‏♧غۑݦۿـہـ♧

‏~

سقى الله قبر الاموات برحمة،تُنجيهم من العذاب.

[‏♧غۑݦۿـہـ♧ @reeda61]

يارب العالمين فى كل دقيقة تمر على ابى وهو فى قبره اسألك ان تفتح له بابا تهب منه نسائم الجنه ﻻ يغلق ابدا ♡

[سعود الشمري @81soud81]

درجات الألوان وأسماؤها 🙆🏻‍♂️🙆🏻‍♂️

[stc السعودية @stc_ksa]

بمناسبة فوز منتخبنا، 100 جهاز ذكي من نصيبكم📱 ريتويت وادخلوا السحب، وفوقها إنترنت ومكالمات ورسائل مجّاناً داخل الشبكة لجميع عملاء المفوتر وسوا وجوّي.

ابتداءً من الساعة 2 صباحاً و لمدة 24 ساعة.

[الدكتور محمد المقبل @mohammadalmogbi]

من المتوقع في الأيام القادمة تزايد في حالات التهاب الشعيبات الهوائية في الأطفال دون عمر السنتين بسبب ال RSV( الأشهر) أو غيره من الفيروسات التنفسية و معظم هذه الحالات لا تحتاج لفحوصات ولا أشعات ولا مضادات حيوية ولا أدوية خاصة… كل ما يحتاجه المصاب بعد تقييم حالته بشكل دقيق هو علاج الأعراض و تنظيف الأنف من الإفرازات و دعم للتنفس بالاوكسجين ان استدعى الأمر والتأكد من عدم إصابته بالجفاف …..

#توعية_صحية

[Mohammed @MAlelaiwi]

وش اللي مخوّفك لهالدرجة؟

الموت؟ جزء من الحياة.
الإفلاس؟ تعوّض.
العار؟ يُنسى.
الرفض؟ يحدث للجميع.
الفشل؟ جزء من النمو.
أحكام الناس؟ سيحكمون عليك مهما فعلت.
فقدان الأشخاص؟ ليس الجميع خُلق للبقاء.
الأخطاء؟ نتعلّم منها.
المخاطرة؟ الندم أشد ألمًا.

عِش كل يوم وكأنه يومك الأخير.

[د. صفوق بن حمود العنزي @DrSafug]

ابتعادنا عن الزحام ليس رهاباً إجتماعياً كما تظن، بل هو بُعد اختياري عن واقعٍ كثرت فيه الأقنعة، نحن لا نطيق النفاق والتصنع، ولا نحتمل الوجوه المستعارة والكلمات المبطنة، نحن من الفئة التي لا تستطيع أن تجامل على حساب مبادئها، ولا نجيد فنون اللف والدوران، ولا تسمح لنا قناعاتنا ببناء علاقات قائمة فقط على المصلحة، عزلتنا اصلها انتقاء واكتفاء.

[آخر الرجال المحترمين @almalqam]

