るい

ひとりごと
ISFP

[精神科医ともちゃん＠ともしびクリニック🏥 @mentalDrTomo]

うつ状態では、過去の記憶まで暗く書き換わります。

気分は記憶の想起に影響し、落ち込んでいる時期にはネガティブな出来事のほうが取り出されやすくなります。楽しかった記憶にたどり着けなくなる。

つまり、「自分の人生には何もなかった」という実感は、事実ではなく症状で��。回復すると、同じ過去の見え方が変わります。

[鬱になった女の日記 @support_retire2]

一度でもうつ病になると、人生の難易度が一気に跳ね上がる。回復しても前と同じようにはいかないし、普通のことが普通にできなくなる。
「ただ生きる」って、こんなに大変だったんだって思い知らされる。

[シンイチ @fu_hk5]

死ねば解決するんだ、と気づいたときは絶望というより希望を感じた。しかし、本当の絶望は死ぬのは難しいということに気づいた時だった。。

[笑（わら） @wara_kokoro]

心療内科の先生が話す。

× 鬱になりやすい人

・睡眠不足
・完璧主義
・優しすぎる
・休むと罪悪感
・弱音を吐けない
・感情を出さない
・助けてが言えない
・嫌でも引き受けてしまう
・自分より周りを優先する
・悪いことは全部自分のせい
・ちゃんとしなきゃが強すぎる

○ 鬱になりにくい人↓↓↓

[るい @reetyyyyi]

@ruri_null お風呂の浴槽に水入った状態で頭抑えられたことある

[るい @reetyyyyi]

どんなに辛くても死にたくなっても嫌いになれない。
ずっと大好き。ごめんね。苦しませて。

[るい @reetyyyyi]

殺してくれ。

[るい @reetyyyyi]

病んでも死んでも気づいてもらえないんだろうな。

[るい @reetyyyyi]

俺は生きてちゃダメなんだ。
鬱持ちって言ったのに。���なれたら辛くなる、リスカされたら辛くなる、しんどいから距離置きたい。どんどん存在価値が消えて��く。
死にたいって言ったらこっちの気持ち考えて欲しいって、
俺はもう俺として生きていけないのかもしれない。

[るい @reetyyyyi]

@ruri_null それは加熱式やめて欲しいってこと？

[るい @reetyyyyi]

@ruri_null 新しいの買われたんですか？

[カフカ @kafuka_monchi]

どうしようもなく好きな人。

[うた【JP】 @Uta_Voice1]

LINE���たら迷惑かな？
電話したら迷惑かな？
会いたいって言ったら迷惑かな？
告白したら迷惑かな？

本気で好きだからこそ、色々考えちゃうんだよね。勇気が出ないんだよね。 嫌われるのが怖いんだよね。

でも、何もせずに諦めるのが一番後悔するよ。
伝えなかった後悔はいつまでも忘れられないよ。

[一縷 10/2-6 東京個展 @_chiru_iii]

愛されたいというより、欲しかったのは安心感なのかもしれない。返事が絶対来る安心感、明日も会える安心感、嫌われていない安心感。

[らんぷ @CIQlP]

やっぱり恋愛ってどれだけキモくなれるかみたいなとこある
本気で好きだとマジで面白くないことも言っちゃうし甘えてるとき冷静に考えたらめっちゃキモいし、それを許容できる相手だからこそ一緒にいたいって思う

[佐野くん @Sano_dess]

寝る前に電話するとかラインするのが
当たり前になると嬉しくて幸せだけど
それが日常になると、出来なくなった時
夜とかめちゃくちゃ病む。

[いっくん@札幌 @sa8op_3ca1]

休日は1日中エッチしていたい。朝は先に起きた方が寝起きを襲ってセックスして、一緒にご飯を作って食べてからセックスして、ゴロゴロしながらネトフリ見てセックスして、気分転換に手をつなぎながらアイスを買いに行って帰ってからまたセックスする。結婚したらしたい1日なんだけど、幸せすぎない？

[恋 @hello22y]

既読無視より辛いのは
気持ちを無視されること。

[るい @reetyyyyi]

振られそうで、捨てられそうで、何もかもやる気が出ない。
生きてていいのかも。ごめんなさい。

[佐野くん @Sano_dess]

���すき！だいすき！愛してる！」くらい
重めな愛を注いでくれる人と付き合って
結婚した方が100倍幸せだよ。