ゆりか@うつ治療5年目

職場でパワハラ受け2021年10月にうつ病と不眠症と診断|自宅警備員🌸HSP気質|元カサンドラ症候群|元起立性調節障害の子あり|抗うつ薬と睡剤を減薬中|目標は寛解と短時間から再就職する事💻|DMでの勧誘おことわり🙏

[ゆりか@うつ治療5年目 @razry5]

【今飲んでる薬】
ロラゼパム（1日3回＋頓服）
ビオフェルミン（毎食後）
当帰芍薬散（朝夕）
抑肝散（同上）
シナール（同上）
リオナ250（夕食直後）
ゾルピデム（※断薬継続中）
エペリゾン（寝る前）
【治療してるもの】
うつと不眠症
隠れ貧血（フェリチン不足）
根尖性歯周炎

[ゆりか@うつ治療5年目 @razry5]

私も払いたくない

[🦋mana🦋 @lovemana0505]

皆さま私、存じませんでしたわ

「消費税」は「社会保障の財源」じゃないんですって

「法人税減税の財源」なんですね

つまり大企業のための財源なんですね

私もう払いたくないんですけど

[ゆりか@うつ治療5年目 @razry5]

パワハラか…

私にパワハラした人物と
どことなく人相似ていて
あんまり見たくないなと
思っていたのであまり驚かない

人相で全て
判断できるわけじゃないけど
少なくとも私個人の中では
危険信号が出ていたのかな…

[きっこ @kikko_no_blog]

簗和生の元秘書の証言「簗氏はとにかく他人に厳しい。まだ元号が平成だった頃、私が地元事務所で秘書として働き始めた時点で、すでに20人近くの秘書が辞めていました」「人格を否定するような言葉で人を責めるんです。私自身もパワハラを受けたことがあります」
https://t.co/rrzQywBUVg

[ゆりか@うつ治療5年目 @razry5]

ロキソニン投入
（わたし用）

[ゆりか@うつ治療5年目 @razry5]

おはようございます
学校に出席停止連絡
子供と朝食食べた

私は起き抜けから若干頭痛
疲れか？インフルか？
遅れてる生理も始まりそう

体調崩す材料揃ってきてて
気をつけてやってきたけど
看病長引くとちょっとつらい

今日は小児科も連れてかないと

がんばれわたし

[ゆりか@うつ治療5年目 @razry5]

上半身高くして
常温の水分与えて
はちみつなめさせて
ヴィックスの飴食べさせて
鼻水かませて
少しおさまってきた

熱は平熱
息苦しさはなし

明日は小児科で相談しよう

[ゆりか@うつ治療5年目 @razry5]

中途覚醒

子供の咳で目が覚める
インフルエンザ治療中だけど
微熱と咳と鼻水がおさまらない

[ゆりか@うつ治療5年目 @razry5]

ほんそれ

[安田菜津紀 Dialogue for People @NatsukiYasuda]

コメントしました。自民党の萩生田光一幹事長代行は簗氏について「権力の使い方を間違えてはいけない。おごりであり、決して許されるものではない」とコメントしていますが、両者とも裏金議員であり、多額の不記載金があったことをもう「過去」なのでしょうか。
https://t.co/tAoSUiWgyl

[ゆりか@うつ治療5年目 @razry5]

「正直ものがバカを見る」
そんな時代が過去の遺物に
なりますように

[岡本やすお @tatusanaotosa]

卑怯系の人達は、卑怯なことをやっていても、バレなければいいとか、バレてもごましたり、責任から逃げられればいいとか、それが基本形みたいな感じですかね。
土の時代は、それでも、結構、通用してきたので、かなり調子に乗っている連中も多い感じですよね。
しかし、風の時代では、それは通用しなくなっていく。
正直系の人が上がり、力も持つようになってくると、卑怯系の人間は、相手にもされなくなる。
そして、ごまかしもきかなくなるので、責任からも逃げられなくなる。
既にその様子は、社会的にもあらわれて、可視化されてきていますよね。
それが、本格化するのは、これからになると考えています。

