Ra 👑

Lokasi: Ponsel/DCIM/Camera/blablabla.jpg

[Ra 👑 @ranssdt]

My profile on Letterboxd https://t.co/STthfJeJyh

[miw. @lilaccountz]

hayo temen temen muslim dan muslimah udah tau ini belum?

jadi ada solat solat yang mesti kita tunaikan LANGSUNG setelah mandi suci selesai haidh loh!

[Ra 👑 @ranssdt]

Dok udah dok 😭

[TIRTA @tirta_cipeng]

@Otniellllll Betul sekali.
Bahkan kita ngising aja gratis

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Ternyata sering mencemaskan masa depan secara berlebihan bisa membuat kondisi kesehatan mental kita jadi tidak baik.

Jadi bila kita sering khawatir secara berlebihan, maka kita akan cenderung memandang hidup dengan lebih pesimis. Akibatnya, kondisi kesehatan mental kita, seperti emosi, motivasi, serta cara kita memandang hidup akan terpengaruh, sehingga kualitas kesejahteraan hidup kita akan terganggu.

Beberapa strategi untuk menurunkan kecemasan kita terhadap masa depan antara lain:
-Kurangin pemikiran pesimis, dengan merencanakan sesuatu yang kita tuju atau mau lakukan dengan lebih baik
-Latih harapan dan perspektif positif di kehidupan sehari-hari dengan menulis 3 hal yang kita syukuri hari ini
-Ikuti cognitive behavioral therapy bila dibutuhkan

Semoga bermanfaat!

Sumber:
The relationship of future anxiety with a multidimensional framework of well-being among undergraduate students: optimism and pessimism as mediators

[miw. @lilaccountz]

guys, please jgn terpengaruh dgn menelan mentah mentah narasi kayak gini yaaa🥰

belajarlah islam terus dan jadilah muslim yg kaffah karena moral kompas kita adalah Quran dan sunnah. bukan akal manusia.

islam ga ngajarin utk menghujat dosa org lain apalagi di publik. tapi islam juga ga ngajarin utk mikir diri sendiri. kita memang mesti saling ngingetin sesama muslim apalagi soal hal munkar.

ada konsep amar ma’ruf nahi munkar dlm islam dan ini tentu ada tata caranya biar bisa tersampaikan dgn baik🫶

kalo gaada konsep nahi munkar, gaakan ada jg surat surat dan ayat ayat Quran yg ‘reminder’ kita soal dosa, maksiat, hal hal yg menjadi sebab masuk neraka, dsb~

[✨️Neurosalty doc🩺✨️ @erlotinibb]

Kenapa korban kecelakaan kereta Argo Bromo dan KRL Commuter Line di Bekasi Timur dikasih cairan infus selama evakuasi? Jadi gini

Waktu evakuasi korban terjepit, ada resiko crush syndrome yang terjadi karena otot yang tertekan dalam durasi yang lama, sel otot rusak dan zat sisa metabolisme (kalium, mioglobin, asam, dan fosfat) “bocor” ke dalam pembuluh darah.

Tapi waktu korban masih terjepit, zat sisa ini masih terbendung sebagian di tempat korban terjepit

Setelah tekanan dilepaskan, zat sisa metabolisme tadi bisa tiba-tiba mengalir ke sirkulasi. Endingnya bisa menyebabkan henti jantung akibat kelebihan kalium, syok karena mediator inflamasi, rabdomiolisis, dan kerusakan ginjal.

Cairan IV/infus NaCl sebelum pelepasan tekanan bisa bantu mengencerkan zat sisa metabolisme berbahaya tadi dan meningkatkan produksi urine supaya lebih mudah dibuang. Mengurangi risiko korban tiba-tiba memburuk atau henti jantung setelah berhasil dievakuasi.

Turut berduka cita untuk seluruh korban, semoga proses evakuasi dan penanganan dapat berjalan lancar.

[Fauzan Muhajir 𝕏 @fauzanmuhajir]

Just info, Basarnas Indonesia itu salah satu tim SAR terbaik di dunia.

Tahun 2016 Basarnas masuk rank ke-7 terbaik di dunia. Setelah itu tahun 2022 naik jadi rank ke-4 terbaik di dunia.

