raul refolio

Racer OCR

[CA Miajadas @CAMiajadas]

En la subida al convento de la Lapa, hemos logrado tres podiums, Lorena y Raúl terceros de su categoría y Marian tercera en la general. Este grupo confirma sus aspiraciones esta temporada. Gran trabajo compañeros 💪

[raul refolio @raulrefo]

@juanpacoach @RaquelAtleta @MamenLedesma @mediavitoria @runonline_ @elultimorunner @runners_woman @hoy_javiperez @JoseMOrtiz66 @DeportesCexTV @FedExtAtletismo @Delapuentejor @Hervense @Espartanos_Club Enhorabuena !!!! 💪🏾💪🏾

[raul refolio @raulrefo]

@juanpacoach @Sajoniarace @Hladik23 @AscensoresOtis @AngelaKiros @tamyta2001 @fundacionpita @Joaquin_orteg67 @jurucu @NocturnaSev @runonline_ @Espartanos_Club @javicomendador @millan1370 @Jccastro1979 @Alvarodelacal @Albertoamoga @EspadaBerna @RaquelAtleta @Isidromartinm Enhorabuena a todos!!!! Y sobre todo a nuestro mister. Q es quien nos exprime al máximo para dar lo mejor. @juanpacoach

[raul refolio @raulrefo]

@juanpacoach @AngelaKiros @CorunaCorre @ConcelloCoruna @runonline_ @javicomendador @tamyta2001 @millan1370 @Alvarodelacal @MamenLedesma @Jccastro1979 @EspadaBerna @AgustnRaposoMon @BaqueroGon Enhorabuena!!!!!!

[raul refolio @raulrefo]

@juanpacoach @runonline_ @molleon @Espartanos_Club @hoy_javiperez @SoyJuanManuelSM @millan1370 @josemanuelboza @javicomendador @JoseMOrtiz66 @Jccastro1979 Gracias!!!! @juanpacoach hacemos buen equipo. Jeje. 💪🏾💪🏾

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La constancia y el esfuerzo diario será la escalera para conseguir… https://t.co/NnXyHYrSap

[raul refolio @raulrefo]

Recovery time!!!! Después de una buena sesión de entrenamiento. Que… https://t.co/yEF3iXufMY

[raul refolio @raulrefo]

No pienses, sólo corre!!!! Primer test de nueva etapa, superado!!! 💪🏾💪🏾 https://t.co/FZGqYSkjLS

[raul refolio @raulrefo]

Primer puesto en Desafío Extrem Miajadas. Gracias a @juanpacoach por ese magnífico trabajo que estás haciendo, sacando lo mejor de mi. Seguimos 💪🏾💪🏾

[Houssame Benabbou @houssameB]

Recién llegadas de mi "patrocinador" Yo!, de mi bolsillo... De mi esfuerzo diario... Vaya ironía😅 Lo dice un vigente Campeón de España de Medio Maratón, y además con orgullo 😆

[raul refolio @raulrefo]

Sesión de mañana completada!!! 10k https://t.co/0ToSsrivXs

[raul refolio @raulrefo]

No estamos locos, sabemos lo que queremossssss!!!🎶🎶 12k 💪🏾💪🏾 https://t.co/Ktt4dH1u7A

[raul refolio @raulrefo]

Una de las sesiones de suspensión, creando mi mejor versión!!!!💪🏾 https://t.co/bVAzDB4sKt

[raul refolio @raulrefo]

El trabajo de fuerza va dando buenos resultados. Pretemporada 🔋💪🏾 https://t.co/doixuv1aGb

[raul refolio @raulrefo]

Trabajando cada día para ser mejor!!!! Llueva o truene 💪🏾⛈ https://t.co/FRME3tjWjH

[raul refolio @raulrefo]

Vendo "Bkool" en #wallapop http://t.co/OQJwHeLikw

[Dirección General de Deportes @jovendeportEXT]

Busca tú destino, vive hoy #ViveDeporte http://t.co/00ipTMVWqS y disfruta del deporte en #Extremadura

[Alber Sanz @brunoritt]

@alo_oficial Fernando que tal? Estoy en me apetece. Y tu?

[raul refolio @raulrefo]

@TatoVicho mucha fuerza y ánimos.

[raul refolio @raulrefo]

@kokevicho muchos ánimos y fuerza.