[ゆりか@うつ治療5年目 @razry5]

実家に単身帰省して
両親と弟と過ごさなければ
ならない夢を見て目が覚めた
息毛苦しいし不安で気持ち悪い
そんな中途覚醒

夢の中でも私だけ異質で
しんどい夢だった

[益田裕介@『AIメンタルケア入門』著者 @wasedamental]

これまでは自分が成長し、変わっていけば、人生も楽に過ごせるようになると思っていた。今は苦しくても、変わっていけるのだ、と

しかし、中年の今、運命とは変えられるようなものではないのだ、と感じることが増えた
僕らはなんとも無力で、この運命の中を生きていくのはあまりに酷である、と

繋がりとか仲間が欲しいとか、そういう贅沢は望まない
せめて伴走してもらいたい
そういう気持ちが増えたし、相手のそういう気持ちもわかることが増えた

[ゆりか@うつ治療5年目 @razry5]

子供のインフル看病５日目
今朝夫から
「なんでつかれてんの？」
と言われて怒りが込み上げた

昨日まで熱が続き
食べ物もお粥以外を考え
自分も感染ないように気をつけ
夫にも感染しないよう配慮し
そんな中
生理は遅れてるし…

1番大変さをわかってほしい人に
そんな事言われて
めっちゃ傷ついてる

[岩波書店の児童書編集部 @IwanamiJidosho]

これまでの函入りの『モモ』は、いま書店（ネット書店を含む）にある在庫がさいごとなります。

[日経 校閲 @nikkei_kotoba]

■恥を知らねば恥かかず
→何が恥なのかわからないことが本当の恥である。何が恥なのか知らない者は、恥を恥と思わないということ。「恥を知らねば恥をかいたことがない」ともいう。
＃新明解故事ことわざ辞典

[Lune @Lune_fierte1111]

【神展開】これから始まる全体の流れ🐕‍🦺🤎🍯

・結局、大丈夫になる
・嬉しい奇跡的な神展開が起きる
・全体運UP
・高い評価を貰う
・リニューアル
・再編成
・自分の本心に従って生きる
・インナーチャイルド(子供心)を満たす
・選択肢を絞る
・戦闘モードを手放す
・白黒つけない
・最後まで、諦めない

あなたは、本当によく頑張っています😊💟
護られて導かれて、今までの経験や努力は報われる💐

[ゆりか@うつ治療5年目 @razry5]

眠れないからロラゼパム追加

[ゆりか@うつ治療5年目 @razry5]

子供がインフルエンザに

今日から５日間登校停止

看病もだけど
感染に気をつけないと

[🌈ラナンキュラス（川上 真二） @Lanikaikailua]

ふざけんなと思う人はリポストをお願いします

#自民党 幹部
「格好つけて言ってしまっただけだから問題はない」

政権幹部
「総理は仕事で信頼を取り戻してほしいと考えている」

自民党幹部
「（#高市総理 は）辞めさせないだろう」

#簗和生の即刻辞任を求めます

[ゆりか@うつ治療5年目 @razry5]

今日は朝からメンクリ
月初だからか
かなり人が多い

[ゆりか@うつ治療5年目 @razry5]

そんな言葉があるのね

私の前職場にフキハラする人
いたなぁ…

[Yahoo!ニュース @YahooNewsTopics]

【もう辞めたい「フキハラ」の実態】
https://t.co/sDg0feCDkM

[リママ @lilymama191016]

心理士面談で言われたこと。

睡眠中に脳が大事なことを取得選択してるから睡眠がとにかく大事。

正しい意味でのストレス発散を。

安全な場所で愚痴を吐き出すことはストレス発散。
スイーツを食べる事や旅行などはご褒美。

間違えないようにすること。