فيه دراسة جدلية قريتها عن تأثير نوعية الوظيفة على حياة الانسان
بسم الله ..
المدرسين
تعودوا على التواصل من طرف واحد
كلامه حق والصغار في الفصل يصدقونه
مع الوقت ينهبل
وفي بعض العصور كانوا لا يقبلون شهادة معلم الصبيان !!
يقولك لانه ينهبل مع الوقت
انا جربتها مع اصدقاء مدرسين
واحد منهم كان يعطينا معلومة من كيسه ما يحاول حتى يرتبها او يتعب فيها
شنبات وطول بعرض قدامه ولا همه
مثلا يقول عن براد الشاهي هذا عصفور ويسكت ؟
اقوله طيب اتعب شوي
حط على البراد شوية ريش مثلا والا ورقة حمراء يعننها منقار !
ابد هذا البراد عصفوووور
عجبك والا انطم
ووجهه مليان رضى وحبور
وعندي زميل عسكري
تعود مع الوقت على القاء الاوامر
نكون جالسين جنب بعض في امان الله نتابع مباراة فجأة يلتفت عليك ويقول قم جب جمر !!
وشوووو
يرتبك ويقول لا قصدي اذا بتجيب لك جمر جب لي معك
تعبنا معه والله
يا نصير مجموعة جنود والا تمرد ونخلعه
وكان الخلع
قريت ايضا عن وظائف الموسيقيين
يقولك لا تتزوجين عازف آلة نفخ او عازف قانون !
عازف آلة النفخ نفسه طووويل
ينفخ في مزمار او بوق جملة لحنية 60 ثانية
هذا لو تتناقشين معه حسر بك وبأهلك والجمل اللي رحلبش
نفسه طووويل
تشتكين له عن لمبة خربانة يناقشك فيها لليوم الثاني
مايفكك منه الا واحد داق عليه يقول تعال عندنا حفلة
وعازف القانون بالذات هذا حكاية ثانية !!
كل ماسبق بحل جنبه
هذا مايصلح زوج ولا صديق واذا كان واحد من اهلك اطردوه برا البيت وبرا حياتكم كلها
هذا جني في هيئة انسان
انا اعلمك
العود خمسة اوتار
علشان تتقنه يبي لك سنين وبنين
سنووووات علشان خمسة اوتار
تدري القانون كم وتر ؟؟
64 وتر
انت مستوعب
اربعة وستين وتر ومع ذلك قدر يعزفها ويتقنها
هذا هج عنه
هذا شيطان
هذا مخلوق فضائي في هيئة بشر
بلغ عنه اقرب مركز شرطة
من باقي من اصحاب الوظائف السليمة المتسقة مع الفطرة ؟
موظفوا وزارة الزراعة
هذولا حاليا رقم واحد في الفطرة السوية
كافين خيرهم شرهم
الله يسعدهم يارب 🤲🏼

[‏♧غۑݦۿـہـ♧ @reeda61]

هل تتذكر متى انضممت إلى X؟ نعم أتذكر! #الذكرى السنوية_لانضمامي_إلى_X

[عبدالكريم محمد المؤمن @akalmomen]

الأضرار الصحية الناتجة عن لمس أوراق الإيصال من الكاشير:
تعتبر أوراق الإيصالات الحرارية (Thermal Papers) موضوعاً مهماً في مجال الصحة العامة والبيئة، وذلك بسبب المواد الكيميائية المستخدمة في طباعتها.
إليك أبرز الأضرار والمخاطر المرتبطة بها:
1. احتواؤها على مادة الـ Bisphenol A (BPA)
تعتمد تقنية الطباعة الحرارية على طلاء الورق بمواد كيميائية تتفاعل مع الحرارة لتظهر الكتابة. المادة الأكثر شيوعاً هي BPA (بيسفينول أ)، وهي مادة معروفة بأنها:
• مسببة لاختلال الغدد الصماء: تحاكي عمل هرمون الإستروجين في الجسم، مما قد يؤثر على النظام الهرموني، الخصوبة، والنمو.
• سهولة الامتصاص: على عكس المواد البلاستيكية، يكون الـ BPA في ورق الإيصالات بشكل "حر" وغير مرتبط، مما يسهل انتقاله إلى الجلد بمجرد اللمس، ومنه إلى مجرى الدم.
2. التراكم الكيميائي في الجسم
تشير الدراسات إلى أن استخدام معقمات الأيدي أو الكريمات قبل لمس الإيصالات يزيد من سرعة امتصاص الجلد لهذه المواد بمعدلات كبيرة جداً (تصل أحياناً إلى 100 ضعف)، نظراً لأن المعقمات تزيد من نفاذية الجلد.
3. التأثير البيئي
• صعوبة التدوير: نظراً لاحتوائها على طلاء كيميائي، لا يمكن إعادة تدوير ورق الإيصالات مع الورق العادي؛ لأن ذلك قد يؤدي إلى تلوث الورق المعاد تدويره بمادة الـ BPA.
• التلوث الكيميائي: عند التخلص منها في النفايات العادية، يمكن أن تتسرب المواد الكيميائية إلى التربة والمياه الجوفية.
4. بدائل الـ BPA (مثل BPS)
بدأت بعض الشركات باستخدام مادة BPS كبديل، إلا أن الأبحاث الحديثة تشير إلى أنها قد تحمل مخاطر مشابهة لمادة BPA فيما يتعلق بالتأثير الهرموني، لذا لا تعتبر بالضرورة خياراً آمناً تماماً.
نصائح للوقاية والحد من المخاطر:
• رفض الإيصال: إذا لم تكن بحاجة ماسة إليه، اطلب عدم طباعة الإيصال أو اختر استلامه عبر البريد الإلكتروني (E-receipt).
• طريقة الإمساك: حاول إمساك الورقة من الجهة الخلفية (غير المطبوعة) لتقليل التلامس المباشر مع المواد الكيميائية.
• غسل اليدين: احرص على غسل يديك جيداً بالماء والصابون بعد التعامل مع الإيصالات، خاصة قبل تناول الطعام.
• التخزين: تجنب وضع الإيصالات في المحفظة بجانب الأوراق النقدية، لأن المواد الكيميائية قد تنتقل إليها.
• للموظفين: يُنصح من يتعاملون مع الإيصالات بشكل مستمر (مثل موظفي الكاشير) بارتداء قفازات واقية لتقليل الامتصاص الجلدي.

