๐ usia 20 udah lewat...30 juga nanti lewat gak berasa, terus masuk usia 40 juga nanti nggak berasa...terus meninggal deh haha krn hidup cuma sekali jd mari berusaha sebaik-baiknya
My idol this my idol that, my idol ngingetin ingat mati ๐ญ๐
Ternyata pacaran tuh bisa ngubah cara kita ngelihat diri sendiri.
Kita mikirnya sebuah hubungan itu cuma proses ngenalin orang lain. Padahal, pelan-pelan kita juga lagi "nyerap" sebagian dari diri mereka ke dalam diri kita.
Mulai dari cara mikirnya, selera musiknya, kebiasaannya, sampai cara mereka ngelihat dunia.
Kayaknya ini deh alasan kenapa orang tertentu bisa terasa menarik banget.
Bukan karena sifatnya yang kita suka, kita tertarik karena dia bawa sesuatu yang belum pernah kita punya.
Dunia baru, sudut pandang baru, pengalaman yang beda. Dekat sama dia bikin dunia kita rasanya jadi ikut lebih luas.
Tumbuh bareng pasangan bukan berarti kita harus berubah jadi mirip dia. Kalau di psikologi ada yang namanya Self Expansion Theory di mana kita ngambil hal-hal baru dari pasangan buat memperkaya diri.
Masalahnya baru muncul kalau kita terlalu banyak kompromi dan berubah, sampai akhirnya lupa mana diri kita yang asli.
Jadi hubungan yang sehat itu mungkin bukan nemuin orang yang bisa "melengkapi". Tapi nemuin orang yang bikin kita berkembang, tanpa harus bikin kita kehilangan jati diri.
biar ga menuh menuhin tas bedasarkan pengalaman ak pas bencana aceh kemarin, dibandingkan lilin, better beli korek api yang udh ada senternya. honest ripiu ya senter di korek api itu lumayan awet, praktis jg drpd lilin (lilin gampang rusak juga+rawan kebakaran kl dipengungsian) โ
BMKG sudah rilis Peta Simulasi Dampak dan Mitigasi Megathrust wiayah Jawa
Nah, apa yang bisa kita lakukan dan persiapkan?
1. Pahami Lingkungan Sekitar kita
- Cek peta kerawanan bencana di wilayah masing-masing
- Ketahui rute evakuasi menuju tempat tinggi
- Tandai titik kumpul aman terdekat di lingkungan rumah dan tempat kerja
- Ketahui lokasi pengungsian akhir yang sudah ditentukan pemerintah daerah
2. Persiapkan Tas Siaga Bencana (TSB) Isi satu tas ransel dengan kebutuhan dasar untuk 3 hari:
- Air minum dan makanan instan/tahan lama
- Kotak P3K, obat-obatan pribadi, dan sanitasi
- Senter, baterai cadangan, dan peluit untuk alat panggil bantuan
- Powerbank dan pakaian ganti secukupnya
3. Amankan Dokumen dan Aset Penting
- Simpan berkas penting (ijazah, sertifikat, akta, surat berharga) dalam wadah anti air
- Buat salinan digital di penyimpanan awan (cloud)
- Siapkan surat wasiat atau catatan aset keluarga di tempat aman sebagai antisipasi risiko terburuk
4. Diskusi dengan Keluarga terkait Rencana Darurat
- Buat kesepakatan jalur komunikasi jika jaringan seluler terputus
- Tentukan siapa bertugas membawa apa saat situasi darurat
- Simpan nomor-nomor darurat lokal di ponsel (BPBD, ambulan, polisi, pemadam dll)
Kalau ada simulasi mandiri bisa diikuti secara berkala ya manteman.
Bencana tidak bisa kita prediksi kapan datangnya, tapi dampaknya bisa kita tekan dengan persiapan yang matang.
Tetap tenang, rasional, dan terus tingkatkan literasi kebencanaan kita.
Mari saling jaga dan saling ingatkan...
INFO: MITIGASI TERKAIT HUJAN ABU VULKANIK
1. Mitigasi kesehatan (paling penting saat hujan abu)
Abu vulkanik partikelnya tajam dan keras, mudah iritasi mata, hidung, tenggorokan, dan memicu ISPA.
โข Pakai masker N95/FFP2/P2 (paling efektif). Jika tidak ada, kain basah yang rapat menutup hidung dan mulut.
โข Pakai kacamata pelindung. Jangan pakai softlens.
โข Kenakan pakaian tertutup: baju lengan panjang, celana panjang, topi.
โข Kurangi aktivitas di luar rumah. Jika harus keluar, segera pulang dan ganti pakaian yang terkena abu.
โข Tetap di dalam ruangan: tutup pintu, jendela, dan ventilasi. Tutup celah dengan kain basah, handuk digulung, atau terpal. Matikan AC yang menarik udara luar.
โข Jika muncul batuk terus-menerus, sesak, atau iritasi mata berat, segera ke klinik / puskes terdekat.
dapet info abu erupsi krakatau udah sampe bogor, depok, hingga jaksel.. ini ada saran dari kakak yg berpengalaman handle abu vulkanik, bisa diterapkan ya temen2, stay safe! semoga kita semua selalu dilindungi.. si ndut terserah