คูมแม่อิงค์ 💛

[แบดแด๊ดดี้ @volleyppk]

นอนเท่าไรก็ไม่พอ รู้สึกง่วงตลอดเวลา (Hypersomnia) ไม่ใช่เพราะนอนน้อย แต่เป็นการนอนแบบ “นอนไปแล้วร่างกายยังทำงานอยู่”
เหมือนร่างกายชาร์จแบต แต่เสียบปลั๊กหลวม ๆ ไว้ทั้งคืน ความเครียดกับโรคซึมเศร้าแอบมาเช่าสมองอยู่
หรือเพราะไทรอยด์กับธาตุเหล็กต่ำ ควรหาวิตามินทานเสริมจะช่วยได้
ใครที่ทีภาวะแบบนี้อยากแนะนำให้ลองทาน
แมกนีเซียม และ เมลาโทนิน ดูนะครับ ช่วยได้
เพราะแมกนีเซียม ทำงานเป็นแร่ธาตุที่ช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและระบบประสาท ทำให้ร่างกายรู้สึกสงบและนอนหลับได้สนิทขึ้น
ส่วนเมลาโทนิน ฮอร์โมนธรรมชาติที่ร่างกายสร้างขึ้นเมื่อเจอแสงน้อย ทำหน้าที่ส่งสัญญาณให้สมองรู้ว่าถึงเวลานอน

[ًًhk🏴‍☠️ @spaceghk]

ตอนไม่บันทึกกุก้ไม่คิดว่าจะจ่ายเยอะ แต่พอบันทึกถึงได้รู้ว่ามึงจ่ายเหี้ยไรนิ

[คูมแม่อิงค์ 💛 @rataink]

@missp_mystaery ขอพิกัดเสื้อสีดำค่ะ

[- P - พชรฐากูร - @control4800]

อยากให้หมอช่องนี้แมสอะ เค้าทำคอนเท้นดีมาก
ถูกใจป้า ทำตามแล้วรู้สึกสบายจริงด้วย
ยืดเส้น ยืดคอ 555555 เซฟแล้วเซฟอีกคลิป ทำตามไม่ทัน555555555

ลุกก่โอย นั่งกะโอยยยย555555555555

[тнєια_ @Nebula_miin]

ใครเขียนคิ้วไม่ถนัด ลองปัดตามนี้ดู! ฟินิชลุคคือละมุนตาแตก งานคิ้วธรรมชาติเวอร์ เน้นวาดสีอ่อน สีฝุ่น แปรงลงดราฟก่อน ไม่เลอะ แก้ง่ายด้วย แก้นิสัยหนักมือได้ด้วย 😍✨️

[ปันโปร @punpromotion]

✨ ใครมีแพลนจะเปลี่ยน อย่าลืมลองเอามาเช็กนะ
#Apple #iPad #ปันโปร

[🧈 @quitteu]

โค้ด Grab ลด 60% หมดอายุวันนี้ 23:59 น.
ไปที่ Food >โค้ดลดแรงหรือจิ้มที่หน้าน้องเกล

[𝐥𝐨𝐥𝐨𝐧𝐠 @lolong___]

เจอเลยกูจดบทไว้หมดละ

[🧈 @quitteu]

โค้ด Grab (ส.ค.69)
HYROX
LOVEMOM
HEALTHY
COKEGTU
FAHTHAI50
GRAB
TMN50
FOOTBALL
PEPSIMCK
MISSU
AROI
AWARD26
FOODIE
FOODIE150
FOODIE400
GUBONUS
HOT
NIGHT
ONLY
ONLY100
PAY100
TRYNEW
WALLET
WELCOME80

[ตุ๊ดซี่รีวิวโปร @Tootsies_Review]

✅️ โค้ดสั่ง 𝐆𝐫𝐚𝐛𝐅𝐨𝐨𝐝 อัพเดท 12 ส.ค.
LOVEMOM (อาหาร/มาร์ท/dineout)
HEALTHY
MGR100 (ร้าน MAGURO)
MCD30 (แมคโดนัลด์)
CHAGEE (ร้าน CHAGEE)
GRAB [สั่งไทยช่วยไทยพลัส]
WELCOME80
FOOTBALL
PEPSIMCK
COKEGTU
AWARD26
PAY100
GRAB40
NIGHT
AROI
HOT
GUBONUS
WALLET
FOODIE
FOODIE150
FOODIE400
ONLY
ONLY100
TRYNEW
CENTRALTH
NORTH
SOUTH
EAST
NORTHEAST

✅️ โค้ดสั่ง 𝐒𝐡𝐨𝐩𝐞𝐞𝐅𝐨𝐨𝐝 [เก็บในลิ้ง]
https://t.co/PDSLpaqbVU
https://t.co/B2yd48VLg4

✅️ โค้ดสั่ง 𝐋𝐢𝐧𝐞𝐦𝐚𝐧
MOMDAY
LMTOOKSUD
LM50
SURE
WOW100
SAVE100
UC2026
OHJUICE60 (ร้าน Ohjuice)
SW60 (ร้าน Swensens)
CHESTIE (ร้าน เชสเตอร์)
LMPLUS [สั่งไทยช่วยไทยพลัส]
LMGROUP [สั่งเป็นกลุ่ม]
CTWUC100 [ร้านเซ็นทรัลเวิลด์]
CTWUCPICK [เซ็นทรัลรับที่ร้าน]
COKEPLUS40
COKE100
AROI
DINNER
NIGHT
EATNEW
LMONLY
HOTPICK
PICKUP
PICKNOW
👇โค้ด 50% กดเก็บได้ในแอป👇
https://t.co/mN1HqKZpvu
.

