れ

[れ @re_grchn]

地味に応援してますボイプラ

[れ @re_grchn]

明日の検査の準備の下剤ですでに気持ち悪い

[けえた｜世界4周目 @ramuchan1011]

国内一人旅と違って、海外一人旅はこれが難しい。
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・言葉が通じない中で、移動・宿泊・食事を全部自分で解決する
・電車やバスの乗り方、切符の買い方すら国ごとに違う
・飛行機の遅延・欠航・乗り継ぎ失敗にその場で対応する
・SIMが繋がらない、Wi-Fiがない状態でも目的地まで辿り着く
・スリ、置き引き、ぼったくり、詐欺を常に警戒する
・親切そうな人が本物かを見抜く
・夜に歩いていい場所、入ってはいけないエリアを見極める
・食事や水が原因で体調を崩しても、自分で病院や薬局を���す
・パスポートや財布を失くした時も、自分で大使館や警察に行く
・宗教、服装、マナーなど、日本とは違う文化や常識に合わせる
・予定通りにいかないことを前提に、その場で旅程を組み直す

海外一人旅で一番難しいのは、英語でも移動でもなく、正解が分からない状況で、自分で判断して進み続けることだと思う…笑

[れ @re_grchn]

シルバーウィーク体調回復どころかどん底すぎて死

[れ @re_grchn]

��んどVISIAやってもらお〜

[れ @re_grchn]

リキが会社の近くに😣����

[RICKY GLOBAL @RICKYGLOBAL_]

[📷] 260922 — Weverse Update with #RICKY

Tokyo Tower

🔗 https://t.co/ytoAroS8xA

#리키 #沈泉锐 #リッキー #AND2BLE #앤더블

[れ @re_grchn]

これにした

[れ @re_grchn]

またたくさんリップ買ってしまった。リップもティントも好きじゃないのに。

[れ @re_grchn]

メモ
サロモン
abc
ハイター

[れ @re_grchn]

エクシアやっぱりちょっと重いかも

[れ @re_grchn]

セニアクリニック、施術中って寒くてお腹痛くなりやすいからやや厚めのお布団的なの掛けてくれてとっても良かった！家から近くて行きやすいし安いしきれいだし親切だったのでまた行ってみよう
毎月の出費と思うとピコトーニングくらいしかできないんだけど

[ruru @cosme_note_2026]

エクシアのウィンターキャンペーン2026🥺🤍
アンべアージュのスキンケアセット！？！？またしても豪華ですね🥺✨
アルビオンへ行かねばなりません🥺🌿
あっという間に冬が来ますね☃️

[れ @re_grchn]

ゴアテックス一足持ってるけどベージュぽいから雨の日履けない意味ない
明日サロモン探しに行く

[れ @re_grchn]

体がむくんで痛くて動けない😵‍💫

[れ @re_grchn]

鼻横と目の下の小皺は何で治せば良いんだ

[れ @re_grchn]

思いつきでポーランド行こうと思ったんだけどLOT飛んでるタイミングが合わない‥

[れ @re_grchn]

ウルトラストレッチアクティブワイドパンツの秋冬版作ってほしい切実に

[Dr.パパ @DrKarte]

痛みって、根性で我慢できるもんちゃうんよな...
何十年も畑やってきた婆ちゃんでも、膝の痛みだけは我慢できてへんのよ。

あれを見ると、除痛ってほんまに大事やと思うんよね。

痛みを知らん若い世代からしたら、湿布ためこんだ爺さんはええ���なんやろうけど、

→で、それで医療費なんぼ浮くん？
→湿布も風邪薬も胃薬も全部ひっくるめて900億、医療費の0.2%やで

しかも慢性の痛みで毎月もらってる人ほど、配慮の対象から外れる方向なんよ。
安心して使える痛み止めを取り上げるのは、それ��そ痛すぎるで。

正直、反サロ軍団も爺婆になったら、足腰痛くて「湿布くれ」言うてると思うんよな...

[れ @re_grchn]

11月のアンべアージュ買ったらしばらくスキンケアは買わない

[詩旅 紡 @tsumugi_utatabi]

鬱や適応障害を10年繰り返していた際、私は「ラクそうな職場」「できそうな職場」を安易に探してばかりだったが、先に「自分の認知の歪みの理解」を深めるようにしてから転職活動の流れが変わった。
誰しも穏やかな職場を望むのは自然だ。ただ前提準備として、人との関わり方を「改善」、というより 「見直し」する必要はあると私自身の経験から思う。

たとえば私は、人の言葉を拡大解釈したり、誰かの機嫌の悪さを「自分のせい」だと引き受けたり、自らの不安を他者の顔に投影していたせいで、被害妄想も多かった。

つまり私が望ましいと考えている「見直し」というのは、「コミュ力��上げて社交的になる」ためではなく、「必要な場面で最低限やり取りできる」「消耗しすぎない」ための見直しだ。

人との関わりを減らす職場選択をし、持続可能な働きを実現している人も多いが、その可能性を上げるための営みとして、個人で『自身の思い込みの構造』と向き合うことは非常に重要。