Arnaud Rapillard

[Arnaud Rapillard @Rapi_A]

@cyclesetforme Lapsus? *pm9, le pc9 devrait sortir bientôt 😎

[Arnaud Rapillard @Rapi_A]

@eliott_aime @cyclesetforme L’idée première n’était pas de faire un test, juste une répétition d efforts sur un rythme soutenu pour préparer le tour des stations, granfondo de ce week-end. Un jour de pluie, donc à côté de la maison. C’est après coup que l’idée de partager ces données m’est venue.

[𝘙𝘢𝘱𝘩𝘢𝘦𝘭 𝘍𝘢𝘪𝘴𝘴 @wattsnow]

How does Repeated Sprint Training in Hypoxia (#RSH) work in a pro cyclist? Our full case report available here for free: https://t.co/e7Cf8Qm6oM with @Rapi_A

[Arnaud Rapillard @Rapi_A]

#RSH, train hard, try something new!

[𝘙𝘢𝘱𝘩𝘢𝘦𝘭 𝘍𝘢𝘪𝘴𝘴 @wattsnow]

Practical proposal on how to apply #RSH in a pro cyclist accepted for publication and available very soon! Five sessions of repeated sprint training in hypoxia : case report of performance benefits in a professional cyclist #RSH https://t.co/e7Cf8Qm6oM

[Délétroz Patrick @pdeletroz]

Mes collègues du ⁦@lenouvelliste⁩ ne m’en voudront pas de diffuser ce message important de ⁦@reichenbach_seb⁩ #coronavirus

[Arnaud Rapillard @Rapi_A]

@GregoireMillet1 @AstolfiTiffany c’est une vision intéressante, à partager 😊

[Arnaud Rapillard @Rapi_A]

@wattsnow @bazonline Des grelots svp

[Arnaud Rapillard @Rapi_A]

@jokef @pellissier Plus y a de peinture jaune, moins y’a besoin de nettoyer les bords de la route. Ou alors la peinture est partie au nettoyage, mystère.

[Raid Evolenard @RaidEvolenard]

The @RaidEvolenard will host the european mountain bike marathon championships 2021: DE: https://t.co/VxPD8NJP7I FR: https://t.co/oX3loylNAC

[Arnaud Rapillard @Rapi_A]

Fatigué mais content😜. #GrandRaid17 https://t.co/Cv4AlOgQMd

[LeNouvellisteLive @LNFlive]

Arnaud Rapillard "satisfait de son neuvième rang" malgré une chute qui l'a refroidi. #GrandRaid17

[𝘙𝘢𝘱𝘩𝘢𝘦𝘭 𝘍𝘢𝘪𝘴𝘴 @wattsnow]

Back to (hard) work @PellaudSimon ! >350W in hypoxia (SuvaCare rehab Clinic) thanks @Rapi_A

[𝘙𝘢𝘱𝘩𝘢𝘦𝘭 𝘍𝘢𝘪𝘴𝘴 @wattsnow]

Reminder: 50g glucose -> 20% liver 80% Circulation // 50g fructose ->100% liver @luctappy #ECSS2016

[Sébastien Reichenbach @reichenbach_seb]

Populaires, coureurs, venez nombreux sur la plus belle montée de la région ;-) https://t.co/DDbMrp524y

[La Grosse Boucle @LaGrosseBoucle]

Pluie diluvienne : va-t-on assister à du Kwiatkowski nautique dans la descente ?

[✚ Team IAM Cycling @IAM_Cycling]

#TDF2015 S11 #TeamIAM sweating in the #Pyrenees today but also 3000m high with Simon, John & Seb @wattsnow 😜 #Hypoxy