rayderley

[Antonio Expósito @coach_antoexpo]

Recap del trabajo físico de lo que llevamos de 2026!!

🧩 Sprint, Jump, Throw & Lift
📊 Accumulation & Intensification Phase
🤸🏾‍♂️ @rayderley

#rendimiento #performance #sportsperformance #training #gymnastics

[Antonio Expósito @coach_antoexpo]

Recap del trabajo físico de últimos 2 meses para el mundial de Jakarta!!

🎯Jakarta World Championships
📊 High & Fast Force 🦍🦘
⛰️ Intensification & Realization Phase
🤸🏾‍♂️ @rayderley

[DeportesOlímpicos @OlympicDeportes]

Ray Zapata 🇪🇦, subcampeón olímpico 🥈 en suelo en los Juegos de Tokio 2020, piensa en el futuro. Reportaje de Alba Calzado en el diario Marca ⬇️⬇️⬇️

[MARCA Polideportivo @MarcaTMF]

🤸‍♂️ Ray Zapata está de moda: crea una marca de ropa pensando en el futuro
https://t.co/wcmIrbdjn0

[Antonio Expósito @coach_antoexpo]

Recap del primer mesociclo preparatorio para todo lo que viene esta última parte del año! 👊🏻💪🏻

📊 Low & Long Force 🐢🫁
📋 1x20, Tempo + Pause, Super-Slow & Long Intervals
🤸🏾‍♂️ @rayderley

[RFEGimnasia @RFEGimnasia]

El #TeamESP de #GAM ya está listo para iniciar el Campeonato de Europa, donde hoy han realizado el entrenamiento de pódium 💪🏼

¡Estamos con vosotros!🇪🇸

[Antonio Expósito @coach_antoexpo]

Bloque final del trabajo físico para afrontar la Copa del Mundo de Koper y el Campeonato de Europa de Leipzig!!

📊 Fast Force 🦘
⛰️ Peaking Phase
🎯 Speed & Rhythm
🤸🏾‍♂️ @rayderley

[Antonio Expósito @coach_antoexpo]

Recap del trabajo físico de enero y febrero!! 👊🏻

📊Low & Long Force 🐢🫁
📈Accumulation Phase
🤸🏾‍♂️ @rayderley

#coachantonioexposito #rendimiento #performance #sportsperformance #training #entrenamiento #strengthandconditioning #strengthtraining

[International Gymnast Media @2023igmedia]

Originator of the Day: Raderley Zapata (ESP) FX

@rayderley @RFEGimnasia

[Astrid Perez PP @AstridPerezBat]

👏🏻👏🏻 Enhorabuena a todos los deportistas, clubes y entidades cuyo trabajo y sacrificio ha sido reconocido esta tarde en la VII Gala del Deporte de #Lanzarote. Grandes personas que merecen todo nuestro reconocimiento por su labor,
#GalaDeporteLanzarote #GalaDeporte

[Plátano de Canarias 🍌 @platanosiempre]

🍌#12DeportistasX12Causas con @rayderley

Un auténtico placer y orgullo contar con un medallista olímpico como @rayderley para recordar la importancia de consumir productos de temporada y locales. 💛🏅 Porque cuidar nuestra salud y apoyar la economía local es siempre un acierto.

[Azulmarino @azulmarinoviaje]

@rayderley se ha pasado por nuestro stand y nos ha contagiado su increíble energía.

¡SIEMPRE TE RECIBIREMOS CON LOS BRAZOS ABIERTOS!

#NewTravel #Azulmarino #Fitur2025 #Viajes2025 #IfemaMadrid #ViajarDaMuchoJuego

[Iberia @Iberia]

Un trocito de #TalentoaBordo hoy con nosotros en #FITUR2025. Gracias a @rayderley por acercarse a nuestro stand y vivir la experiencia Iberia

[UCAM Universidad @UCAM]

📸 María Dolores García, presidenta de la UCAM, y @PabloRosique, director @UCAM_Deportes, en la Gala del @COE_es

🙌🏻 Un placer y un honor estar con tantos campeones olímpicos.

[Antonio Expósito @coach_antoexpo]

Primer mesosiclo de trabajo físico post Juegos Olímpicos! 🔋🔄

📊Slow & Long Force 🐢🫁
📈Accumulation Phase
🧩 Sprint, Jump, Throw & Lift
🤸🏾‍♂️ @rayderley

#rendimiento #performance #sportsperformance #training #entrenamiento #strengthandconditioning #strengthtraining

[Radio Club Tenerife @radioclubSER]

🇮🇨 El tinerfeño @Pedri o el gimnasta y medallista olímpico @Rayderley, entre los deportistas que darán visibilidad a esta iniciativa

✍️ @AlexArbelo
https://t.co/FWlac9MKVq

[Comité Olímpico Español @COE_es]

🔥 𝐄𝐥 𝐏𝐞𝐛𝐞𝐭𝐞𝐫𝐨 🔥

👋 ¡Saludamos a nuestro tercer protagonista de la noche!

🤩 @rayderley nos explica la evolución de un salto muy top ✨

🤸 @RFEGimnasia

🔴 https://t.co/dlFO4wVpbw

[Relevo @relevo]

@rayderley sueña con ganar otra medalla olímpica a sus 35 años.

💬 "Si otros lo consiguieron, ¿por qué yo no?"

➕ℹ️ https://t.co/DlIhKCW4qL

[Comité Olímpico Español @COE_es]

🎶 ¿Cuál tú quieres? Este, este o este... 🎶

🤩 Pues queremos a @rayderley, obviamente.

[Toyota Prensa @ToyotaPrensa]

El #EquipoToyota con @CarolinaMarin , @NSheraPodium, @rayderley, @evamoral82 , #DesiréeVila y @tindelapuente con un 🥉finalizan el sueño #Paris2024 🇫🇷

#ToyotaEspaña se siente orgulloso de la imagen mostrada al mundo de sus seis embajadores🌟

Más info:
https://t.co/i7qbVHiPui