大塚れな🍓

おつかれなー！ 北海道出身！元保育士（3年）！元アイドル（10年）！アイドル卒業したのでいろんなことに挑戦してみたい！ 資格16個所持！イメージガール15本！特技は配信！10年毎日SHOWROOMアプリで配信中！ お仕事依頼はこちら→ [email protected]

[大塚れな🍓 @re0519na]

この度SHOWROOM夏まつり2026の
夏まつり実行委員になりました✨
日頃からSHOWROOMを応援してくれてるみなさんのお陰でこのような素敵な機会をもらえました！
実はもうすでに1回目の打ち合わせもしてたんだ🤭
楽しいことたくさんあるので楽しみにしてて！
8/30 はお家から涼みながら配信を観てください⸜(๑⃙⃘'ω'๑⃙⃘)⸝
もちろん私も出るよーんっ！
この夏はSHOWROOMと一緒に盛りあがろう🔥

https://t.co/RpPvwMwWB8

#SHOWROOM #夏まつり #SHOWROOM夏まつり2026

[大塚れな🍓 @re0519na]

たけーにたんざく たなばたまーつりー
おおいにいーわおう ろーそくいっぽん
ちょーだいなっ！♫

[大塚れな🍓 @re0519na]

ただいま地元！
函館だーいすき♡

#函館 #函館山 #帰省

[大塚れな🍓 @re0519na]

更新したよーんっ！
フォローしてね♡

https://t.co/fhv7aZHqIL

[大塚れな🍓 @re0519na]

📣8/23 ひゃくじゅ。in 大阪（鶴橋）
祝ひゃくじゅ。 1回目のイベントがあります✨
しかも大阪🤩！
これはみんな来るしかああああ！！
待ってます♡

FAN MEETING
https://t.co/OSVfxUCgog
LIVE
https://t.co/M7JcG8pHeC

[安部製菓【公式】あべっ子ラムネ @abekko_official]

【🚨本日最終日！🚨】

アンバサダーの #大塚れな さんと駆け抜けた『カラダに骨骨カルシウム』の挑戦も今日がラスト😭✨

家族みんなが美味しく健康になれるラムネを全国へ！
最後の駆け込み支援と【RT拡散】で力を貸してください！🔥👇
https://t.co/04pcHlB7JM

#安部製菓
#CAMPFIRE

[大塚れな🍓 @re0519na]

こちら本日までです！！
まだゲットしてないよ〜って方や追加を考えてるからはオススメなのでゲットしてね⸜(๑⃙⃘'ω'๑⃙⃘)⸝

骨骨食べて健康になろう✨

[安部製菓【公式】あべっ子ラムネ @abekko_official]

【爆速で目標100%達成しましたーー！🎉】

クラファン開始直後ですが、皆さまの熱い応援のおかげで早くも目標金額を突破しました！😭✨

ご支援・拡散してくれた皆さま、そして #大塚れな さん、本当に本当にありがとうございます！🙌

このまま全力で駆け抜けます！🔥👇
https://t.co/04pcHlBFzk

[大塚れな🍓 @re0519na]

目標達成おめでとうございます🎊✨

買ってくださった方ありがとうございます！
まだ残り28日あるのでぜひゲットしてください⸜(๑⃙⃘'ω'๑⃙⃘)⸝♡

本当にオススメです！
私のオススメは
5000円のカラダに骨骨ラムネ1ヶ月分
か
安部製菓さんのお菓子を食べたことないって方は
6500円の骨骨ラムネと定番のお菓子の詰め合わせ

ぜひ自分だけではなく家族のためにもゲットしてみてください！
プレゼントしても喜ばれると間違いなし☝️✨

[大塚れな🍓 @re0519na]

このツイートを見たあなたはこのルームを見に行くしかないっ！！！
おつかれなる～む 絶賛配信中だよ！

みんな観にくるのだあああああ！！！！
https://t.co/9gjgo0CNmV

[大塚れな🍓 @re0519na]

ｴﾝｷﾞｯﾃﾑｽﾞｶｼｲ…
ﾃﾞﾓｵｸﾌﾞｶｲ。
ﾀﾉｼｲｯﾃｵﾓｴﾙﾖｳﾆﾅｯﾃｷﾀ‼︎

[大塚れな🍓 @re0519na]

目標達成おめでとうございます🎊✨

買ってくださった方ありがとうございます！
まだ残り28日あるのでぜひゲットしてください⸜(๑⃙⃘'ω'๑⃙⃘)⸝♡

本当にオススメです！
私のオススメは
5000円のカラダに骨骨ラムネ1ヶ月分
か
安部製菓さんのお菓子を食べたことないって方は
6500円の骨骨ラムネと定番のお菓子の詰め合わせ

ぜひ自分だけではなく家族のためにもゲットしてみてください！
プレゼントしても喜ばれると間違いなし☝️✨

[安部製菓【公式】あべっ子ラムネ @abekko_official]

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クラファン開始直後ですが、皆さまの熱い応援のおかげで早くも目標金額を突破しました！😭✨

