رآوية 🌨️

someday.

[رآوية 🌨️ @rawiatalks]

ربنا إنك تعلم ما نخفي وما نعلن وما يخفى على اللّٰه من شيء في الأرض ولا في السماء

[رآوية 🌨️ @rawiatalks]

يا زمان العجايب وش بقى ما ظهر

[Ali Alanzi @ziin80]

والله الذي لا اله الا هو مافي احد بالدنيا - مين ماكان - يستاهل اني اخلي زوجتي تقوم تشتغل عشانه من الصباح لين الليل، طبخ وغسيل وتنظيف وحلويات وقهوة !!
راحتها اهم وابدى عندي من كل شي بالدنيا.
وبالنسبة للكرم، المطاعم ماتقصر تسوي لك كل اللي تبيه.. قرشك يخدمك.

[نُـ @life_n9]

أي تغيير إيجابي في نمط حياتك سواء كان تحسين
في النوم أو في التغذية أو تقليل للتوتر أو زيادة في
مستوى الحركة وغيرها من التحسينات اليومية
هو خطوة ممتازة لا يمكن التقليل من قيمتها لأنها
فعلاً ترفع جودة حياتك وصحتك العامة بشكل واضح

لكن الحقيقة تظل هذه التغييرات ناقصة ما لم تدعم
بالركيزة الأكثر أهمية للصحة : تمارين المقاومة

في غياب تمارين المقاومة ممكن يستفيد الجسم من
بعض التحسينات الصحية الأخرى لكن يظل في تراجع
تدريجي في الكتلة العضلية وهذا ينعكس بشكل سلبي
على القوة البدنية، والأداء اليومي، والصحة الأيضية

لاتحاول ما فيه كبسولة ولا مكمل ولا أي طريق سهل
إذا فعلاً تبغى تعيش بصحة لازم تتمرن

[رآوية 🌨️ @rawiatalks]

@sibamassa @A32056088 محد كان يلعب عريس* وعروسة الا مواليد الثمانينات نحنُ التسعينات كنا نلعب بلاستيشن

[رآوية 🌨️ @rawiatalks]

@13ttttti @Alia_a_3 @life_n9 حلو يعني من تحت بس احطه دايم تنشف وتنحرف وتصير قاسية معي بجرب ان شاءالله تزين

[رآوية 🌨️ @rawiatalks]

@ghadii__00 السيارة ضروره شديده الحين ولا راح تبلش بنفسك خاصة في الرياض .. اتمنى بس يصير عندنا مواقف اكثر لأني ما اعرف البق بالضيق 🥲

[عبد الله ، @3ayynn]

التصفّح العشوائي للمواقع الذي بسببه تقع أعيننا على مناظر محرّمة، وتسمع به آذاننا مسموعات محرّمة، وتمتد به أعيننا إلى ترف المترفين، هو السبب الرئيسي لوحشة قلوبنا، وتعب أرواحنا، وثقل الطاعات علينا، وهو سبب عدم تلذّذنا بالصلاة، وعدم خشوعنا فيها.. وسبب سخطنا وكرهنا لأنفسنا وحياتنا..

[وَجْـدْ @7_wajd1]

جسدك يرفض تلقائيًا الأشخاص، والأماكن، والظروف التي لا تناسبك ولا تُشبهك. التعب المفاجئ، الضيق، القلق غير المبرَّر… ليست صدفة. ثق بحدسك

[نُـ @life_n9]

بشكل بسيط لو بختصر طرق تخلص الجسم من
الفضلات فهي تتم عبر ثلاثة مسارات رئيسية :
التعرق ، والإخراج ، والتبول

أغلب الناس لا يعمل لديهم إلا مسار البول فقط
وأيضاً كفاءته تتأثر بجودة السوائل والترطيب ولا
أقصد بالترطيب الماء وحده .

أما التعرق ضعيف بسبب قلة الحركة وكثرة الجلوس
ومافي أي نشاط رياضي ، والإمساك وضعف الهضم
وعدم انتظام الإخراج من أبرز مشاكل هذا العصر
وبالتالي تضعف مسارات التخلص فتقل حيوية
الجسد ونشاطه مع الوقت ويشعر فقط خمول

إذا فعلًا تبغى تلتزم ضروري توسع فهمك وتصورك
للحركة والرياضة والتغذية، وصحة جهازك الهضمي
بعيداً عن الأهداف الشكلية والتحفيز المؤقت

[رآوية 🌨️ @rawiatalks]

No body can tell you where your place is .. where is my place… where anybody’s place .. I tell you where it is wherever you happy that’s your place 🤍

[رآوية 🌨️ @rawiatalks]

لا شيء لي مما حملتُ كأنني ساعي البريد ..

[مُسْتَكِينٌ عَزِيزٌ @mustakeen_3ziz]

الرقية بسيطة، كلام الله عظيم جدا، والشياطين أحقر من أن تستطيع مواجهته.

الفاتحة
الكرسي
المعوذتان
الكافرون
الإخلاص

وأمورك طيبة بإذن الله

داوم عليها يوميّا، والتكرار خير عظيم، ٣-١٠ لكل واحدة منهم.

٥-١٥ دقيقة من يومك لكن فيها من الأجر والعافية في النفس والبدن ما الله به عليم.

[رآوية 🌨️ @rawiatalks]

"من رفاهيّة الرّوح أن يكون انفرادك بنفسك هو متعتك الحقيقيّة ,فمن لا يأنس بذاته لا يأنس بشيء آخر "

[رآوية 🌨️ @rawiatalks]

وش يعني لا الاجتماعيين مرتاحين ولا الانطوائيين مرتاحين

[عَ.بَ @namazyakk]

ما أسعى في شي في حياتي كثر ما أسعى لكسر هذه الفطرة، أرى أنها ظرورة ضارة لي جدًا، ومهما حاولت أعجز عن تناسيها.
لكنها جزء من التركيب البيلوجي - للأسف.
فيه هرمونات "سعيدة" ما تفرزها إلا بالتواصل والتلامس البشري.

كمثال:
اليوم عندما بُشرت بخبر سعيد، أول ما تبادر للذهن هو شخص أشاركه الفرحة.

وإذا كنت في حال سيء، سأبحث - بلا إدراك - عن شخص لأكلمه في محاولة لترتيب أفكاري.

[A @A_iliii]

«لو كان به شمس كان بانت من امس»
عبارة تسهّل التخطي.

[riri @tthhuug]

اكثر مخاوفي زوجي يتكلم فيني عند الرجال