nowaytochill

女大努力学习中

[Yuvi @Li665508Li]

为什么没人把两勺生抽一勺老抽一勺蚝油做成一种调料？

[nowaytochill @rayyyllyra]

科技还有救吗😅

[博蓝 @BolanHsiao]

https://t.co/MXNDnhZVua

[mousepotato @iluciddreaming]

WorkBuddy 必装的 10 个 Skill 神器
用了两个月 WorkBuddy，一开始觉得也就那样。

直到把这 10 个技能装上去 — 从找技能、联网搜索、文档处理，到自动化流程、记忆配置、代码精简，AI 真正变成了生产力引擎。

3 张图，覆盖 10 个高频场景，建议收藏。

[livermoer @livermoerR]

【含氟电子特气横向比较】

1、技术壁垒与市场价值分层

第一梯队：六氟丁二烯、六氟化钨
第二梯队：八氟环丁烷、八氟丙烷
第三梯队：六氟乙烷、三氟化氮
第四梯队：四氟化碳、六氟化硫。

2. 国产替代进度梯队
已基本实现自给：四氟化碳、六氟化硫、三氟化氮
加速替代中：八氟环丁烷、六氟乙烷
初步突破、替代空间大：八氟丙烷、六氟化钨
单点突破、独家供给：六氟丁二烯

3. 未来需求增长弹性排序
六氟丁二烯(高端刻蚀) > 六氟化钨(沉积) > 八氟���丁烷(高端刻蚀) > 八氟丙烷(中端刻蚀) > 三氟化氮(清洗) > 六氟乙烷(基础刻蚀) > 四氟化碳 (基础刻蚀) > 六氟化硫(清洗)

4.产品价格排序
六氟丁二烯 > 六氟化钨> 八氟环丁烷> 八氟丙烷 >六氟乙烷> 三氟化氮 > 四氟化碳 > 六氟化硫

主要上市公司：【中船特气】【昊华科技】【中巨芯】【金宏气体】【华特气体】

[Mason 💻 @masoncaiws]

推荐一个APP，可以双语听知名英文播客，想听中文听中文，想切换听英文就整英文。学英语利器啊！ 这个APP叫Bayt播客，挺优秀的产品推荐一个APP，可以双语听知名英文播客，想听中文听中文，想切换听英文就整英文。学英语利器啊！ 这个APP叫Bayt播客，挺优秀的产品。

[爱玩股票AiWanGuPiao @aiwangupiao]

机器人龙头股全景图
机器人产业已经进入产业化加速阶段，国内外巨头持续加码，人形机器人正成为 AI 之后的新风口。
今天梳理完整机器人产业链核心公司，同步标注全球对应龙头。
① 大脑（AI 芯片）
A 股标的：寒武纪、海光信息、景嘉微美股龙头：英伟达
② 机器人操作系统
A 股标的：科大讯飞、拓维信息美股龙头：微软、谷歌
③ 视觉感知（机器眼）
A 股标的：奥比中光、虹软科技、凌云光美股龙头：康耐视
④ 激光雷达
A 股标的：万集科技、永新光学美股龙头：禾赛科技（美股上市）、Ouster
⑤ 减速器（机器人关节）
A 股标的：绿的谐波、中大力德、双环传动全球龙头：纳博特斯克、日本哈默纳科
⑥ 伺服系统
A 股标的：汇川技术、禾川科技全球龙头：安川电机、三菱电机
⑦ 滚珠丝杠
A 股标的：贝斯特、恒立液压、五洲新春全球龙头：THK、NSK
⑧ 力矩传感器
A 股标的：柯力传感、东华测试全球龙头：ATI Industrial Automation
⑨ 灵巧手
A 股标的：兆威机电、鸣志电���全球龙头：Shadow Robot
⑩ 整机制造
A 股标的：机器人、埃斯顿、优必选（港股）、拓斯达美股龙头：特斯拉（Optimus）、Figure AI、Agility Robotics
行业总结
机器人产业链很长，未来长期受益逻辑集中在核心零部件赛道，具备国产替代核心能力的企业成长空间更充足。
温馨提示：内容仅作行业学习参考，不构成任何投资建