ご支援・拡散してくれた皆さま、そして #大塚れな さん、本当に本当にありがとうございます！🙌

このまま全力で駆け抜けます！🔥👇
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[大塚れな🍓 @re0519na]

わああああ！アイドルの時の体重に戻った👏！
週一のジムとヨガと食事制限のおかげ？！
うれしーー！！維持頑張る🔥
今日も麻辣湯食べてる🤤！

[大塚れな🍓 @re0519na]

自慢していい？

本当にみんなすごすぎる😭❤️
たくさん応援ありがとうございます！
最後どうなるかと思ってだけど、いや〜本当みんなすごすぎる😭👏
あ〜愛だ！！たくさんの愛いつもありがとうございます😭😭😭

これでイメージカール・アンバサダーは20本目になります！
本当にありがとうございます！！！
5月みんなのお陰で楽しく全力で走り切れました！！！！

6月もよろしくお願いします🙇‍♀️✨
みーーーーんな大好き♡

[大塚れな🍓 @re0519na]

本日発売開始しました👏✨
早速私も毎日食べてます☺️！

一緒にカラダに骨骨カルシウムを食べてカルシウム摂ろう！！
オンラインから購入できるので是非！
年齢関係なくどなたでも食べることができるので家族みんなでぜひ毎日食べてくださいっ♡

[安部製菓【公式】あべっ子ラムネ @abekko_official]

本日発売！！🚀

お待たせしました！
「#カラダに骨骨カルシウム」プロジェクト、#CAMPFIRE でスタート！🦴✨

#大塚れな さん激推しの新習慣、今すぐゲットしてね！ 急げっ🏃‍♂️💨💨

🛒 CAMPFIRE会場はこちら！
🔗https://t.co/EA00HcLmbY

#安部製菓

[安部製菓【公式】あべっ子ラムネ @abekko_official]

#カラダに骨骨カルシウム 明日発売！

最終確認です。
#大塚れな さんのこの「おいしー！」の顔。
これがすべてです。以上。😋✨

栄養も大事だけど、やっぱりお菓子は「おいしい」が正義！

明日の朝、#CAMPFIRE でお会いしましょう！

🔗https://t.co/SDjTmXtsCn

#安部製菓

[大塚れな🍓 @re0519na]

今回販売した誕生祭のグッズをオンラインで販売しますっ！！！
可愛い商品なので是非ゲットしてね⸜(๑⃙⃘'ω'๑⃙⃘)⸝
2点以上まとめて購入してくれると先着でブロマイドをプレゼント🎁
手数料もお得になるのでぜひ✨

Rena Online Shop | https://t.co/3rtrAO5ytP #BASEec @BASEecより

[安部製菓【公式】あべっ子ラムネ @abekko_official]

#カラダに骨骨カルシウム 発売まであと2日！

#大塚れな さんも「早く届いて〜！」とワクワク全開！

名古屋の工場から、皆さんのもとへ。
職人が魂込めて作ったラムネが、旅立ちの準備をしてますよ〜！

ドキドキが止まらない……！💓

🔗https://t.co/SDjTmXu0rV

#安部製菓

[安部製菓【公式】あべっ子ラムネ @abekko_official]

カラダに骨骨カルシウム 発売まであと3日！

#大塚れな さんが断言！
「これは安部製菓の本気だ！！」

110年の歴史を背負って、本気で作りました。

伝統の口溶け×最強の栄養。
期待してお待ちください！🔥

🔗https://t.co/SDjTmXtsCn
プレゼントキャンペーンは本日締切！
固定ポストへ！

#安部製菓

[安部製菓【公式】あべっ子ラムネ @abekko_official]

#カラダに骨骨カルシウム 発売まであと4日！

弊社までお越しいただいた #大塚れな さんの元気な声が、会社中に響き渡りました！

準備は最終段階！もうすぐ皆様にお届けします！

🔗https://t.co/SDjTmXu0rV
⚠️プレゼントキャンペーンは明日締切です！🏃
固定ポストをチェック！！

#安部製菓

[大塚れな🍓 @re0519na]

たーーーーくさん歌褒めてもらえて大満足☺️♡
のびのび歌えて良かった〜！
ありがとう♡

[大塚れな🍓 @re0519na]

改めて誕生祭ありがとうございました！！！
本当に幸せな時間でした☺️❤️
「もう全部やりきった〜！」って思えるくらい、愛をたくさん感じた1日でした！

アイドルを卒業してから、正直不安になることも何度もありました。
離れてしまった方もいて、心が折れそうになった時もありました。

でも、そんな中でも変わらず会いに来てくれたり、応援し続けてくれるみんながいるから、私は今も芸能活動を続けられています。

自分のために時間を作って会いに来てくれることって、当たり前じゃないんだなって日々すごく実感しています。
だからこそ、一人一人の存在が本当に大きくて、すごく支えられています。

“どんな私でも応援するよ”って言ってくれるみんなのこと、本当に誇りに思っています！

改めて、来てくださった皆さん本当にありがとうございました！！！
これからもみんなにいい報告できるように頑張ります🔥