Roberto Castro

No importa si pierdes o si ganas. Lo que importa es no perder las ganas.

[Maria @lagrima75]

Las derechas han tumbado en el Congreso la tramitación de la ley que prohibía la venta de bebidas energéticas a menores y la publicidad de alimentos insanos dirigida a los niños, niñas y adolescentes. Prefieren los intereses de la industria alimentaria a la salud de la infancia.

[Sukha @Sukha_tve]

“Espero, si la naturaleza me lo permite, no olvidarme nunca de ustedes. Al menos, antes de que ustedes se olviden de mí”

Joan Manuel Serrat, premio de honor en los #PremiosAcademiaDeLaMúsica

[nacho 📷 🏉 @_nachohernandez]

La importancia de un buen cámara (y del trabajo previo de localización).

Maravilla.

[Science girl @sciencegirl]

A ship can sometimes look like it’s hovering above the ocean due to a Fata Morgana, a rare mirage where layers of air at different temperatures bend light, distorting and lifting the image above the horizon.

[Ignasi Guardans @iguardans]

Lo triste y grave “no es la violencia de los malos, sino el silencio de los buenos”.
Ken Loach en #Cannes2026

Siempre grande.

[Bécquer 🇪🇸✒🔡 @GustavoAdolf_]

"No escondas tus arrugas, no te avergüences de tu cuerpo, di con orgullo la edad que tienes, ni un año más, ni un año menos. No añores a la mujer que fuiste, no la eches de menos, ahora eres más sabia, ya no te crees ningún cuento, disfrutas del sol, disfrutas del viento y disfrutas más del camino aunque camines más lento. Ahora das la espalda a la envidia y no haces caso al espejo, ahora sabes que la vida es breve y ya no pierdes el tiempo."
Jamie Lee Curtis🇺🇸

[La Ventana @laventana]

Pedro Simón, sobre 'Lo inesperado': "Conocemos a mucha gente muerta en vida porque no tiene una pasión"

📹 Vídeo en directo: https://t.co/AwFW9EDcXv

[Pamela Ortiz @Paamee_Ortiz]

Durante unos minutos cada año, la luz del sol hace que esta cascada de Yosemite se vea como un río de fuego.

[Marta Cecilia Maya López @MartaCecilia36]

Estos experimentos hacen que los niños dejen el celular y se apasionen por la ciencia

[Suma Y vive @SumaYVive]

Tu cuerpo tiene un botón de reinicio.
La mayoría no sabe que existe.
Y lo lleva encima las 24 horas del día.
Esto es lo que nadie te enseñó en el colegio:

😰 Ansiedad repentina

Salpica agua fría en tu cara.
No es un truco de abuela.
Activa el reflejo de inmersión del mamífero: baja la frecuencia cardíaca en segundos y frena la respuesta de pánico del sistema nervioso.

❄️ Ataque de pánico

Toca algo frío. Metal, hielo, lo que tengas.
El frío obliga al cerebro a salir del modo amenaza y entrar en modo resolución.
No puedes estar en pánico y procesar una sensación física intensa al mismo tiempo.

💓 Corazón acelerado

Tose fuerte 2 o 3 veces.
La presión que genera en el pecho comprime el corazón brevemente y reinicia el ritmo.
Es lo mismo que hacen los médicos en algunos protocolos de taquicardia leve.

😵 Mareo

Tensa las piernas con fuerza y fija la mirada en un punto.
Tensar los músculos grandes empuja sangre hacia arriba, hacia el cerebro.
El punto fijo le da al sistema vestibular una referencia estable.

🧠 Sobrepensando en bucle

Cuenta hacia atrás desde 100 de 7 en 7.
100, 93, 86, 79...
Es imposible rumiar y hacer aritmética mental al mismo tiempo.
No porque distraigas el problema. Sino porque ocupas el mismo canal cognitivo que genera el bucle.