[مروان الجهني @ummluj1]

تشهد المرتفعات الشرقية لأملج هذه الايام موسم حصاد القمح المزروع على مياه الأمطار فقط ، دون اي إضافات للأسمدة او المبيدات .
علما بان المزارعين يحتفظون بأصول هذه البذور لأكثر من مائة عام ، ما يعني انك تأكل قمحا غير معدل وراثيا و يستحق وصف عضوي بجدارة .
المذهل في الأمر انهم يتبعون عادات و قوانين في زراعتهم تمتد لأكثر من ٥٠٠ عام .
كانت تجربتي معهم ممتعة و حصلت على كثير من المعلومات عن هذا النوع من الزراعة ، ولايسمح المجال هنا لذكرها جميعا .

[صالح الطويّان @Altowayan_Saleh]

في مشكلة بحياتي سببت لي توتر وضغط عصبي مزمن نتج عنه اضطراب بعضلات جسدي كامل وببعض وظائف الجسد وقضيت سنة كاملة أسوي تحاليل وأشعة وكل شي سليم؛ وهالشي يخلي التوتر يزيد أكثر لأنه كيف مافيني شي رغم كل الأعراض المتعبة اللي أحس فيها.

أخيرًا وصل الأمر لطبيب أنه يصرف لي دواء نفسي لتهدئة القلق وليلتها عشت أصعب ليلة بحياتي من شدة الألم العضلي في جسدي كامل. وكل هذا الألم بسبب ضعط نفسي وعصبي عشته بهذيك الليلة سببه تساؤل واحد فقط:
كيف أنا آخذ أدوية نفسية!! وعشان ايش آخذ!!؟ وش وصلني لهذي المرحلة!!!؟

نمت وصحيت على آلام عالية نتيجة الشد والضغط العصبي ورضوض ببعض أجزاء من جسدي نتيجة ضغط العضلات على العظام والمفاصل؛ العضلات حرفيًا كانت تعصر العظام والمفاصل عصر، اختلال عالي كان يعيشه جسدي.

العلاج النفسي مو عيب،
لكن أنا رفضته لأني ما أحتاجه،
ولأن مو معقول عشان مشكلة موترتني بحياتي أقوم آخذ حبوب مهدئة بدال ما أحل هذي المشكلة، خاصة أني أعرف أشخاص يتناولون مثل هذي الحبوب وكيف أنهم منطفئين ومفتقدين لأي دافع.
نتيجة هذا التفكير رفضت العلاج.

اخترت أهدأ،
اخترت أبطل خوف،
اخترت أني أقول طيب الشي اللي خايف منه إذا صار وبعدين يعني؟! وش بيصير.
سلّمت أمري ورحبت بحدوث كل شي، ووين كانت الصدمة؟ أن خلال ساعة واحدة فقط من إطلاق هذي النية تلاشى 80% من التعب اللي كان بجسدي فقط من هذي النية.

وقتها عرفت أن الضغط النفسي والقلق وفرط التفكير بالاحتمالات السيئة يجيب لك أعراض لأمراض كبيرة كبيرة جدًا، ومع الوقت راح يجيب الأمراض نفسها مو بس الأعراض.

كانت وصفتي العلاجية أني أبيع الدنيا وأعيشها بمبدأ أنه زي ما تجي تجي، كانت وصفتي أنه الأشياء اللي تخوفني أضرب بها عرض الحائط؛ ومافي شي ساعدني على هذا الشي إلا الاستكفاء بالله وتسليم نفسي لأقداره والتخلي عن كل شي أبيه. والرحمة الإلهية أني لما تخليت ربي ما خلاني بدون شي، بل أبدلني بخيارات ومسارات أخرى وكانت فعلًا خير لي.