[anri𝄢 @Blueolily]

ปากคล้ำแบบนี้ลองลิปมาส์กของ dr.pong เลย ชีดีจริงง หลอดละร้อยกว่าบาทเอง ชอบตรงที่ไม่เหนียว ไม่หนักปาก ทาไว้ก่อนนอนตื่นมาคือปากฟูนุ่มมากก ใช้ต่อเนื่องแล้วรู้สึกว่าปากดูคล้ำน้อยลงด้วย ซื้อซ้ำแน่นอน ㅜㅜ

[supawichable @supawichable]

เห็นเหตุ #กราดยิง ในโรงเรียนซ้ำแล้วซ้ำเล่าแล้วนึกถึงคลิปนี้ สถิติในอเมริกา 4 ใน 5 เหตุการกราดยิงมีอย่างน้อยหนึ่งคนที่รับรู้หรือได้สัญญาณถึงแผนของคนทำล่วงหน้าแต่ไม่ได้ใส่ใจรีพอร์ตไป ถ้ามี training ครูและเด็กเรื่องการจับสัญญาณพวกนี้และมีระบบรับรีพอร์ตที่จริงจังคงช่วยป้องกันได้บ้าง

[ปันโปร @punpromotion]

ได้คอนแทคเลนส์ (รายวัน) ฟรี ทำตามคลิปนี้ได้เลย👀

[arri @rsycld]

อันนี้ดีอะ เทสสีชุดว่ายน้ำ ถ้าเกิดจมน้ำคงช่วยได้บ้าง โดยเฉพาะเด็กๆ

[ไปเรื่อย @notordinary4289]

อันนี้จริง เชื่อมากกกก บอกตลอดว่าตื่นนอนขึ้นมาอย่าเพิ่งจับมือถือรับข่าวสารมั่วซั่วนะคะ รีบสั่งสมองทุกเช้าหลังตื่นนอน อยากมีชีวิตแบบไหน ต้องการอะไร สั่งโดยใช้ทั้งภาพและความรู้สึกไปเลยค่า ชั้นรวย ชั้นปัง ชั้นโชคดี อะไรก็ว่าไป🤣

[moon . @stylepearypiee]

ไม่ค่อยกล้าแนะนำวิตามินใครเลย แต่มีคนใกล้ชิดเป็นเภสัช เลยขอบอกที่กินละกัน
Astaxanthin - ผิว ความแก่
Zinc - เสริมภูมิ
Vitc - เสริมภูมิ
CoQ10 - ผิว เสริม
B complex - หมอจ่ายช่วยเรื่องขาดจนมือชา
Magnesium - นอนหลับ
Fish Oil - ผิว ความสดใส

ไม่ได้กินหมดนี้พร้อมกัน แต่หลักๆช่วงนี้กินคือ Asta , C , B , Fish oil(มันไม่แพงมาก)

[FANGFANG review @fangfang_review]

คุณหมอแนะนำดีมากๆ ไม่ต้องเปลืองตังค์ไปซื้อของไม่จำเป็น

[ตุ๊ดซี่รีวิวโปร @Tootsies_Review]

✅️ โค้ดสั่ง 𝐆𝐫𝐚𝐛𝐅𝐨𝐨𝐝 อัพเดท 2 ก.ค.
GRAB [สั่งไทยช่วยไทยพลัส]
FOOTBALL
NIM
SWEET
JOK
JUED
EGG
SMOOTH
FIRE
YUM
KAI
PORK
MIDYEAR [กินที่ร้าน]
PAY100
GRAB40
NIGHT
AROI
HOT
GUBONUS
WALLET
WELCOME80
FOODIE
FOODIE150
FOODIE400
ONLY
ONLY100
TRYNEW
MCD100 [แมคโดนัลด์]
TPC100 [พิซซ่าคอมพานี]
KFC100 [เคเอฟซี]
SKZ100 [ชินคันเซ็น]
PM100 [ป๊อปคอร์นเมเจอร์]
FS100 [ไก่ห้าดาว]
CT100 [เชสเตอร์]
PTC100 [กาแฟพันธุ์ไทย]
PT100 [โปเตโต้คอร์เนอร์]
FK100 [ชาฟุกุ]
KBC100 [KABOCHA]
HAAB100 [HAAB]
EAA100 [Eat Am Are]
ELB100 [ELBASHA]
KS100 [คุ้มสึ]
OKJ100 [Ohkaju]
SW100 [Subway]
RP100 [Royal Pizza]

✅️ โค้ดสั่ง 𝐒𝐡𝐨𝐩𝐞𝐞𝐅𝐨𝐨𝐝
https://t.co/GPHROxYc0D

✅️ โค้ดสั่ง 𝐋𝐢𝐧𝐞𝐦𝐚𝐧
LMPLUS [สั่งไทยช่วยไทยพลัส]
LINEMAN [ลด 50% ตอน 15.00, 17.00]
LM50
LMFOOTBALL
LMGROUP [สั่งเป็นกลุ่ม]
CTWUC100 [เซ็นทรัลเวิลด์]
CTWUCPICK [เซ็นทรัลรับที่ร้าน]
BKCOKE50 [เบอร์เกอร์คิง]
BK60
PAYDAY
WOW50
SAVE100
UC2026
UC100
SURE
AROI
DINNER
EATNEW
LMONLY
HOTPICK
โค้ด 60% แบบกดเก็บ
👇กดเก็บได้ในแอป👇
https://t.co/XoQtVkJvYv

[𝙹𝙱𝙾𝚈シ @maeda_arata]

มีคนถามว่าจะเริ่มดูยังไง... คือพอมีเวลาสักเดือน 2 เดือนมั้ยคะ

[🧈 @quitteu]

โค้ด Grab ถึง 20 ก.ค.
SMOOTH
EGG
JUED
JOK
KAI
YUM
PORK
FIRE
ลด 15% สูงสุด 100฿