[开心果爱炒股 @carla121100]

机器人细分板块

一、减速器
双环传动，中大力德，拓斯达，大族激光，光洋股份，绿的谐波，南方精工
‌二、电机
鸣志电器，昊志机电，汇川技术，江苏雷利，拓邦股份，科力尔
三、传感器
安培龙，柯力传感，苏奥传感，奥比中光，纳芯微，华培动力，苏州固锅
四、控制器
新时达，科力尔��埃斯顿，禾川科技，智微智能，雷赛智能
五、轴承
长盛轴承，国机精工，南方精工，德迈仕，龙溪股份，五洲新春
六、丝杠
秦川机床，长盛轴承，五洲新春，日发精机，倍斯特，双林股份
七、机器人本体
机器人，优必选，宇树科技，拓斯达，埃斯顿，埃夫特
八、机器人芯片
寒武纪，海光信息，华天科技，苏州固锅
九、灵巧手
伟创电气，隆盛科技，埃夫特，兆威机电，蓝思科技，强科技，强瑞技术，祥鑫科技
‌十、电子皮肤
拓普集团，祥源新材，道氏技术，博杰股份，日盈电子，汉威科技，福菜新材，奥迪威

[苏乐 @ai_suxiaole]

https://t.co/I5bGwzbBNi

[程序员小灰 @XiaohuiAI666]

https://t.co/Czs67zMWS9

[Leto Bao @leto_bao]

https://t.co/a1IRSGMGWP

[nowaytochill @rayyyllyra]

吃到二连板 投哥太棒了

[投研荟 @freearkshaw]

昊华科技逻辑剖析（挖掘出市场完全没有关注的点）

一、传统产品（当前主要业绩贡献）

氟碳化学品（制冷剂）：供需紧平衡，价格维持高位。R32等品种2025年价格同比大幅上涨。2026年一季度均价同比提升约18%（第三方数据），部分品种（R134a、R125）年初至4月仍有上涨，为公司业绩提供坚实基本盘。
含氟聚合物（PTFE/PVDF）：价格底部向上。截止2026年6月，PTFE价格年涨幅23.81%，PVDF价格年涨幅12.73%。供需关系边际好转，价格中枢有望继续上行。
含氟锂电材料：经历2025年四季度价格快速上涨后，2026年初有所回调，但近期已出现回升。预计全年将维持景气。
三氟化氮（NF3）：行业竞争激烈，价格处于下行通道（从2024年10万元/吨降至2026年9万元/吨以下）。公司通过以量补价策略维持增长。
六氟化硫（SF6）：受一带一路和雅江水电等电力基建需求拉动，增长较快，价格处于3-6万元/吨的较高水平。

总结：传统产品稳中向好，25年扣非同比122%，26Q1同比79%。

二、具有更大前景的产品

1、六氟化钨（WF6）：供需严重失衡，价格暴涨。海外供应商计划下半年减产，国内主导厂商多次提价（渠道涨幅高达3-4倍，原厂也在持续涨价），预计2026-2027年将维持高景气。昊华科技和中船特气是目前2家量产6n级六氟化钨产品，昊华科技600吨，中船特气2000吨产能。

关于以钼代钨，并不是新鲜事，只是股价大涨引来好事者的炒作，在工艺环节，这种替代需要的时间周期很长。
关于公司公告，可以忽略，本来就没开始产生收入。

2、PTFE，AI等级，A股唯一，详见上一篇分析。AI领域，上游原材料等级提升的下一个受益品种。

三、市场完全没有关注的极大可能会成为爆品的款

六氟丁二烯，在半导体先进制程中，5N级 C_4F_6是不可替代的超高深宽比（HAR）干法刻蚀气体。

AI 存储的爆发与海外供给收紧的“剪刀差”。
1）需求端：3D NAND 堆叠层数大战 + HBM 爆发；层数越高，深宽比（通常 > 70:1）越夸长，单片晶圆消耗 C_4F_6$的体积和时间呈几何级数上升。
2）供给端：海外断供危机（老化、环保、氟源导致减产）与本土产能错位。

