BARBA DE FOGO

30 anos. 100kg. 1m81cm.
( 🐻 🔥 🌈 🎮 💍 🙏 🏋️ )

[BARBA DE FOGO @redbear0410]

Os treinos de peitcho rendem muito! 🙌🫰

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💪

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@ChocairRenato É dentro.

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😁

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Gordin

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Dia do back day

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Fazia tempo que eu não biscoitava aqui!

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Brincando de levantar pesos do chao!
210kg

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💪

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@pedruccino Muito bom!

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O LEG DAY DE HOJE !

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😁

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Né por nada não, mas o back day de hoje rendeu viu!

Conteúdos sobre treino, exercícios para hipertrofia e emagrecimento no meu perfil profissional no ig @jarian.ed.fisica

[Cole @itscoleyboy]

Men with chest hair >>>>>
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Do treino de ontem!

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O desenho que me deu a certeza que eu era gay vs meu marido.

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Demorou, mas finalmente o trapézio e romboides por completo apareceu.
Entenda minha métodologia de treinamento no meu ig profissional.
@ jarian.ed.fisica