@AHMEDALZAMER الله يجزاك خير على توعيتك لنا ويجعلها في ميزان حسناتك
كنت دايم آكل معمول ديمة وفي مرة قلت خلني أشوف مكوناته لقيت فيه مالتودكسترين
وكنت آكل فطيرة كاكو بالجبن لقيتها شبيهة جبنة :)
والفضل لك بعد الله
@iiii8ri يقول ابن حزم رحمه الله : "حقيقة الزمان هو الآن"
اللي قبل ساعة ماهو لك
واللي بعد ساعة ماهو لك
ما لك كإنسان الا الآن
لكن أعتقد من أهم أسباب المتلازمة هي المثالية
لما تشترط على نفسك أنك تسوي كل شيء
ف وقتها تترك كل شيء من الضغط الواهم
الحل ابدأ بأشياء بسيطة في يومك وبدون شروط