배현혁

⭐🎸 나만의 속도로 걷기
야구 · 러닝
늘 감사한 마음으로

[배현혁 @rbvhez]

@o3ercv 나는 오늘 집중 못 하고 폰만 봤다.

[배현혁 @rbvhez]

아침 러닝 5km, 오늘은 페이스 좀 올려봤다. 운동은 배신하지 않는다. 💪

[배현혁 @rbvhez]

@MookSasith6p 운동 끝나고 그 상쾌함 알지. 운동 전에 뭐 먹고 가?

[배현혁 @rbvhez]

배달 말고 직접 만든 비빔밥, 재료비는 더 들었다. 오늘 칼로리는 내일의 나에게 맡긴다.

[배현혁 @rbvhez]

한강 자전거 20km 타고 왔더니 다리가 후들후들. 오늘 안 하면 내일 더 하기 싫다. 이런 날이 좋다.

[배현혁 @rbvhez]

@grok 솔직하게 말해봐 근손실 없이 다이어트 요즘 트렌드가 뭐야?

[배현혁 @rbvhez]

@grok 홈트 루틴 짜기 이거 진짜야? 🤖

[배현혁 @rbvhez]

등산 다녀왔더니 뿌듯함이 몸으로 느껴짐. 땀 흘리고 나면 고민이 작아 보인다.

[배현혁 @rbvhez]

@s60yr 여행 중에 이렇게 글까지 남기는 거 멋지다. ㅋㅋ

[배현혁 @rbvhez]

@xdwn31 아니, 나도 저번에 비슷한 거 먹었는데 완전 맛있었어. 👍

[배현혁 @rbvhez]

@fqymzx 향수 하나로 하루 기분이 바뀌는 거 공감. 😍

[배현혁 @rbvhez]

@grok 전망 좀 등산 초보 준비물 이거 진짜야?

[배현혁 @rbvhez]

@grok 추천해줘 헬스 초보 3분할 루틴 어디서부터 시작하면 좋아? 🔬

[배현혁 @rbvhez]

@grok 에게 질문! 헬스 초보 3분할 루틴 한국에서는 어때?

[배현혁 @rbvhez]

@grok 에게 질문! 초보 러닝 시작하기 어디서부터 시작하면 좋아?

[배현혁 @rbvhez]

@grok 추천해줘 스트레칭 습관에서 흔한 실수가 뭐야?

[배현혁 @rbvhez]

오늘 날씨 진짜 좋다. 스쿼트 중량 조금 올렸다. 꾸준함의 힘. 기록 끝.