[miw. @lilaccountz]

terlepas semua sudah qoddarullah, tapi sebenernya yg paling memegang tanggungjawab atas ini ya pemerintah.

pemerintah sangat mampu dan memang berwenang utk mengatur regulasi soal usaha per-taksi-an ini.

pemerintah juga sangat mampu untuk memperbaiki dan meng-update soal pertambahan rel kereta, lalu lintas dsb.

tapi lagi lagi mereka memilih untuk tidak melakukan itu semua dan sibuk dengan urusan perut masing masing.

rakyat yang jadi korban padahal rakyat juga yg menggaji pemerintah dgn gaji yg belum tentu UMR, ditarik pajaknya, tapi masih ga memperoleh fasilitas hidup yg layak.

[giraffe @neckincrisis]

my culture is not your costume

[miw. @lilaccountz]

sejak paham konsep ini, makin gapernah dengki ama rejeki orang.

misal liat ada org yg bisa beli/mencapai wishlist gue, ya iri. iri dalam arti pengen kayak gitu juga. tapi ga sampe hasad dengki yg pengen dia jatoh atau kehilangan rejekinya.

serius guys, belajar islam tuh bikin hidup tenang, hati damai.

[Kuromizu Kouki 🎴🔪 @KuromizuKouki]

Buat menghindari kasus beginian, ingat buat matikan setting ini di TikTok ya ges. Buat di IG atau FB, itu bisa diedit linknya dulu sebelum dikirim (hapus semua mulai dari ‘?’). Tapi khusus TikTok, ini harus pake cara ini

[Claudio Sigit R. R. @Claudio_sigit]

@AdelaideCh_ ada tricknya del.....
itu link, setelah tanda (/?) kamu hapus aja semua.
misal : https://wwinstagramcom/reel/DMpJUbxzZpd/?igsh=MXB6dnRoeXNxderVjdQ==
jadi : https//wwinstagramcom/reel/DMpJUbxzZpd/

ekor yg dibelakang itu tag untuk Akun yg share, jadi hapus aja

[Noorie lova @noorielova]

One visit to Lombok will never be enough.

[Ra 👑 @ranssdt]

Jejak

[miw. @lilaccountz]

tenang bapak bapak, belakangan ini, satu set gamis + kerudung begini udh mulai terjangkau kok harganya. coba save ini. kutaro di reply brand yg murah tp baguss~

bahan natural sekalipun, yg adem & menyerap keringet, ga nyampe sejuta kalo pinter nyarinya. apalagi brand lokal sekarang juga bagus bagus bgt🥰

istri nyaman dan tertutup aurat, suami jg bebas dari pertanggungjawaban menjaga aurat istrinya~ adem liatnya🤍

[hywnnkw @heywannaknoww]

KETAWA BANGET BAPAK-BAPAK KOMPLEK 😭😭😭😭
@ShizenUeki

[Dawc 🇵🇸 @octobrdad]

Panjang umur perjuangan situs2 unlock jurnal dan ebook kesayangan sayaargh:

[miw. @lilaccountz]

malam ini in shaa Allah masuk 10 malam terakhir ramadhan, perbanyak baca doa ini yaa sehabis solat dan sepanjang malam☝️

[Ntang • Productivity for Students @prkdlx]

TRUE STORY.

Berkaitan sama belajar, aku inget dulu waktu awal masuk S2 aku cukup struggle di 3 bulan pertama, ngerasa ga bisa ngikutin apa yg dipelajari, sampe rasanya mau udahan aja.

Sampai akhirnya aku dikasih tau doa yg harus dibaca setiap sebelum belajar ini.

Alhamdulillah setelah itu aku bisa ngikutin semua perkuliahan, dan surprisingly aku dapet IP 4 di semester 1.

Apakah cukup dibaca aja? Enggak.
Aku lanjut di bawah yes 👇🏻

Silahkan di save dulu biar ga ilang.

[Kr @karirfess]

beberapa momen kecil yg bikin perasaan kita jadi ‘aneh’.. berasa kosong.. nostalgia, perasaan campur aduk ga jelas:

- malam terakhir di rumah sebelum pulang ke rantauan
- hujan malam hari, saat lagi sendirian di rumah
- nonton tv malam hari, saat orang2 rumah udah pada tidur
- jalan ke rumah sendiri, balik dari acara besar (ketemu banyak orang)
- hari terakhir kerja di suatu tempat, pas pulangnya berasa aneh
- menyadari chat dgn seseorang sudah lama ga berlanjut
- ngeliat orang tua kita, tiba2 terasa lebih tua
- bangun pagi sendiri, saat orang rumah masih tidur semua
- apalagi kira???

[Ra 👑 @ranssdt]

@yangmahaeka Mauu kakk... Masih bisa gak??