公司目前已建成两套产业化装置，合计年产能高达 1200 吨，全球第一。其 5N 级产品已在长江存储、中芯国际、长鑫存储等国内顶级晶圆厂实现大批量供货。国内另一家产能是200-300吨。

价格：2025下半年 - 2026年初（拐点复苏）： 随着存储行业复苏和 AI 需求启动，价格稳步回升至 150万元/吨。
2026年中（当前暴涨期）： 叠加海外供给缺口带来的“抢气潮”，国内一线晶圆厂的长协价已牢牢站稳 160万~200万元/吨，而部分现货散单、急单的报价甚至��炒到了 200万~260万元/吨，呈现出极强的卖方市场特征。

你觉得怎么样？
请大家提出问题

[逸尘 @gengdaJ]

最近这几个月分享了太多关于Codex的玩法了，横跨了赚钱、自媒体、视频、记忆系统、APP开发上架、教程等多个领域，大家进行系统学习的时候，可以把这篇推文发给Codex，让它给你推荐阅读路径。

一、边玩边赚钱与实战变现
1. Codex进阶实战教程，办公四件套、3D视频、电商自动化
https://t.co/iQpedrxwlu
2. GPT2-image变现杠杆思路，6步赚钱路线图
https://t.co/JmnyYcReXr
3. 第一款App已有上百付费用户，全程用Codex完成
https://t.co/UUWc3toPBx
4. GUI可视化数据中台想法，打通微信飞书X数据
https://t.co/hK7YXLFewR

二、Codex App 新手入门
1. Codex App 小白完整入门指南，界面设置权限全解析
https://t.co/3WMhhNaazG
2. Codex新对话代理问题完整修复方案
https://t.co/qLMn094nRO
3. Codex App是普通人最佳本地AI选择，对比Claude Code
https://t.co/AwOeGpQr98

三、记忆系统优化
1. 基于EverOS重构Codex记忆系统并开源模板
https://t.co/JEe8D6LlaY
2. Codex+Obsidian+SQLite+向量检索迭代升级
https://t.co/xQ2CLgU844
3. 一键搭建Obsidian长期记忆系统完整提示词
https://t.co/6rpYIHz8dT
4. 外接Obsidian大脑优化版提示词，Token大幅节省
https://t.co/ETkLAihZRx
5. Codex记忆系统开源模板，支持多Agent共用
https://t.co/pycB6qr40H

四、Agent开发与部署
1. 从0到1开发并部署生产级Agent实战视频教程
https://t.co/S0rIGrOhFv
2. 非技术小白用Codex完整开发项目的最佳路径
https://t.co/u8cMbxT4ID

五、工具集成与自动化
1. Codex打通微信飞书自动归档合同交付物
https://t.co/GXrrcsSGKR
2. Computer Use打通Codex与ChatGPT Pro调用最强模型
https://t.co/S8YO61eYbu
3. Codex最好用插件推荐，Computer Use与Playwright优先
https://t.co/oLW1wGSG7A
4. Codex官方支持开源模型DeepSeek GLM Kimi
https://t.co/8oPhJ01CSi
5. Codex+GPT5.5实现微信双开Skill
https://t.co/ssSqUMNnOY

六、Computer Use与实战案例
1. Computer Use冰山一角用法大清单，10+真实案例
https://t.co/TQkuSdsDYv
2. 用Codex完成App备案与华为审核全流程
https://t.co/sGkoVoNaSi
3. Codex修复自家WiFi连接问题仅用2分钟
https://t.co/iaVHAefI6s

