@yxnis13XO Perso pour les biceps je fais du curl incliné ensuite du curl marteau à la poulie pour avoir bcp de tension niveau tirage de l’exo et je termine par curl à la barre c’est suffisant
@Skull381 les meilleurs unrelesead de kanye il y a When i see it dans yeezus 2 , Tom Cruise aussi dans yeezus 2, 333 dans yeezus 2 aussi, i am not home dans tgfd, alien et last name dans yandhi