リカバリーカレッジKOBE

リカバリーカレッジKOBEは、いろんな生きづらさや違いをもつ人々が集い、知恵や経験を持ち寄って、ひとりひとりが自分自身のリカバリーやメンタルヘルスの向上をめざして学びあう場です 。[email protected]

[リカバリーカレッジKOBE @recoverykobe]

７月４日の講座はパーソナルメディスンでした。参加者の皆さんからは最初は難しいなと思っていたが講座が進むにつれてなんだこれだったんだと思う事が色々あって最後の全体共有の時には沢山のパーソナルメディスンが発表されました。20人くらいの参加でしたが、心温まる時間になったと思います。

[リカバリーカレッジKOBE @recoverykobe]

先日の６月20日は「希望の育み方」のぴあ学習会でした。
前回の講座の続きだったので、だいぶん説明は省きました。グループワークの時間をたくさん撮る方が良いと思ったので、たくさんとりました。全体共有の時に手を挙げてくれる人が少なかったので、運営も手を挙げてくれるといいなと思いました。

[リカバリーカレッジKOBE @recoverykobe]

6/6は「希望の育み方」講座でした。この講座はWRAPアドバンスファシリテーターの増川ねてるさんと一緒に作った講座です。
オープン講座だったこともあり、たくさんのひとたちが来てくれました。
希望を育み続けることが大切だと思いました。

[SELGMA | コミュニティ&ワーク企画 @selgma_weakness]

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[らりる｜製薬社員が本音で語る発達障害&うつ病 @Life_is_short_5]

【ぜひ多くの人に読んで欲しいです🙏】
発達障害の二つの捉え方について。

結論から言うと、私は
「発達障害＝個性」🔺(現状は❌に近い)
「本人だけの問題」❌
だと思っています。

大切なのは、本人への支援と環境側の調整を、両輪で考えることです。

この画像は、「発達障害の捉え方」を医学モデルと社会モデルで対比したものです。

ニューロダイバーシティ※1や合理的配慮は、特に右側の「社会モデル」と深く関係しています。

※1 脳や神経の違いを、欠陥ではなく人間の多様性として捉える考え方

医学モデルでは、困りごとの原因を個人の症状や機能面の困難に注目して捉えます。

一方、社会モデルでは、困りごとは本人だけの問題ではなく、本人の特性と、環境・制度・社会とのミスマッチによって生じる
と考えます。

この視点が広がることで、発達特性を単なる「欠陥」ではなく、個性や多様性の一部として理解することにもつながります。

ただし、ここで注意したいのが、日本では「発達障害は個性」という表現に、違和感を持つ当事者も少なくないという点です。

以前行ったアンケートでも、ASD・ADHDの当事者ともに、「発達障害は個性」という表現に対して、嫌だ・違和感があると答えた人が多い結果になりました。

その背景には、おそらくいくつか理由があります。

欧米では、障害者権利運動、自閉症のセルフアドボカシー※2、ニューロダイバーシティ運動の流れの中で、
「違いを欠陥としてだけ見ない」
「本人を治すだけでなく、社会側も変える」
という考え方が広がってきました。

※2 「察してもらう」だけではなく、自分の特性・苦手・必要な工夫を言語化して、環境調整につなげる力

そのため、欧米では文脈によっては、発達特性を「その人らしさ」「違い」「多様性」
として語りやすくなった面があります。

一方で日本では、「個性」という言葉が、
困っている現実を軽く見られる言葉
として受け取られやすいのだと思います。

たとえば、忘れ物、遅刻、先延ばし、感覚過敏、対人関係、仕事上のミス、二次障害、就労の難しさなどで実際に困っている人に対して、

「それも個性だよ」

と言ってしまうと、本人からすれば、

いや、そんな綺麗な話ではない
個性で済むならこんなに困っていない
支援や配慮の必要性まで薄められるのでは

と感じやすいのだと思います。

また、日本ではまだ
「周囲に迷惑をかけないこと」
「普通に合わせること」
が重視されやすく、学校や職場でも、本人が頑張って適応することを求められがちです。

その中で苦労してきた当事者ほど、
「個性」という言葉に対して、現実とのズレを感じやすいのかもしれません。

なので私は、
発達障害＝個性
と言い切るよりも、

発達特性は、個性や多様性の一部として捉えることもできる。ただし、環境とのミスマッチが大きいと、実際の困りごとや障害になる。

くらいの表現が、今の日本では一番バランスが良いと感じています。

そして大切なのは、医学モデルと社会モデルのどちらか一方ではなく、両方の視点から統合的に捉えること。

本人側では、自己理解、自己受容、生活の工夫、スキルアップ、必要に応じた医療や就労移行支援など。

環境側では、合理的配慮、疾患啓発、働き方やコミュニケーションの調整など。

この両方が進むことで、当事者も周囲の人も、軋轢が起きた時に、

「本人の努力不足」か
「社会が悪い」か

という二択ではなく、

どこにミスマッチがあり、何を調整すればよいのか

を考えやすくなるのではないでしょうか。

発達特性は、個性や多様性の一部として捉えられる側面もある。でも、困りごとは確かに存在する。

だからこそ、本人への支援と環境側の調整を、両輪で進めることが大切だと考えています。

この考え方について、良かったらあなたのご意見も聞かせてください❣️

当事者も、それ以外の人も、医学モデルと社会モデルの両方を理解することで、
お互いに「何ができるのか」が見えやすくなるのではないかと思っています。

#ニューロダイバーシティ #発達障害 #ADHD #ASD

[サードプレイスゆう(旧阪神播磨) @thirdplaceHH]