الحمد لله اللي ردنا إليه، وعسى ما تتعلق قلوبنا إلا فيه؛ هذا بس اللي أقوله.

ليش ذكرت كل هذي التفاصيل؟
لأن أختي وفا ذكرت في تغريدتها:
"يا ترفضها وتخليها تستهلك شعورك وجهدك وعمرك"
وفعلًا هذي المشكلة لو ما تقبلتها ودخلت بحالة القبول والتسليم التام كانت أخذت عمري ومت بحسرتي، وبرضو ماكان ربي أبدلني بالخيارات اللي أعيش بخير بفضلها واللي ماكانت بتظهر لي لولا دخولي بحالة التخلي والتسليم.

[Nilson Marcelo | @TopGrafx @TopGrafx]

6 coisas que os filhos fazem só por um tempo... e depois desaparecem para sempre 😞

1. Um dia eles param de correr até você assim que acordam.
Aquele barulho de pezinhos no corredor, o abraço na cama... aos poucos dá lugar ao silêncio e à porta fechada do quarto.

2. Eles param de dizer: "Mamãe, papai, olha!"
Já não correm mais para te mostrar cada pedrinha ou cada desenho.
Pouco a pouco, o mundo deles fica mais silencioso... e mais deles.

3. Um dia eles param de segurar sua mão enquanto caminham.
E de repente você sente o vazio.
Não porque o amor acabou... mas porque eles estão crescendo.

4. Um dia eles param de dormir nos seus braços.
Aquele apoio no seu ombro, a respiração ficando calma...
são momentos que, sem aviso, acabam.

5. Em algum momento, eles deixam de acreditar que o seu beijo resolve tudo.
Antes bastava um curativo.
Depois, as feridas mais profundas começam a se esconder na música e no silêncio... não mais nos seus braços.

6. Eles param de te trazer seus "tesouros".
Folhas, papéis, pequenas descobertas.
Aquele amor puro e espontâneo... simplesmente diminui.

A infância não é um ensaio. Acontece agora e, enquanto ainda pedem colo e chamam você o dia inteiro, aproveite cada momento. ❤️

[NAWAF @n6666111]

@Arab_Storms هذا موسم يسمونه البدو ( عطوف الصيف ) ويسمى بمناطق ثانيه ( المراويح ) ويسمونه بساحل الخليج ( السرايات ) وتنشأ السحابه قدامك وتمطر بسرعه ومطرها قوي وبرد ورياح هابطة والرادارات تتأخر برصدها بسبب سرعة تكونها

[Sara J Almukaimi 🌼 @salmukaimy]

لإن الأعراض بدت تتغير، بديت اقرأ عن اعراض الدورة الشهرية كل ما كبرنا .. مع مرور الزمن كل شي يتغير.

اول السنوات كانت الأعراض السابقة للدورة "التجاديم" بالنسبة لي تكاد لا تُذكر! بثرة بنص الجبهة او تحت الأنف.
ويمكن تستغربون بس ما كان يجيني ألم بالبطن، كان الم طفيف بأسفل الظهر، احس فيه يومين او ثلاثة قبل الدورة ويظل لثالث او رابع يوم ثم يختفي.
هذا كل شي!
ولله الحمد أنعم الله علي بدورة منتظمة طول عمري وخصوبة عالية ما عانيت من اي مشاكل ابدا.

بعد الزواج تقريبا اختفى حتى الم الظهر، وصارت تجي فجأة لا مقدمات ولا تجاديم حتى النفرة اختفت.
وبعد الولادة كذلك ١٠ - ١٥ سنة من النعيم.

دخلت الأربعين وكل شي بدا يتغير، صارت الأعراض نفسية اكثر منها اي شيء آخر!

٥ ايام قبل الدورة، كل فكرة سيئة تتفاقم
وكل خوف يتضاعف، وكل شي يضايقني يصير شي عظيم والقلق يشلل وكل شي بسيط يصير كأنه نهاية العالم!
الوعي والقراءة مهمين جدا في هذي المرحلة، الرياضة ساعدت .. السباحة سر كبير ..
وما بين الوعي والإدراك ندري عن اللخبطة ما هي الا مرحلة عضوية بتمر.
الأعراض ايضا اصبحت انخفاض في جودة النوم تبدأ من الأسبوع اللي قبل الدورة
احساس سريع بالشبع حتى لما آكل شي بسيط وخفيف.

