Raúl Leonardo Valero Pulgar

Raulito 🇻🇪
Atleta Solorzano Runners

[Raúl Leonardo Valero Pulgar @rauleonardo]

Buenos días runners. Hoy toco Series en el Parque del Este, en compañía de Yoli y Lansuey. Rumbo a los 5K/10K de #onerunnerglobal bajo la supervision del Team #SolorzanoRunners
Y del Coach Cuero y Jose Solorzano.

https://t.co/ZgUq6NaZ8B

[Raúl Leonardo Valero Pulgar @rauleonardo]

Feliz día runners. Hoy toco 2K/C+3×200+3'+1.5000/C+3'+2×200/R+7'/E Rumbo al Chequeo 5K @FCU_UCVe
Y los 12K de la Carrera de @Farmatodo
Bajo la supervision del Team #SolorzanoRunners y de la mano del Coach #JoseSolorzano

https://t.co/KkyJohjYrm

[Raúl Leonardo Valero Pulgar @rauleonardo]

Feliz día runners. Hoy toco Series, 2KC+5x400+10x200+5×100+7'E Rumbo al Chequeo 5K #FCU y a la carrera 12K @Farmatodo
Bajo la supervision de Team #SolorzanoRunners dirigido por el Patrón #JoséSolorzano

#Raulito 🇱🇹

https://t.co/j7bE8YOGLs

[Raúl Leonardo Valero Pulgar @rauleonardo]

Buenos días runners. Training 15/03/26 Ruta: Dist. Padro del Este/Cumbre de Curumo/Concresa en un Total de 8K a Ritmo Intermedio. Rumbo al Chequeo de 5K de la @FCU_UCVe
Y la carrera 12K de @Farmatodo
Y bajo la supervicion del Club #solorzanorunners
https://t.co/c5djMTOLsL

[Raúl Leonardo Valero Pulgar @rauleonardo]

Ya quedan menos de 15 días para la gran fiesta deportiva...

[Raúl Leonardo Valero Pulgar @rauleonardo]

Feliz día runners. Hoy toco 27K del training @maraton_CAF del día 104 en compañía del Chef-runners Jose Gregorio Rodriguez Chang. Ruta Las Mercedes-UCV-Paseo Los Proceres-Sabana Grande-Parque del Este-Las Mercedes...Y con el propósito @clippve

https://t.co/yJMDsJeYtq

[Raúl Leonardo Valero Pulgar @rauleonardo]

Feliz día runners. Hoy ya van 101 días de entrenamiento para el @maraton_CAF
Hoy toco Series de 800 Mts hasta 400 Mts. En compañía del Chef/Runners Jose Gregorio Rodriguez Chang. Lugar Paseo Los Proceres en Ccs/Vzla.
Ya tenemos causa @clippve

https://t.co/dUuT0g2cqm

[Raúl Leonardo Valero Pulgar @rauleonardo]

Cabe destacar que estamos en el día 98 del entrenamiento de la mano del Team Solorzano Runners...

[Raúl Leonardo Valero Pulgar @rauleonardo]

Buenas tardes runners. Hoy toco 30K en compañía del Chef/Runner Jose Gregorio Rodriguez Chang.
Rumbo a los 42K del @maraton_CAF Ruta: Las Mercedes-Paseo Los Proceres-Sabana Grande-Parque del Este y de regreso a las Mercedes...

https://t.co/AI4vo4XckG

[Raúl Leonardo Valero Pulgar @rauleonardo]

Buenas noches runners. Hoy toco 13K en compañía de Yolisbet de Rodriguez y bajo la supervision del Team #solorzanorunners rumbo a la carrera 5K del loyola.

https://t.co/UtClKsQa7I

[Raúl Leonardo Valero Pulgar @rauleonardo]

Buenas tardes runners. Hoy toco 45' de carrera continua +16 salidas de 120 Mts + estiramiento. Bajo la supervision de club Solorzano runners. Tenemos nuevo y definitivo club.

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[Raúl Leonardo Valero Pulgar @rauleonardo]

Buenas tardes Runners. Hoy toco Cerro Hotel Mcy hasta la 2da Estación y con un tiempo de 64'
Ya tenemos planificado la 1era Carrera 5K del San Ignacio de Loyola.
Ya vamos a tener nuevo plan y equipo. Pronto les contare 🤪

https://t.co/DCs8NxG9Tn

[Raúl Leonardo Valero Pulgar @rauleonardo]

Buenos dias runners. Hoy toco un largo de 18K y con un tiempo de 2:35' en compañia del #TeamCapiRunners rumbo al @maraton_CAF y bajo la supervisión del #TeamManaRunneers y bajo la lupa del Coach Don Henry

@GatoradeVzla
#Raulito 🇻🇪

https://t.co/MTF3QYIN6G

[Raúl Leonardo Valero Pulgar @rauleonardo]

Buenos dias runners. Training del dia Viernes 29/11/24 se realizo entrenamiento cruzado 7KA/59' y 2KC/43' bajo la supervisión del #TeamManaRunners y el Coach Don Henry Rumbo al

@maraton_CAF
@GatoradeVzla
#Raulito 🇻🇪

https://t.co/wfQ9jFwfgL