Las canas no son solo un signo de envejecimiento.
Son una señal de que tu cuerpo te protegió.
Cada cana podría significar que una célula dañada no se convirtió en cáncer.
El scooter es un ciclo, no un juguete.
Usar casco es protección básica y circular por la vereda pone en riesgo a peatones.
Convivir en el espacio vial también implica respetar reglas.
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Nuestro más sentido pésame a la familia de Bastián.
Lamentablemente, una vez más una tragedia vial vuelve a mostrar la distancia entre lo que sabemos y lo que hacemos.
Hace 3 meses advertimos en la Cámara sobre la necesidad de exigir controles preventivos de alcohol y drogas en terminales de transporte público. Hoy lamentamos una nueva víctima y otra vez aparece la misma variable: drogas en la conducción.
El año pasado murieron 35 personas en siniestros vinculados a conducción bajo la influencia del alcohol y entre enero y febrero de este año ya se registraban 10. Perder una vida por no fiscalizar a tiempo, por no exigir más a las empresas y por seguir postergando medidas preventivas, ya es demasiado.
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6/ Arregla tu sueño
La mayoría de los hombres ignoran este paso, pero es CRUCIAL.
Dormir mal altera las hormonas, aumenta la hormona del estrés y dificulta la pérdida de grasa.
Duerme entre 7 y 9 horas cada noche. No es negociable.
En una emergencia, los primeros minutos importan.
En Fundación Emilia realizamos capacitaciones en Primeros Auxilios Psicológicos (PAP) para primeros respondedores.
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Por primera vez en 33 años, flamencos chilenos vuelven a nidificar en el Parque Nacional Lauca: guardaparques confirmaron presencia de 100 polluelos
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NO LES PARECE RARO DORMIR?? TIPO NOS TIRAMOS EN UNA CAMA Y CERRAMOS LOS OJOS Y ES COMO QUE DESAPARECEMOS POR HORAS, Y NUESTRO CUERPO NO SE MUEVE NI SE ACUERDA DE NADA Y ENCIMA NUESTRA CABEZA SUEÑA COSAS QUE NO PODEMOS CONTROLAR, ESTÁ MUY NORMALIZADO PERO ES RARO.
Dijo una vez Viggo Mortensen: “He aprendido que la paciencia es una forma de inteligencia. No todo tiene que resolverse de inmediato, no todo tiene que tener una respuesta clara. A veces, lo mejor que puedes hacer es respirar, observar y permitir que las cosas tomen su curso. La vida no siempre es una batalla que hay que ganar, a veces es un río que hay que aprender a navegar.”
Años 70:
- Obtener un título
- Conseguir un trabajo de 9 a 5
- Consigue un traje y una corbata
- Obtener un ascenso
- Casarse a los 21
- Comprar una casa a los 25
- Tengo 4-5 niños y 1 perro
- Jubilarse a los 60 años con pensión
2026:
- Sobrevivir...Mostrar más