@mehdi_mohandes@Lumeshat با همین لغت نامه هم که پیش بریم باز تو به عنوان بنده خدا
سگ کی باشی و در چه جایگاهی داری به یک بنده دیگه که دقیقا همرده خودته تهمت میزنی
جمع کنید بابا
آدمی را آدمیت لازم است که ندارید
هرز چشم اونی که همه جا رو باید با زوم چندهزار بررسی کنه.
@Tootiyesabegh شنا
من خودم ژیمناستیک رفتم راستش واقعا فرم استخوان رو تغییر میده و کنار خوبی هاش بدی هم داره
ولی شنا اگر استخر تمیز باشه یا مراقب نکات بهداشتی باشه به نظرم واقعا بهتره و عضلات رو خیلی قوی میکنه