟｰﾄ l @ranrun79]

ロサンゼルスオリンピックのチケット先行発売枠に当選したので購入✅

しかし、高い。。

陸上競技午前のセッション、かなり後ろの席でも$100超

野球も買いたかったけど、高過ぎて断念😓

[W-ANS ACADEMY @WANS_ACADEMY]

||◤ピル服用で「悔いなく競技をやりきれた」　月経前も心身安定、長い現役生活を支えた体との対話――競歩・岡田久美子さん◢||

https://t.co/1DvwSqCRYU

#岡田久美子 さん
@0ka93

#食事制限
#PMS
#ピル
#スポーツ
#競歩
#女子アスリート

[ちば興銀【公式】 @chibakogin]

陸上競技部・大会出場のお知らせ📣

2/15(日)に兵庫県神戸市で開催される
「第109回日本陸上競技選手権大会・ハーフマラソン競歩」に
当行から #松本紗依 行員、#矢来舞香 行員の2名が出場します🏃‍♀️✨

なお、松本行員は今大会をもって競技引退となります。
これまでの努力と活躍に、温かいエールをいただけると嬉しいです。

応援よろしくお願いします🙌

[Keiko Sugiura @choline1226]

アスリートの皆様へ

中国、メキシコ、グアテマラでは成育目的でドーピング違反物質を飼料に入れてい���可能性があります

食べたもののレシートや写真をとっておくようにしましょう
食肉が原因であることの証明として！

[Tomo Hirao l 🇺🇸ｱﾒﾘｶ陸上留学ｻﾎﾟｰﾄ l @ranrun79]

@suzuki210 弁護士費用に加えて、分配金や該当者を管理するシステムに対する費用も莫大にかかっているみたいですよ。
��分についてはなんだかなぁかもですが、もともと無いものと思っていたお金なので、少額だったとしても私からするとラッキーです😆

[Tomo Hirao l 🇺🇸ｱﾒﾘｶ陸上留学ｻﾎﾟｰﾄ l @ranrun79]

@ssk_ssk 無給で働くことに何の不満もなかったので、まさに棚からぼたもちですね💦
こういう訴訟が起こるのも，この巨額の和解金も、まさにアメリカですよね😓

[Tomo Hirao l 🇺🇸ｱﾒﾘｶ陸上留学ｻﾎﾟｰﾄ l @ranrun79]

@gmon001 弁護士費用や手数料を差し引いて、1人当たり$39,200(約600万)と報じられていますね。またハガキに明記されているのは、最低$5,000(���76万円)の分配と書かれています。

[Tomo Hirao l 🇺🇸ｱﾒﾘｶ陸上留学ｻﾎﾟｰﾄ l @ranrun79]

@shotokeisuke 私も本当にそう思います。だいたいのボランティアコーチは、機会を得るためにやっているので無給だということに不満はないんですけどね💦

[Tomo Hirao l 🇺🇸ｱﾒﾘｶ陸上留学ｻﾎﾟｰﾄ l @ranrun79]

@hockeyplayersuz トレーナーさんは該当しないようですが、他にも日本人いるといいですね☺️全米でも該当者7,700人なので、そのうちの日本人はめちゃ希少���値高いですよね！

[Tomo Hirao l 🇺🇸ｱﾒﾘｶ陸上留学ｻﾎﾟｰﾄ l @ranrun79]

NCAAの大学でボランティアコーチをしていた人達が
「無償労働は違法だ！」と集団訴訟し、
$303milion(約4700億円)で和解。

なんと私もそれに該当する模様😳
和解金を分配するためのお知らせが届きました✉️

全米でも該当するのは7,700人。
日本人は私だけかもね🤣

[大阪国際女子マラソン @owm_ktv]

34歳・伊澤菜々花は「上り坂34」、増田明美さん命名　「結果出したい」とリベンジ宣言 https://t.co/2AYG3V8VSF @Sankei_newsより