😮‍💨 Falta de aire

Pon las manos sobre la cabeza.
Abre el tórax, libera el diafragma y permite una inspiración más profunda.
Funciona en segundos. Lo usan los corredores instintivamente al cruzar la meta.

😴 Insomnio

Exhala más largo de lo que inhalas.
Inhala 4 segundos. Aguanta 7. Exhala 8.
La exhalación larga activa el nervio vago y le dice al cuerpo que no hay peligro.
Es el interruptor del sistema parasimpático.

👃 Nariz tapada

Aguanta la respiración y mueve la cabeza de lado a lado lentamente.
El CO2 acumulado dilata los vasos nasales y libera el bloqueo en 30 segundos.
Tu cuerpo no es tu enemigo.
Es el sistema de emergencia más sofisticado que existe.
Solo necesitas saber cómo usarlo.
Guarda este post. El día que lo necesites no vas a tener tiempo de buscarlo. 👇

¿Me sigues para más? @SumaYVive

[Libertario 🟨⬛ @QuotesforGoal]

"Cuando te mueres, no sabes que estás muerto, no sufres por ello, pero es duro para el resto. Lo mismo pasa cuando eres imbécil"

Albert Einstein

[Ana Pastor 🇪🇸 @_anapastor_]

Hacerse mayor es despedirse. 💚

Qué maravilla esto de Iñaki. Hoy a las 23 horas en @LaNochedeAimar

[LOS MEJORES LIBROS @Bibliomaniatico]

Diferencias entre el tonto y el imbécil.

[okazakitomohiro @oo_kk_aa]

ニャッキの伊藤有壱さんにお声掛け頂き、コマ撮りの展覧会に一作家として参加しています。私はコマ撮り分野ではない場所から活動をはじめて、デザインの視点でのコマ撮りに取り組んできましたが、今回初めてコマ撮り界の本丸の方々とご一緒でき嬉しいです。今6年目のマッチ撮影素材等を展示しています

[Mark Burris @Markinfosecc]

GENIAL, FELICIDADES AL AUTOR DE ESTA MARAVILLA. 👏👏👏👏😅😅😅😅😅

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[Bécquer 🇪🇸✒🔡 @GustavoAdolf_]

"Cuenta la leyenda, que un día la verdad y la mentira se cruzaron.
- Buenos días— dijo la mentira.
- Buenos días— contestó la verdad.
- Hermoso día— dijo la mentira.
Entonces la verdad se asomó para ver si era cierto y lo era.
- Hermoso día — dijo entonces la verdad.
- Aún más hermoso está el lago— dijo la mentira. Entonces la verdad miró hacia el lago y vio que la mentira decía la verdad y asintió. Corrió la mentira hacia el agua y dijo:
- El agua está aún más hermosa. Nademos.
La verdad tocó el agua con sus dedos y realmente estaba hermosa y confió en la mentira. Ambas se quitaron la ropa y nadaron tranquilas. Un rato después salió la mentira, se vistió con las ropas de la verdad y se fue. La verdad, incapaz de vestirse con las ropas de la mentira comenzó a caminar sin ropas y todos se horrorizaban al verla. Es así como aún hoy en día la gente prefiere aceptar la mentira disfrazada de verdad y no la verdad al desnudo."

Jorge Bucay 🇦🇷

[Pepe Fernández @Pepe_Fdez]

Escuchen por favor esto que dice Joan Manuel Serrat.

[El Club del Arte 🎨📷📚🖼🕍🎼 @Arteymas_]

Esto es lo que pasa cuando los artistas utilizan algunas pincelas y técnicas especiales para detallar sus lienzos…

Habrías imaginado que estos pequeños toques pueden dar vida a una obra?

😱😱😱

[Vive con Propósito. @PropositoyVida]

A veces pagamos demasiado por trabajos tan sencillos

[Rincón Curioso @RincnCuriosoo]

Gimnasta azerbaiyano haciendo un full full triple mortal con giros completos en cada uno ¡El cuerpo humano en su máxima expresión!