7月19日ひきこもり・繊細さんの女性の会ご案内と前回5月ご報告

昨日の女性の会のご報告を書きました。

次回は7月19日(日) 14~16時
灘区文化センター会議室A
で行います。

参加費¥500 お茶お菓子つき(ひきこもり当事者、離職者など無料)

詳細はnoteをご覧くださいませ↓

https://t.co/JqzYCtVPtr

[リカバリーカレッジKOBE @recoverykobe]

5月16日はぴあ学習会〜自分も相手も大切にするコミュニケーション〜
アサーティブ12の権利で「私にも相手にもある」をキーポイントにしたり、クッション言葉やアイメッセージを使ったシチュエーション別のコミュニケーションの練習をするグループワークをしました。
#アサーティブ #リカバリーカレッジ

[なしえ‎ @nashie5329]

＜拡散させていただきます＞

「感覚鈍麻のメカニズム解明につながる実験」

の参加者を募集しているそうです

条件の合う方、ぜひご協力ください😊

#ASD #自閉スペクトラム症 #発達障害

[雑談苦手・内向的ASD中高年のゆるいお話し会（独立系自助会）「ゆるトーク」@大阪 @yurutalkosaka]

■改めてWISCの指標の見方について
https://t.co/i8lCPEjf7O

[さつ @maahchin1122]

僕も少し関りのあるカレッジのオープン講座
年数回の取り組みなので
気になる方は是非

僕も予定が調整できたら行こうかな

[日本精神科訪問看護協会 @psychvnurse]

https://t.co/CeSndO9kAb

思春期のトラウマを抱える人の訪問看護　【精神科訪看ゼミ】

開催情報
日時：5月14日（オンライン）19:30〜20:30
形式：オンライン（Zoom）
対象：精神科訪問看護に関わる方／関心のある方（初心者歓迎）

[リカバリーカレッジKOBE @recoverykobe]

今年度第1回目のオープン講座のご案内です。宜しくお願い致します。

[リカバリーカレッジKOBE @recoverykobe]

2026年度リカバリーカレッジKOBEオープン講座第1回目
講座名: ［希望の育み方］
日時:6月6日(土) 14:00〜16:30  (受付13:30より）
場所: デザインクリエイティブセンターKIITO3階301
参加費: 500円（当日受付にてお支払いください。お釣りが出ないようにご準備ください）
定員: 20名（先着順）

[リカバリーカレッジKOBE @recoverykobe]

2026年度リカバリーカレッジKOBEオープン講座第1回目
講座名: ［希望の育み方］
日時:6月6日(土) 14:00〜16:30  (受付13:30より）
場所: デザインクリエイティブセンターKIITO3階301
参加費: 500円（当日受付にてお支払いください。お釣りが出ないようにご準備ください）
定員: 20名（先着順）

[NPO法人ある【ａｒ•⁠ᴗ⁠•⁠】 @NPOaru2438]

【企画告知】「わたしプロジェクト」
日時:2026年 6月19日(金)16:00〜17:30
場所:西宮市総合福祉センター2F研修室
対象:障害や生きづらさについて関心のある方
参加費:無料

「当事者研究」を行います。ホワイトボードを使いながら、一つのお悩みを皆で研究します。
今回は夕方の開催です。

[リカバリーカレッジKOBE @recoverykobe]

新しい仲間とコミュニケーションについて考える。
学期が始まってすぐのタイミングでこの講座を行っています。
「コミュニケーションって大切だけど難しい」「よくわからない」わからないから考えるっていう作業がコミュニケーションにとっては大切なんだろうなって皆さんの意見を聞いていました。

[リカバリーカレッジKOBE @recoverykobe]

@mitora33 みとらさん、ありがとうございます😊

[リカバリーカレッジKOBE @recoverykobe]

Xに登録した日を覚えていますか？ #MyXAnniversary

[ミル🥺 @depression1203]

ヘルプマークについて、
一障害者としてハッキリと言います。

ヘルプマークが「ライフハック」や「ファッション」として消費されてしまった時点で、

本来の役割はもはや失われてしまい、もう二度とそれが戻ることは構造的にありえないんです。

いまの状況を放置したままでは、本当に配慮が必要な人を守りきれません。

速やかに廃止した上で、再設計すべきです。