赤ぺんぎん │ AIで業務改善

業務改善、業務効率化について呟いていきます。

[赤ぺんぎん │ AIで業務改善 @redpenguin1201]

ADHDでない人でも。AIの使い方の基本

[すきまちゃん @sukima_noter]

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マジで誰でもできる。やり得。

[おにこ👹 @yasashii_oni]

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Claude Codeを使いこなすために

[やた @yata_aier]

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●ChatGPT
設定→データコントロール→「モデル改善に協力する」をオフ

●Claude
設定→プライバシー→「Help improve our AI models」をオフ
（日本語画面でも英語のまま出ます）

ただし、オフにしても会話はサービス側に一定期間保存されます。

なので、設定より大事なのは、入れる前に伏せることです。

・社名や人名は「A社の担当者B」に置き換える
・口座番号や保険証の番号は入れない
・会社が許可していないAIに、仕事の情報を入れない

2026年9月には、社員が個人で使っていた生成AIに約2万人分の顧客情報が入力されていたとして、RIZAPが公表して謝罪しています。

貼る前に、一度だけ読み返してください。

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残酷な事実を伝えます。

ChatGPTやClaudeに会議メモやメールを貼っている人、その内容は設定によってはAIの学習に使われます。

今日からできる設定は次の通りです。

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ADHDでない人にも、頭に入れておくべき内容

[ざびえる｜ADHDのAI伝道師 @zabieru_ADHD]

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noteを収益化したい人、まずはこれを試そう。

[すきまちゃん @sukima_noter]

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お金を増やす話。チェックリスト付き！

[ナゲマル @nagemaruchan]

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ココナラってこんな感じなのか。知らんかった

[ぽめちゃん @pomechan43]

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先延ばし癖がある人、大人しく見て。僕は３回見た。

[悠 @yuu_pstv]

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@sukima_noter 引用ありがとうございます！

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まず、計算してみてください。
メールの文面を直す、表の形をそろえる、議事録をまとめる。

1回5分でも、1日6回なら30分です。

月に20日働くと、約10時間になります。

見つけ方は1つだけです。
今日1日、手で「整えた」作業をメモしてください。

・どこかからコピペした
・形をそろえた
・同じ文を少し変えて使い回した

この3つに当たる作業が、AIに任せる候補です。

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毎日のコピペ作業を「慣れてるから速い」と思っているなら、正直やばいです。

それ、速いんじゃなくて、作業だと気づいていないだけです。

AIに任せられる作業の見つけ方、置いておきます👇

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AIでパワーポイントを作っている人へ

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@toro_ai_real ありがとうございます。
なるほど、確かに言われてみれば仕事よりも日常での方が困るかも……

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今日も今日とでClaude Codeで作業。
急に「明日からAIは全て使えなくなります」とか言われたらどうなるんだろう…？
考えるだけでも恐ろしいや

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AI使っている人、セキュリティ面は本当に大丈夫？確認の意味でも要チェック！

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「好きだから」でやりすぎると引かれるのは、男女共通なのかも

[ヴィヴィ🔮 @vivi_angel_]

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