レアザコX

週末市民ランナー＆ながらトレーニング垢
フルマラソン3:21:40(ネット)
ランニングしながら写真撮ったりします。

[レアザコX @rarezako]

#garmin #beatyesterday
ランニング山海川コース。今日はなんか遅い。😅いわきサンシャインマラソンにエントリーしまみた！🥳

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#garmin #beatyesterday
ランニング堤防コース。体内年齢が１ッコ減ったー！🤭コブ白鳥が一心不乱に雑草食っとる🦢

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#garmin #beatyesterday
ランニング山海川コース。ネコチャン！🙀夜中、足をつりまくったのでミネラルが不足してるのでしょうか？🤕

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#garmin #beatyesterday
ランニング山海川コース。今日は涼しくて走りやすい。イヤ～ン股関節が〜😭キジの子供が数羽いたけど逃げられた〜🪶

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#garmin #beatyesterday
ランニング山海川コース。髪切った😎汗が目に入って痛いのどうしよう。短パンがボロくなってきて新しいの買いたい。ステテコで走っても大丈夫だろうか?すね毛はそんな濃くない

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#garmin #beatyesterday
ランニング堤防コース。ギャー休みが終わる😭盆休み台風の後ダラケまくってしまった・・・

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#garmin #beatyesterday
ランニング山海コース。ネコチ���ン！🙀
久々に体組成計乗ったら体重そのままで筋肉量減ってた🥲

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#garmin #beatyesterday
ランニング山海コース。雨上がったーなんか脳が揺れるッッ！🤯汗がヤバイ重い

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#garmin #beatyesterday
ランニング堤防コース。台風明けで曇りで走りやすい。コブ白鳥が草食っとる🍀🦢

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#garmin #beatyesterday
ランニングI公園コース。暑くてバテバテ🥵イヤ～ン日焼けしちゃう〜ん。😱所々にセミが落ちてる

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#garmin #beatyesterday
ランニング山海コース。ネコチャン���‍⬛
今日は曇りで走りやすい。冷感スプレーで肌が赤くなるけど大丈夫カナ？

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#garmin #beatyesterday
ランニング山海コース。マムシグサ(？)色が毒々しい。曇ってから走りに行ったのに汗ダクダク絞れる。Ｔシャツに冷感スプレーしてみる。前半までは有効カナ🫠

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#garmin #beatyesterday
ランニング山海コース。折り返し後半データ取れてなかった。後1週間で夏休みBUTとくに出かける予定なし😎

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#garmin #beatyesterday
ランニング山海川コース。暑さでバテバテで遅ッ！ノラネコも寝っ転がってる。右アキレス腱痛める。🤕

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#garmin #beatyesterday
ランニング堤防コース。最近身体が重い

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#garmin #beatyesterday
ランニング山海川コース。ネコチャン😼
暑くてバテバテ。🥵海水浴場ガラガラ？

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ランニング堤防コース。データ付き画像が貼れない😥あちゅい滝汗Ｔシャツが絞りまくれりゅ脱水症状にならないか心配🫠カニがいりゅ速すぎて撮るのが���変🦀
2026/7/20 (月)
#TATTA

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ランニング山海コース。あちゅい汗ヤバ。ちょっと遅め🥵海開きしたのでしばらく海岸走れにゃい
#garmin #beatyesterday

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#garmin #beatyesterday
ランニング堤防コース。腹が重い。カワセミいた。うーん湿度高いと遅くなるのかなー？🙀

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#garmin #beatyesterday
ランニング山海川コース。左足首の痛みが再発してSHOCK！何とかイイ位置にハメて走り切ったＺＥ！こうなったら動かして治すゾ🤕🦶