يعني صارت الأعراض نفسية اكثر منها جسدية او عضوية.

حلو جدا انك في زيارتك لدكتورتك النسائية تسألينها عن كل شيء جديد يطرأ عليك وعلى جسدك.
تقرأين عن التغييرات الفسيولوجية والنفسية اللي تمرين فيها.
الوعي والثقافة مهمين جدا ودايما تذكري انها امور طبيعية جدا وان كلنا بالهوا سوى
You are not alone 🤎

[yazan @yazan11603182]

إلى الأشخاص الذين يُغلقون الباب ثم يعودون ليتأكدوا من إغلاقه ..
والذين يضعونَ الهاتِف في جيوبهم ثم يتحسسونهُ مرةً أخرى ..
الذينَ يذهبونَ ويلتفِتون وراءهُم ليتأكدوا مِن ذلِك ..
الذينَ يقولونَ جملةً ويُعيدون قولها حتى يشعروا أنه قدّ تمَ الإستماع إليها ..
الذين يبعثونَ رِسالة ثم يعودونَ لقراءتها ليطمئنوا مِن سلامتِها ..
الذين يضعون شيئاً ما في الحقيبة ثم يعودون ليتأكدوا من وجوده ..
الذين يُطفئون الأنوار في الغرفةِ المجاورة ولكِنهم يعودون لإلقاءِ نظرةٍ والتثبت مِن إطفائهِ ..
إلى أشباهي الكِرام، أنتم على وشكِ الجنون

أحمد خالد توفيق

[خالد المانعي 𓅓 @94_km_]

تصرفات الناس ليست عشوائية، بل رسائل غير منطوقة عن ذواتهم:

يقلّدك: لأنك النموذج الذي يتمنّى أن يكونه.
يستفزك بالوقاحة: لأنه يختبئ خلف قناع النقص.
يغار منك: لأنه يرى فيك ما يفتقده.
يقلّل منك: لأنه عاجز عن الوصول لمستواك.
يبخل بالمديح: لأنه يخشى أن يراك تتقدّم أكثر.
يسخر منك: لأنه يحاول إنزالك إلى مستوى لا يبلغه.
يراقبك بصمت: لأنه منشغل بك أكثر مما هو منشغل بنفسه.

الخلاصة؟
هم لا يعادونك أنت، بل يعادون صورتهم فيك!

[د. عبدالرحيم الشهري @TheNeurologist]

حبوب فيتامين ب
غالبا: فيها ب١، ب٦،ب١٢
فضلا تأكد من جرعة ب٦ "اسمه بايريدوكسين Pyridoxine".
إذا كانت الجرعة ١٠٠ مج أو ٢٠٠ مج أو أكثر فتخلص منها على الفور.
تعطى لعلاج تنمل القدمين، وأغلب من يأخذها مرضى السكري، والواقع أن مفعولها عكسي تمام. تتلف الأعصاب الحسية بلا رجعة.
كتبت عن هذا منذ مدة ولا زلت أراه مع زائري العيادة.
أخشى أن أضع صورا أو أذكر أسماءً فأقع في الحرَج.
#عبدوليات

[‏♧غۑݦۿـہـ♧ @reeda61]

احصل على هديتك المجانية!
🎁احصل على تطبيق Shein! يرجى قبول دعوتي حتى أتمكن من الحصول على هديتي المجانية!🎉
https://t.co/EypthvESH1

[M @Moh_MW]

والله دايما استوعب ذا الشي
يعني هارون عشان ياكل "فالوذج" يجلس شهور ينتظر الشتاء، اذا جا الشتاء طلع قافله تجيب ثلج من جبل
يشيلون طن وبذوب ٩٠٪ منه في الطريق عشان هارون ياكل ثلج مجروش وفواكه

انا جالس في البيت اطقطق على الجوال تجيني ٧ انواع اسكريم في اقل من ساعة

[𖤐 @s_isfp]

ادعوا بمثل دعاء أبو هريرة
واجتنبوا اللّمز