七、产品比较与日常使用
1. Claude Fable5 vs Codex，坚持使用Codex理由
https://t.co/e7EMk72Ehj
2. Codex /Sites命令构建团队网站或App
https://t.co/pl90Df0VJW
3. Claude vs GPT Codex全面对比分析
https://t.co/ma6I6z6kpF
4. 学习Codex最简单方法，搜索主页所有Codex推文
https://t.co/O8xnCD21wF
5. 重庆线下Codex分享，下沉市场仍有巨大空间
https://t.co/g8BHwWe92a

[joy @Sanchesssmith]

卡脖子品种梳理主要如图，但要注意，卡脖子也分级：
第一梯队1.6T磷化铟衬底、薄膜铌酸锂、光刻胶及电子特气
第二梯队氟化液、树脂、ABF膜及PCB覆铜板、高端MLCC
第三梯队大尺寸半导体硅片、光纤材料
第四梯队其他

[0x鸣人 @LuBtc888]

对于普通人来说最好的六种赚钱方法！

第一种，是等大跌，买指数。
平时什么都不做，该上班上班，该生活生活。只用闲钱，等到市场出现那种 “股灾式” 的大跌，再买入宽基 ETF。不用选股，一次行情赚个 30%-40% 是可能的。

第二种，是专注一两只股票，反复做波段。
找到一两只你认为真正值得投资的股票，永远保留现金。涨的时候卖一点，跌的时候买一点，来回做，目标是把成本一路做低，甚至做成负数。

第三种，是攒股收股息。
买入那些股息率能到 5% 左右的国企、央企，在它们跌透时买进去，然后拿着吃分红。就像有朋友买公路股，本来只想每年拿 4% 的利息，结果遇上行情，股价还翻了一倍。

第四种，是看懂周期，反向布局。
远离现在炒上天的板块，去找那些没人关注的、低估的板块。比如 2022 年，大家���在追光伏、医药、白酒，有朋友那时布局跌了几年的银行股，现在市值已经翻了一倍。

第五种，是价值投资，等好公司打折。
说白了就是 “数月亮不数星星”，只买龙头公司。等它们因为市场情绪被打到极度便宜时，分批重仓买进去。你的目标不是赚几个点，而是等它价值回归，赚两倍、三倍甚至更多的钱。

第六种，是赚企业成长的钱。
这是比较有难度的，就是去投那些市值还小、但前景很优秀、未来可能翻几倍甚至几十倍的公司。这需要你对行业有深刻的理解，就像 “数星星”，考验的是你超级的选股能力。

这六条路，每一条都能走通。
关键不是知道，而是选一条适合你自己的，然后坚持下去。

[Joruno @wsl8297]

在 GitHub 挖到一个电子书资源大本营：EBOOK ETC，爱看书的人很难不顺手收藏。

它把各个平台的电子书入口集中整理到一起，微信读书、京东读书、喜马拉雅等 app 里常见的书，基本都能在这里找到线索。

Github 地址：https://t.co/mgff73DEJX

不管你爱经典文学、经管励志、终身学习、职场创业，还是各���技术手册，都能按兴趣快速挖到对的书。

更省心的是，很多书直接配齐 epub、mobi、azw3 三种格式，kindle 和各种阅读器都能顺畅打开。

仓库还按标签清晰分类：点目录标签直达，或用 ctrl+f 直接搜，找书效率拉满。

[太阳闯关记 @asd3312223]

claude code新手教程，这个老外讲的非常仔细，这教程在闲鱼卖398，卖了几百份了。

这里免费，真的是认知差，静下心看完这一套完整教程，你就能真正用 AI 搭建工作流、实现自动化、处理复杂任务。

[暖暖爱AI @nuannuan_share]

谷歌学术文献综述已成过去。

Perplexity可在数分钟内阅读500+论文，自动构建引文图谱。

以下是8个真正有效的博士级系统综述提示（收藏备用）：

[nowaytochill @rayyyllyra]

没怀孕真是太好了！